سايليا للصحة النفسية
@Psyliamh
نحن منصة إلكترونية متخصصة في تقديم خدمات الصحة النفسية والعلاج النفسي عن بُعد، تأسست بهدف جعل الدعم النفسي المتخصص متاحاً للجميع.
🌸 مرحبًا بكم في سايليا للصحة النفسية 🌸 هنا المساحة التي خُلقت لتمنحكم راحة نفسية، أمان داخلي، ودعم مهني متخصص 💙. 💬 نحن هنا لنمشي معكم خطوة بخطوة نحو حياة أكثر هدوءًا وتوازنًا. 🔗 امسحوا الباركود الآن أو راسلونا مباشرة لتبدأوا أولى خطواتكم معنا ✨ #سايليا #صحة_نفسية
5 علامات أن ضغوط العمل بدأت تؤثر على صحتك النفسية انتبه للإشارات الصغيرة 👇 هذه ليست “مجرد تعب” — إنها علامات إنذار نفسي. خذ استراحة، واطلب الدعم قبل أن تتحول إلى إرهاق وظيفي (Burnout). سايليا للصحة النفسية 💙 نحن نؤمن أن العمل لا يجب أن يؤلم. #الصحةالنفسية #الاحتراق_الوظيفي
يقال “اختر عملًا تحبه ولن تضطر للعمل يومًا في حياتك” لكن الواقع مختلف… كثير يحبون وظائفهم لكنهم منهكون نفسيًا بسبب بيئة عمل غير داعمة. فهل السعادة فعلاً تأتي من حب العمل؟ أم من إحساسنا بالاحترام والتوازن داخل هل تظن أن حب العمل كافٍ للحفاظ على صحتك النفسية؟ #الصحةالنفسية
💭 كثير نسمع: "اللي يشتغل تحت ضغط هو الناجح!" لكن الحقيقة؟ 😔 الضغط المزمن ينهك جهازك العصبي ويأكل طاقتك النفسية ببطء. ⚖️ الإنتاجية ما تعني الإرهاق. ابدأ يومك بـ3 مهام فقط… والباقي ينتظر. 🌿 #الصحة_النفسية #ضغوط_العمل #سايليا_للصحة_النفسية
طلب المساعدة قوة، لا ضعف. الاعتراف أننا بحاجة لدعم هو أصدق أشكال الشجاعة. 💌 مد يدك نحونا… نحن هنا لنستقبلك بدفء. #AccessToServices #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية_2025
"💙 اليوم أختار أن أكون ألطف مع نفسي. 💌تذكّر: طلب المساعدة قوة، وليس ضعفًا." #لحظة_سلام #AccessToServices
"واحد من كل 4 أشخاص حول العالم سيواجه تحديًا نفسيًا في حياته 🌍 في الأزمات، يصبح الوصول إلى الدعم النفسي أكثر أهمية من أي وقت مضى. ✨ #لحظة_سلام #AccessToServices"
المشاعر الثقيلة تُصبح أخف حين نشاركها. الوحدة تزيد الألم، أما البوح فهو بداية التعافي. 💌 لا تمشي الطريق وحدك… دعنا نكون سندًا لك في أصعب اللحظات. #الصحة_النفسية #التعبير_عن_المشاعر
النوم العميق ليس مجرد راحة… إنه انعكاس لسلامك الداخلي. الأرق أو الأحلام المزعجة إشارة أن عقلك مرهق ويحتاجك. 💌 امنح نفسك فرصة لنوم هادئ… تواصل معنا لنرشدك للطريق. #الصحة_النفسية #العلاج_النفسي
في خضم الضوضاء، ننسى أن نصغي لأصواتنا الداخلية. قلبك يعرف الطريق، فقط أعطه المساحة ليُسمع. 💌 ارسل لنا لتتحدث بأمان… هنا ستجد من يستمع لك بصدق ودفء. #الصحة_النفسية
صحتك تبدأ من هنا أكتوبر شهر التوعية بالصحة النفسية 🌿. كل يوم هو فرصة جديدة لتبدأ في فهم نفسك، ومصالحة قلبك، والاهتمام بعقلك. صحتك النفسية ليست رفاهية… إنها أساس حياتك. 💌 لا تؤجل راحتك… تواصل معنا الآن، فنحن هنا لنمشي معك خطوة بخطوة. #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية_2025
قد نضحك في الخارج…😴 لكن بداخلنا جرح لا يشفى، قلق لا يهدأ، وأرق يسرق الطمأنينة 😔💔 لا تعيش صراعك وحدك…🌷 اطلب دعمك الآن مع سايليا للصحة النفسية 💌🤍 #الصحة_النفسية #العلاج_النفسي #سايليا
قد يبدو كل شيء طبيعيًا… لكن الداخل مثقل بجراح صامتة. بعض علامات الصدمة والكبت: نوم متقطع وكوابيس قلق وخوف مستمر فقدان الشغف بالحياة عزلة رغم الحاجة للآخرين نسيان وتشوش ذهني هذه ليست ضعفًا… بل جراح تبحث عن احتواء وشفاء 🌿🤍 💌 تواصل معنا الآن، لنمشي معك أول خطوة نحو التعافي.
هناك جراح لا تُرى بالعين لكنها تثقل القلب وتسرق الحاضر 🥺💔 في سايليا نؤمن أن الشفاء ممكن، وأن أول خطوة تبدأ بالحديث 🤍 💌 ابدأ رحلتك نحو التعافي معنا اليوم #الصحة_النفسية #العلاج_النفسي #سايليا
توقف.. تنفّس.. تقبَّل.. عِش ✨ القلق يحبسنا في "ماذا لو؟" بينما التقبّل يحررنا لنعيش اللحظة. 🔹 تمرين سريع: خذ نفس عميق → لاحظ شعورك → قل لنفسك: "أنا أتقبله وسيمر." 🌱 جرّبه الآن.. أي شعور تحتاج تتقبّله اليوم؟ #الصحة_النفسية #سايليا
تشعر أنك غير كافٍ؟ تقدير الذات المنخفض يسرق راحتك وثقتك. ابدأ بتعزيزه عبر احد مما يلي : 🌱 كن لطيفًا مع نفسك 📖 دوّن إنجازاتك 🚫 توقف عن المقارنة 🎯 ضع أهدافًا صغيرة 🤝 اطلب الدعم النفسي 💌 سايليا هنا لدعمك، تواصل معنا وابدأ خطوتك الأولى نحو ذاتٍ تستحق الحب. #سايليا #صحة_نفسية
💭 هل شعرت يومًا أن قلبك يركض بدون سبب؟ أفكارك تتسابق، ونفسك ضيّق، وكأنك في معركة... لكن ما في شيء حاصل فعليًا؟ هذا مش مجرد توتر... هذا قلق. القلق مش بس شعور عابر، ممكن يؤثر على نومك، تركيزك، وحتى قراراتك. بس الخبر الحلو؟ فيه طرق تساعدك تسيطر عليه قبل ما يسيطر عليك. #الصحة_النفسي
United States Trends
- 1. #WWERaw 109K posts
- 2. Packers 65.5K posts
- 3. Packers 65.5K posts
- 4. Jordan Love 10.2K posts
- 5. Patullo 7,837 posts
- 6. John Cena 89K posts
- 7. Jalen 20.2K posts
- 8. Pistons 14K posts
- 9. #GoPackGo 6,501 posts
- 10. Bo Melton N/A
- 11. Matt LaFleur 2,734 posts
- 12. #MondayNightFootball 1,657 posts
- 13. Green Bay 14.5K posts
- 14. Jenkins 5,428 posts
- 15. #RawOnNetflix 2,597 posts
- 16. AJ Brown 3,732 posts
- 17. Nikki Bella 7,100 posts
- 18. Lane Johnson 1,800 posts
- 19. Cade 47.6K posts
- 20. Gunther 7,111 posts
Something went wrong.
Something went wrong.