NAO＠ROAD_3/1 東京マラソン2026
@naoroad
サブリノ＆サブ95達成、100kmウルトラマラソン2回完走、富士登山競走五合目コース完走、富士山一周125kmウルトラウォーキング完歩、フルマラソン18回完走/コウペンちゃん推し/情報処理安全確保支援士試験合格など取得IT系資格多数/WCCFやってた
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【フルPB】3:39:26 びわ湖マラソン2025 【ハーフPB】1:33:51 東京ニューイヤーハーフマラソン2025 【100km完走】11:59:28 第9回多摩川ネイチャーマラソン ※100kmウルトラマラソン2回完走 🗻第77回富士登山競走五合目コース完走 🗻第9回富士山一周ウルトラウォーキング完歩
今日は仕事が終わった後に、12kmJog🏃♂️➡️ 今週は朝走るのを控えます🥶 それで、夕方前に走ろうとしたら、強風が🌬️ 「風ニモ負ケズ」な状態で、向かい風に立ち向かい、追い風を活かしてペースアップという感じでした😃 🏃♂️12kmJog 👟 #ゲルカヤノ30 🔥61.50kg #NAOROADランニングDiary
昨夜ポストするのを忘れていました😅 昨日は仕事が終わった後の帰りに、chocoZAPで筋トレ💪 その後、夕食はいきなりステーキで、 ワイルドステーキ300g😋
昨日は東京駅でコウペンちゃん会いに行って、今日は新宿でコウペンちゃん会いに行きました🐧 あ、隣のアルペンにも寄りましたよ🤭
今日は東京駅から30kmロング走🏃♂️➡️ 今週だけで計80km走っているので、最後は脚の疲れが出てきた感じ🦵 走り切れたのは良かったし、ここからまた週末は5週連続30km以上走ります🏃♂️➡️ 🏃♂️30kmロング走 👟 #アディゼロボストン13 #NAOROADランニングDiary
今朝は5kmラン🏃♂️➡️ 気が早いけど、2026-2027シーズンはサブ3.5およびサブ90を確実に達成できるよう、目標を立てて取り組むと思います🤔 と言ったら、東京マラソン2026は？ってなるけど、あくまでも自己ベスト更新が目標💪 🏃♂️5kmラン 👟 #アディゼロEVOSL 🔥61.10kg #NAOROADランニングDiary
今日も仕事が終わった後に、12kmJog🏃♂️➡️ さいたまマラソン2026に履くシューズについて、 AIは以前、フューエルセルレベルv5と言っていたのが、最近は、マジックスピード5と言って来る💦 どっちなんだよ😅 🏃♂️12kmJog 👟 #フューエルセルレベルv5 🔥61.30kg #NAOROADランニングDiary
今日は仕事が終わった後に、12kmJog🏃♂️➡️ 昨日、さいたまマラソン2026の大会案内やゼッケン、Tシャツなどが届きました😆 さいたまマラソンは初めてだし、本命ではないので、ファンランで楽しく走ります🏃♂️➡️ 🏃♂️12kmJog 👟 #ゲルカヤノ30 🔥61.30kg #NAOROADランニングDiary
仕事が終わった後の帰りに、chocoZAPで筋トレ💪 先日のハーフマラソンで、筋肉鍛えられた感じで、いつもより重量を増やして筋トレできた気がする💪 その後、夕食はいきなりステーキで、赤身肩ロースステーキ300g😋
東京染井温泉から巣鴨駅へシャトルバスに乗り、巣鴨駅へ行ったら、グラニースミスがあって、「いちご大福アップルパイ」が売っていたので、ゲット🍓 家に帰ったら、食べるぞ😋
赤羽岩淵駅から南北線で、駒込駅へ行き、そこから歩いて、東京染井温泉でリカバリー浴♨️ おしゃれできれいな建物内で、ナトリウム系の泉質だったので、リラックスできました☺️
速報❗️ 東京ニューイヤーハーフマラソン2026完走🏃♂️ 金曜に軽い風邪気味だったのか、17kmあたりでジェル摂取した時に「ゲホっゲホっ」とむせてしまい、ラストスパートが失速になってしまったのが悔しい😫 あれがなければ、自己ベスト更新できたハズ、悔しい😖 #NAOROADランニングDiary
今日は3ヶ月ぶりに履くアディゼロタクミセン11で走る感覚を確認するために、2kmラン🏃♂️➡️ 4分切りのペースでしたが、明日はそれよりちょっと遅いペースで頑張ります💪 🏃♂️2kmラン 👟 #アディゼロタクミセン11 🔥61.20kg #NAOROADランニングDiary
今年は生成AIについて、お勉強を頑張ります📖 ※もしかしたら、Azureのも勉強するかも🙄 今年5〜7月の間に、資格試験を受験する予定🤓 ということで、今年5〜9月のオフシーズンは走りながら、勉強して、10月からレース出走の方向で考えています（もしかしたら、9月の某レースに出走するかも🤔）
United States Trends
- 1. Davos N/A
- 2. The VIRTUALS PROTOCOL N/A
- 3. FINALLY DID IT N/A
- 4. $BRETTEOYvideo N/A
- 5. Chloe N/A
- 6. Macron N/A
- 7. noah kahan N/A
- 8. #WWEUnreal N/A
- 9. Pam Grier N/A
- 10. #UniónPerfectaPorVenezuela N/A
- 11. Life is Strange N/A
- 12. JUST ANNOUNCED N/A
- 13. Wizkid N/A
- 14. Hollywood Drift N/A
- 15. #tuesdayvibe N/A
- 16. The Paxos Global N/A
- 17. Fela N/A
- 18. Supercharged N/A
- 19. Fast & Furious N/A
- 20. Bessent N/A
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