CodingADHD
@CodingADHD
Backend / Distributed Systems Software Engineer with "severe" ADHD & Narcolepsy. Remote & WFH with my two lovely cats๐ก
You might like
ADHD sw๊ฐ๋ฐ์ ์คํํก๋ฐฉ์ ๋ง๋ค์์ด์!! Reddit ์๋ฐ๋ฐ๋ adhd programmer, sw engineer ๊ณ ๋ฏผ ์ข ์ข ์ฌ๋ผ์ค๋๋ฐ ๊ฐ์ด ์ผ์ tip/์ ๋ต ๋๋ ๋ด์ฅ ใ ใ !!! open.kakao.com/o/gIOZqbzc
์๊ธฐ ํต์ ๋ฅ๋ ฅ๋ 60ํ๋ก๊ฐ๋ ์ ์ ์ผ๋ก ํ๊ณ ๋๋ ๊ฒ.... ์ ์ฅ
Self-control is around 60% heritable - that is, genes explain roughly 60% of the differences between individuals in their levels of self-control. stevestewartwilliams.com/p/the-nature-aโฆ
์ ์๋๋ฌ์ธ๋๋ง๋ค โ๋๋ ์ํ์โ ์ธ์น๊ณ ๊ณต๋ถํ๊ณ ๋ฃจํด ์งํค๋ ์ด์ . ์๋ฌด๋ฆฌ ์๊ฐํด๋ด๋ ์ธ์์ ์ปจํธ๋กค ํ ์ ์๋๊ฑด ๋ ์์ ๋ฐ์ ์๋ค
๋ฆฌ๋ชจํธ์ก ํ ๋ ์๋ฉด ์ ์ฉํ ์ค์ฉ ์์ด ๊ด๋ จํด์ ๋์ฆ๊ฐ ์์ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์ ์์ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ์๋๋ฐ์, ์ ํ๋ธ ๊ตฌ๋ ์ํ์ ๋ ๋๋๊น ๋ถ๋งํฌ ํด๋์ผ์๊ณ ๊ธํ๊ฒ ํ์ํ ๋ ์ค์ ์ ํ์ฉํ์๋ฉด ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์ ์ ๐ youtube.com/playlist?list=โฆ โ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ ํ๋ ํธ์ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค๋ผ๋โฆ
ํ์ ๋ ์ถ๊ฐํ์๋ฉด,
๊ธฐ์ง์ด '์์'์ด ํ๋ ํ์ ์ธ๋ฐ, ์์์ ๋ชปํด์ ์ง์ค ์๊ฐ ๋ชป๊ฐ์ง(์ ์ํ). ๊ทธ๋์ ์์ [์์ ๋ฃจํด]์ ๋ฐ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ํ๋๋ ์ด ๋ถ๋ถ์ ๊ฝค ๋ง์ด ๊ฐ์ ํ๋ค. ๋งํ์๋ฉด ์๋์ผ๋ก ์์ ์ ํญ๊ฐ์ ๋ฎ์ถ๋ ์์คํ ์ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ๊ธธ๋ค์ด๋ ๊ฒ์ธ๋ฐ, ์ ์ฐฉํ ๋ฃจํด์ ์๊ฐํ์๋ฉด
๊ธฐ์ง์ด '์์'์ด ํ๋ ํ์ ์ธ๋ฐ, ์์์ ๋ชปํด์ ์ง์ค ์๊ฐ ๋ชป๊ฐ์ง(์ ์ํ). ๊ทธ๋์ ์์ [์์ ๋ฃจํด]์ ๋ฐ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ํ๋๋ ์ด ๋ถ๋ถ์ ๊ฝค ๋ง์ด ๊ฐ์ ํ๋ค. ๋งํ์๋ฉด ์๋์ผ๋ก ์์ ์ ํญ๊ฐ์ ๋ฎ์ถ๋ ์์คํ ์ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ๊ธธ๋ค์ด๋ ๊ฒ์ธ๋ฐ, ์ ์ฐฉํ ๋ฃจํด์ ์๊ฐํ์๋ฉด
The different ways I work as a software engineer with ADHD: - Do nothing all day. - Work sporadically throughout the day with random spurts of energy. - Do all the work for the week in one hour, usually around 5pm.
TW// intentional weight loss Trying to lose while having a history of disordered eating (yay ADHD) is fucking annoying. Iโm super sick of this unintentional restrict/binge cycle because my hunger cues go from non-existent to Audrey II in less than 15 min.
์ก์๋ ์ง์์ผ์ ์ง์น ์ฌ๋ ํนํ ์๋ด๊ฐ โ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ์ถ๊ทผํ๋๊ฒ ํธํ๋คโ๊ณ ๋งํ๋ ๊ฑด, ์ ์ด๋ ํ์ฌ์ผ์ ๋ด๊ฐ ํด์ผ ํ ์ ๋ฌด์ ๊ฒฝ๊ณ๊ฐ ์๊ณ ๊ทธ ์ผ์ ํฌ๋ ๋ง์ด ์๊ธฐ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์ง, ํ์ฌ์ผ์ด ์ ๋ง ๋ ํธํด์๊ฐ ์๋๋ค.
๊พธ๋ฏธ๊ณ ์๊พธ๋ฏธ๊ณ ๋ฅผ ๋ ๋์ ๋ถ๋ฆฟ์ ๋ ํ์์์ฒด๊ฐ ๊ต์ฅํ ์ ๋์ ์ด๊ณ ์ง๊ด์ ์ด๋ผ ์ข์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ฐ์๊ฐ ADHD๋ผ์ ํ๋๋ ์ฌ์ฉ์ ํญ์ ์คํจํด์๋ ADHD๋์ง๋ค ์๊ฒ๋ ํ๋ฒ ๋์ ํด๋ณด๋ผ ๊ถํ๊ณ ์ถ๋ค์.
์ฝ๋์ ์ด์๊ฐ๊ธฐ-์๋ ์ธ๋จผ Life in Code write by Ellen Ullman ์ต๊ทผ์ ์ฝ์ด๋ณธ ๋์ ์ค์ ์์ํ ํ๋ฌธ์ ์ผ์ผํค๋ ๋ด์ฉ์ ๋ด๊ณ ์๋ค. ์ ์๋ ์ฌ์ฑ์ด๊ณ ๊ฐ๋ฐ์๋ก์ ์ด์ฐฝ๊ธฐ ์ ์ฐ ์์คํ ๊ฐ๋ฐ์ ์ฃผ๋ ํ์๋ค. ์์คํ ๋ ๋ฒจ๊น์ง ์ฝ๋ฉ์ ํด๋ดค๊ณ ๊ธฐ์ ์ด ์ด๋ป๊ฒ ๊ธฐ๋ฅํ๋์ง๋ฅผ ํต์ฐฐํ ์ ์๋ ์์ ์ ๊ฐ์ง๊ฒ
๋๊ตฐ๊ฐ: "๋๊ตฌ๋ ์กฐ๊ธ์ฉ์ ADHD๊ฐ ์์ฃ ." ๋: "๋ชจ๋๊ฐ ์ข ์ข ํ๋น์ด ๋์์ง์ง๋ง ๋ชจ๋๊ฐ ๋น๋จ๋ ์๋๋๋ค. ๋ชจ๋๊ฐ ๊ฐํน ์จ์ด ์ฐจ์ง๋ง ๋ชจ๋๊ฐ ์ฒ์์ ์๋๋๋ค. ADHD ํ์๋ค์ ๋ณ์ ์ธ ์์ค์ ADHD ์ฆ์๋ค์ ์ธ์ ๋ ๊ฒช์ต๋๋ค."
๊ทธ๋๋ ๋ด๊ฒ ์ฐธ์์ฑ๊ณผ ๊ด๋ํจ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ ค์คฌ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์๊ฐํ๋ค. ๊ทธ๋ค ๋๋ถ์ ๋๋ ๊ทธ๋๋ง ์ฌ๊ธฐ๊น์ง ์ฑ์ฅํ ์ ์์๋ค. ๋๋ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๊ทธ๋ฐ ์ฌ๋์ด ๋๊ณ ์ถ๋ค.
์ฌ์ ์์ด๋ค์ ADHD๋ฅผ ์ธ์งํ๋ ๋ฐ ์์ญ๋ ๊ฐ ์คํจํ ํ์ ์ฌ์ฑ๋ค ์ค์ โ๋์ณ๋ฒ๋ฆฐ ์ธ๋โ๊ฐ ์๊ฒผ์ต๋๋ค ln.is/IaB6T ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ๊ธฐ์ฌ๋ค. ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ๋คํ๋ ์ฅ์ ์... by @mekaasi via @c0nvey
United States Trends
- 1. Game 7 73.5K posts
- 2. #Talus_Labs N/A
- 3. jungkook 795K posts
- 4. Kawhi 7,529 posts
- 5. Ja Morant 5,360 posts
- 6. Glasnow 6,609 posts
- 7. Barger 6,000 posts
- 8. Happy New Month 131K posts
- 9. vmin 3,312 posts
- 10. Sasaki 11K posts
- 11. #capcut N/A
- 12. #RipCity N/A
- 13. Grizzlies 7,235 posts
- 14. Bulls 31.4K posts
- 15. Roki 7,711 posts
- 16. Justin Dean 2,451 posts
- 17. Halloween 2025 204K posts
- 18. Rojas 11.3K posts
- 19. Yamamoto 36.3K posts
- 20. #LetsGoDodgers 11.2K posts
You might like
-
hoo์ธ๊ฐman(ํ๋น)
@hoo_oo_man -
์์ง๐
@q_189_hi -
๐ ์ผ๐ก๋๐ ํ๐ก๋๐
@aaaaaaa75375375 -
๋ก๋ก๐ก
@imnotcoldroro -
์ฅฌ์ฅฌ
@d3u_d3u -
๋ ธ๋์ ์ํจ๐
@yellowmarineB -
๊ณ ์์ด ํค์ธ ์ค๋นํ๋ ๊ณ์
@namanUpDaOng -
Leona ๐ฏ
@Leona31215324 -
๋ฐ๋ฝ๐
@millag_22 -
๋ฆ๋ฆ
@4rrimmeee -
์์๋ฏธ๋ค๋์ํฐ
@water__500ml -
HARU๐ ๆฅ
@navergmail289
Something went wrong.
Something went wrong.