Mai Miyaji MD/MS (小児集中治療専門医)
@pccm_msc
Pediatric intensivist|Mother|Foodie| 日米小児科専門医|米国小児集中治療専門医|日本集中治療専門医|ハーバード公衆衛生大学院疫学修士|臨床留学者の日本帰国後の生態|なぜか実名にしてしまったため面白い事は言えなそう
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これすごい参考になった!特に前半は(後半もだけど)男女関係なく参考になると思うからアウトプットの低下に悩んでいる人はみてほしい。
今回は、新R25編集部で唯一のママ社員からのお悩み。 ・出産後、集中力が続かない ・あの頃のように“ゾーン”に入って働きたい ・夫との家事バランスにモヤモヤ… そんな“母としてのリアルな悩み”を、3児の母であり、ハーバード大学の精神科医教授でもある内田先生にご相談しました!…
コンビニのアプリ、クーポンが自動適応されないのわざとだとは思うけど、不親切だし時間の無駄。
買ってきたパクチー、食べるまではこうやって冷蔵庫に保存しておけばかなりもつんじゃないか。。これは水耕栽培しようと思って切ってしまったやつだけど。ペットボトルだと邪魔だから根のまわりに水にひたしたペーパータオルでもまいておくのが現実的か。
家事だけで休日が1日終わりそう。導入してよかった便利家電や家事の外注教えて!ちなみに全自動洗乾、食洗機、全自動ゴミ箱導入済みフル稼働。家が狭いからロボット掃除機は導入予定なし。お風呂や台所に自動ゴミ出し/洗浄排水口/排水溝あればいいのに…
暑さにやられてパクチーが育たないしマーケットからも消えたので代わりに大葉を入れてビリヤニを食べてみたら普通に美味しかった。追いカシューナッツと追いパクチー(今日は大葉)と追いチキンであまり気合いの入ってない店のビリヤニでもまあまあ美味しく食べれてしまう。追いクミンも必要か
最近のAI翻訳の進歩で論文のNative checkとかもういらないんじゃないかな。翻訳そのものの精度もだけど、使うシーンにあわせて拙い英語からこなれた英語にも書き直してくれて、それ自体で勉強になるしことが足りる。
My morning mess. The last egg in the fridge😭 朝からこの惨状。。
今更Westの呼吸生理学入門読んでるんだけど超楽しい。そしてWest先生本人の講義ビデオを見つけてしまった😊
夜勤前後の筋トレ、行く前は腰が重いんだけど、行くと大体気持ちも体もすっきりする。
体重落としたら、筋肉量落ちて元々の体脂肪率が高くて(から?)軽い人に戻った。タンパク摂取は少なくないので、筋トレが足りないのか。体重落とすのはI/OをoutバランスにするだけだからICU医が真面目に取り組めば何て事はないのだけど、内訳のコントロールは難しそう…
出かけてる間にオーブンでベーコン作って放置してたら、塊のまま平らげた中学生がいた…これから薄く切って焼く前段階の肉だけど、、、肉の塊みると食べずにはいられないお年頃か。
たまたま臨床業務の忙しかった一週間の成れの果て。私のお肌も同様の変化を遂げている…
ヘルシオみたく、電子レンジと一体型のオーブンにしてしまうと、オーブン使用中は電子レンジがあかない問題…。横にあるトースターに電子レンジ機能があればいいのにといつも思う。
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