내가 좋아할 만한 콘텐츠
" أفضل مهارتين لحياة أفضل ،القراءة والجري القراءة : لأن لا يوجد مشكلة قد تمر بها الا وسبقك شخص بالتجربة وقد كتب عن حلولها ب كتاب ، الجري: لأنك إن إستطعت التغلب على ذاك الصوت أثناء الجري الذي يقول لك أنك متعب وأنك اكتفيت يجب التوقف، فقد تتغلب على جميع مصاعب الحياة" -
الرئيس ترمب: الأمير محمد بن سلمان أحد أعظم القادة في العالم. -
كل من أجل الشعور بالمتعة إلى وقت أو حدث مستقبلي فلن يستمتع مستقبلا .. مثل فكرة الصحون الفاخرة التي نخبأها للمناسبات الهامة فإنها تظل حبيسة الأدراج حتى لو حدثت مناسبات هامة ..
نميل لقبول نصيحة الغرباء لأننا نشعر أنهم محايدون وليس لهم مصلحة في نجاحك أو اخفاقك
برأيي أن أفضل مدة للتخطيط للأهداف الشخصيه هو مابين ١-٣ أشهر .. لأن النجاح الشخصي يتطلب توافقية الفكر والشعور وهذا شي قد ينطفئ إذا طالت المدة ..
ناصر الجميعة بمقطع مفيد : عند مواجهة الضغوط انت امام اربعة خيارات لحلها، وعليك ان تكون مستعد وتختار مالذي تريد ان تخسره!
القوي الحقيقي هو من يقدم ما عليه من واجبات قبل أن يأخذ ماله من حقوق
من مغالطات التربية أن الاهتمام يتوجه للطفل المشكلجي أو المريض جسديا ويتم تجاهل الطفل الجيد والمتفوق
أسوأ مشكله تحصل لك هي النجاح السريع .. ربما يبدو الشكل جميل ومغري وجذاب ولكنه مطب كبير ..
وعيك يصنع من خلال البودكاست اللي تسمعه والسوشل ميديا اللي تتابعها وأكثر خمسة أشخاص تجالسهم
حتى تشعر بالحياة ستضطر إلى استخدام ثنائية الهدم والبناء .. إما أن تكون دراما علاقات ( جفاء واشتياق - زعل ورضى ) أو تكون على شكل انجازات ( نجاح وفشل - توتر وتراخي )
تخيل أن مديرك هو من يخاف منك! ✨ من حلقة #بودكاست_أروقة، مع أ. ناصر الجميعة @NaserJumaih، المستشار الأسري والمدرب النفسي، نتحدث عن الفروقات العميقة بين الضغوط والقلق، والتكنيك الرباعي لإدارة الضغوطات. @salman_fkh01
زيادة الشعور بالمسؤولية تؤدي للقلق .. زيادة التحليل والتفكير تؤدي للحزن .. زيادة الاهتمام تجلب المستغلين .. زيادة العطاء تجلب الكسالى .. التوازن مطلب
«بين الضغط والقلق.. خيطٌ رفيع يفصل بين التحفيز والانهيار» كيف يمكننا إدارة الضغوط دون أن نخسر أنفسنا؟ ✨ في حلقة جديدة من #بودكاست_أروقة، نستضيف الأستاذ ناصر الجميعة @NaserJumaih، المستشار الأسري والمدرب النفسي، لنتحدث عن الفروقات العميقة بين الضغوط والقلق، والتكنيك الرباعي…
لصحة نفسية أفضل : بيئة تستطيع التعبير بارتياح عن مافي داخلك .. هدف ذو معنى تنشغل فيه .. منظومة صالحة من القيم والمعتقدات تعيشها بصدق مع نفسك ..
مدرب الإرشاد النفسي ناصر الجميعة يشرح بالتفصيل أسباب نظرية “الساعتين والنصف” التي تؤكد أن الجلوس المطوّل مع الشريك قد يفتح باب الخلافات #صباح_العربية
الحماس سمه تبدو جميلة لكنها غير صحية الهمة هي السمه الجيدة خصوصا إذا كانت تنطلق من قيم
United States 트렌드
- 1. Thanksgiving 2.16M posts
- 2. Lions 84.2K posts
- 3. Dan Campbell 3,172 posts
- 4. Jack White 7,047 posts
- 5. Jordan Love 9,041 posts
- 6. Goff 8,367 posts
- 7. #GoPackGo 7,128 posts
- 8. Wicks 5,751 posts
- 9. #GBvsDET 3,846 posts
- 10. Watson 13.3K posts
- 11. Gibbs 8,101 posts
- 12. Jamo 3,601 posts
- 13. Thankful 432K posts
- 14. Jameson Williams 2,177 posts
- 15. #OnePride 6,328 posts
- 16. Green Bay 6,754 posts
- 17. Turkey 277K posts
- 18. Tom Kennedy 1,112 posts
- 19. Amon Ra 2,877 posts
- 20. Seven Nation Army N/A
내가 좋아할 만한 콘텐츠
-
د. أسامة الجامع
@oaljama -
أ.د. راشد السهل
@DrAlSahel -
د. محمد حطحوط
@mHatHut -
م.حوْراء الغسرة✨
@HawraAlghasrah -
عبدالله الهاشمي
@_abdala122 -
عصام العسكر
@esam882 -
عبدالله القاسم
@Alqasem111 -
تركي البدر
@Mensa09 -
ريان الجهني
@RayanMAljohani1 -
مركز ذاتي
@ThatiCenter -
Maha Alkhamshi
@maha_alkhamshi -
د.عائشة ديما الدخيل🔗
@dema_2014 -
عبدالله المغلوث
@Almaghlooth -
د. عبدالرحمن سلمان الحمّادي
@B_3of -
Qousasat | قصاصات
@Qousasat
Something went wrong.
Something went wrong.