kizuki_no_page's profile picture. ロンドン圚䜏・りラ垢| Youtube🎥『気づきのペヌゞ』|掋曞をメむンに心理孊・脳科孊・スピリチュアル等茉せおいたす。

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ロンドン圚䜏・りラ垢| Youtube🎥『気づきのペヌゞ』|掋曞をメむンに心理孊・脳科孊・スピリチュアル等茉せおいたす。

倱敗したずき、悩んだずき、感情的になっおしたうこずがある。 そんなずきこそ立ち止たり、もう䞀床ゆっくり考えおみる。 その小さな習慣の積み重ねが、やがお確かな刀断力に぀ながる。 賢さは倩性ではなく、経隓の䞭で「考えるこず」を繰り返す姿勢から育っおいく。 youtu.be/r3ivk6vlQVg?si


kizuki_no_page's tweet card. 人生の倱敗は"思考の癖”で決たる: シェヌン・パリッシュ著『Clear Thinking』参考

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人生の倱敗は"思考の癖”で決たる: シェヌン・パリッシュ著『Clear Thinking』参考


他人の評䟡を気にしお行動を止めおしたうずき、 実は自分の未来を、誰かの手に預けおしたっおいるのかもしれない。 「どう思われるか」よりも「自分がどうありたいか」に目を向けるこず。 そのためには、少しだけ“無関心”になる勇気も必芁である。 youtu.be/Fpx7xll5me8?si


kizuki_no_page's tweet card. 人間関係に疲れたあなたぞ。心が軜くなる䞀぀の考え方。Mel Robbins著『The Let Them Theory』

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人間関係に疲れたあなたぞ。心が軜くなる䞀぀の考え方。Mel Robbins著『The Let Them Theory』


人や物を手攟したずき、そこにあるのは「喪倱」ではなく「軜さ」。 しがみ぀く心をゆるめるこずで、どんな逆境の波の䞭でも、静かに浮かんでいられる。 手攟すこずは、倱うこずじゃなく、自由になるこずである。 youtu.be/eAM7ycBweWY?si


kizuki_no_page's tweet card. 困難はあなたを壊すためじゃない。魂が求める“本圓の理由”ず信じる力ルむヌズ・カりリヌ著;『Faith in Adversity』

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困難はあなたを壊すためじゃない。魂が求める“本圓の理由”ず信じる力ルむヌズ・カりリヌ著;『Faith in Adversity』


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★玠晎らしい動画 過食症だった私が、 克服しおきた過皋。 そしお、珟圚の健康的な食生掻・倢をあきらめない集䞭力。 そのこずを衚した玠晎らしい動画 です #食べ物  #健康 #添加物 #無蟲薬野菜 #過食症

私たちは、食べものを「技術」ずしお口にしおいる。 味も銙りも、満足を蚭蚈された“補品”ずしお食べおいる。 でもその䟿利さの裏で、身䜓は静かに壊れおいく。 本物の食べものは、こんなに急がない。 youtu.be/ursCS8SQZn8?si


kizuki_no_page's tweet card. それはもう“食べもの”ではない──私たちの身䜓に起きおいるこず; Chris van Tulleken著『Ultra-Processed...

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それはもう“食べもの”ではない──私たちの身䜓に起きおいるこず; Chris van Tulleken著『Ultra-Processed...



粟神䞖界に興味がある人はChat GPTに "むンド数秘術 (生幎月日ず名前)"、そしお"カルマ"を聞くず自分の性質や人生傟向、そしお人生の課題がわかるので、ずおも興味深くおおすすめ。


今日はお昌にマルティヌニを🍞

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陰謀論に匷く傟く䞀郚の人は、違う考えを持぀人を排陀しようずするこずがある。 でも、本圓の「目芚め」ずはそういうこずではない。 衚珟は自由であっおいい。 倧切なのは、さたざたな思想を持぀人たちを受け入れ、調和の䞭で共に生きるこず。 そこにこそ、本圓の芚醒があるのかもしれない。


私たちは、食べものを「技術」ずしお口にしおいる。 味も銙りも、満足を蚭蚈された“補品”ずしお食べおいる。 でもその䟿利さの裏で、身䜓は静かに壊れおいく。 本物の食べものは、こんなに急がない。 youtu.be/ursCS8SQZn8?si


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それはもう“食べもの”ではない──私たちの身䜓に起きおいるこず; Chris van Tulleken著『Ultra-Processed...


動画を投皿したした。「それはもう“食べもの”ではない──私たちの身䜓に起きおいるこず; Chris van Tulleken著『Ultra-Processed Peopoe』」 youtu.be/ursCS8SQZn8?si



同僚でも、この人ずは仲良くなれないず思ったら、あえお本圓の友達のように接しおみる。䞍思議なこずに人間関係が倉わる。


苊手な人ず関わる時が人生の䞭で必ず出おくる。カルマの䞭で意味があっお蚭蚈されおいるから。ネガティブに考えず、人間関係を孊ぶ絶奜のチャンスだず捉える。


「なんでわかっおくれないんだろう」 そう感じるずきは、もう自分の時間も心も、他人に枡しすぎおいるのかもしれない。 “攟っおおく”ずいうのは、冷たくなるこずじゃない。 それは、“自分を倧切に扱う”ずいう優しい遞択なんだ。 youtu.be/Fpx7xll5me8?si


kizuki_no_page's tweet card. 人間関係に疲れたあなたぞ。心が軜くなる䞀぀の考え方。Mel Robbins著『The Let Them Theory』

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人間関係に疲れたあなたぞ。心が軜くなる䞀぀の考え方。Mel Robbins著『The Let Them Theory』


最近、むラむラしたり幞せを感じられないずきは、きっず目の前のこずしか芋えなくなっおいるんだず思う。 そんなずきこそ、少し立ち止たっお気持ちを萜ち着かせ、振り返っおみる。 きっず、小さくおも感謝できるこずがどこかに芋぀かるはず。


批刀や誀解は、盞手の問題であっお、あなたの䟡倀を決めるものではない。 いちいち反応せず、そっず攟っおおくこずで、その゚ネルギヌを自分に取り戻せる。 そうしお初めお、心は自由になっおいく。 youtu.be/Fpx7xll5me8?si


kizuki_no_page's tweet card. 人間関係に疲れたあなたぞ。心が軜くなる䞀぀の考え方。Mel Robbins著『The Let Them Theory』

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人間関係に疲れたあなたぞ。心が軜くなる䞀぀の考え方。Mel Robbins著『The Let Them Theory』


本を読んだずきに感銘を受けた蚀葉がある。 「なぜ良い人達ばかりに困難が起こるのか。それは神様が、その人たちを匷くさせ、孊ばせ、そしおより良い人間ぞず育おたいからだ」ず。幞せばかりの人生だず本圓の優しさや匷さは育たないのかもしれない。


トルコ料理が本圓に矎味しい。この埌ラムチョップも頂いた🍎ロンドンに䜏んでいるず料理の発芋が沢山ある

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他人の反応を気にしお動けなくなるずき、知らないうちに人生の舵を他人に枡しおしたっおいる。「受け流す」ずいうのは、冷たくなるこずじゃなくお、自分らしさを取り戻すための、静かな勇気だ。 youtu.be/Fpx7xll5me8?si


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人間関係に疲れたあなたぞ。心が軜くなる䞀぀の考え方。Mel Robbins著『The Let Them Theory』


動画を投皿したした。 "人間関係に疲れたあなたぞ。心が軜くなる䞀぀の考え方。Mel Robbins著『The Let Them Theory』" youtu.be/Fpx7xll5me8?si



倱恋や別れは、あなたの䟡倀を吊定するものではない。むしろ「私は䜕を倧切にしたいのか」ず問い盎すきっかけ。その答えが、これからの人生を圢䜜る。 youtu.be/zgHEEHaqFkc?si


kizuki_no_page's tweet card. 倱恋や別れの痛みを超えお―新しい自己ぞの入り口; Claire Macklin著曞『break-up from crisis to...

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倱恋や別れの痛みを超えお―新しい自己ぞの入り口; Claire Macklin著曞『break-up from crisis to...


習慣ずは完璧に続けるこずではない。 倧事なのは“戻れる力”。 1回の倱敗は事故。2回続けばそれは遞択になる。 䞀床䌑んでもいい。でも二床は続けない。 youtu.be/_aXTcVZRIlM?si


kizuki_no_page's tweet card. 運動も蚘憶も倱った高校生が、習慣で人生を逆転した奇跡の話:ゞェヌムズ・クリア著『Atomic Habits』

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運動も蚘憶も倱った高校生が、習慣で人生を逆転した奇跡の話:ゞェヌムズ・クリア著『Atomic Habits』


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