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reacto_san's profile picture. MERIDA REACTO5000(2022-23)に乗り、仕事猫のサイクルジャージをこよなく愛する中年チャリダー。 第21回富士ヒルクライム、ブロンズ。速くはないですが、ヒルクライム好き。

りあくとさん

@reacto_san

MERIDA REACTO5000(2022-23)に乗り、仕事猫のサイクルジャージをこよなく愛する中年チャリダー。 第21回富士ヒルクライム、ブロンズ。速くはないですが、ヒルクライム好き。

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りあくとさん
 @reacto_san
7 小時

摂取カロリーと消費カロリーの関係、減量と筋肉量の関係。 色々難しい。 摂取カロリーを極端に減らすだけだと、筋肉が分解されちゃうのよね。

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りあくとさん
 @reacto_san
20 小時

ゴルビーーーー！！ FTP290w設定。 まずまずなのかな。

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りあくとさん
 @reacto_san
年11月25日

トレーニングしたい。 今日は腹筋、スロースクワット、ダンベルサーキットかな。 明日はローラーでVo2Maxやる。

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りあくとさん
 @reacto_san
年11月23日

Z2 60分。 さっと汗をかくにはいい感じ。

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りあくとさん
 @reacto_san
年11月22日

悲惨な崩れ方はしてないので、縦走の疲労は抜けたっぽい。 もっと回さんといかんなぁ。

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りあくとさん
 @reacto_san
年11月17日

今日、神戸店で購入した残り1つの20周年ステッカー。 嫁さんのお求めの集合ステッカーが登場。 残り物には福がありました。 次は30年企画か。(先はなげぇなー #bsidelabel

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りあくとさん
 @reacto_san
年11月13日

昨日ローラートレーニングがグダってから、スロースクワットしてみたけど、これ良いな。 ダンベルで持ってスクワットするより良い感じがする。

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りあくとさん
 @reacto_san
年11月12日

摂取カロリーとか消費カロリーとか色々考えてたら、晩飯ドカ食いしてのトレーニング、吐きそう。 トレ前に塩分補給忘れて脚が攣る。 つまりグダグダ、トレ失敗😞 カロリー入れるタイミングと量、あとトレーニング量のバランスが重要なのか。。。

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りあくとさん 已轉發
sakuna_hinuka's profile picture.
天穂のサクナヒメ～ヒヌカ巡霊譚～
@sakuna_hinuka
年11月7日

＼🌾事前登録開始記念キャンペーン開催🌾／ おこめ券10枚を30名様にプレゼント！🎁 ✅参加方法 ①@sakuna_hinuka をフォロー ②本投稿をRP ③当選者のみDMが届く📩 11月13日(木)23:59まで👀 🌾事前登録はこちらから：sakuna-hinuka.jp 🍚おこめ券店舗一覧：gohansaisai.com/shop-search/

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りあくとさん
 @reacto_san
年11月11日

スロートレーニングに興味が湧いてきた。 ダンベルを少し軽くして、しばき上げると効果あるのかもしれん。

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りあくとさん
 @reacto_san
年11月11日

体がトレを欲してる。 今日はローラー無理なので、ダンベルで我慢。 明日はローラーぶん回そう。 楽しみだわ😊

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りあくとさん
 @reacto_san
年11月11日

これ、縦置き民としてはええかも。 むっちゃ欲しい。

gottsuprice's profile picture. サイクルパーツブランド「GORIX」公式アカウント ロードバイク,mtb,クロスバイク等のスポーツ自転車パーツを幅広く販売！ メディア掲載、楽天ランキング1位獲得、AmazonChoice商品多数！ スポーツサイクルパーツのTwitterプレゼントキャンペーンを毎週実施中!!
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 @gottsuprice
年11月10日

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gottsuprice's profile picture.
【GORIX】
 @gottsuprice
年11月10日

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りあくとさん
 @reacto_san
年11月10日

#こしあんバー　(エクスカリバー) は硬すぎやろ。 美味しいから好きやけど。

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reacto_san's profile picture.
りあくとさん
 @reacto_san
年11月9日

昨日の超ゆるポタ125kmの疲労が出てるので、今日は緩めで90分。 パワーでねぇ〜

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reacto_san's profile picture.
りあくとさん
 @reacto_san
年11月5日

月曜日はストラバへのアップロードが出来てなかったっぽい。 今日は、食後だろうが90分良い感じに回せた。 前回よりも回せてるので、パワーアップは着実していると思いたい。

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りあくとさん 已轉發
compo_de_ring's profile picture.
コンポ・DE・リング
@compo_de_ring
年11月3日

いまリポスト2300少し。伸びが遅くなってきたので応募者はこのくらいなのかな？〆は11/9ツール・ド・おきなわレース本番の日。まだ応募期間あるので是非に！

compo_de_ring's profile picture. 沖縄！自転車、ロードバイクの動画をYouTubeにあげてます😇Amazonアソシエイト参加 note🖊：https://t.co/dCHrWslGeh 依頼📩：compo_de_ring@gmail.com
コンポ・DE・リング
@compo_de_ring
年10月30日

⚠️この投稿でプレゼント企画を開始します⚠️ 必ず内容を確認して応募してください！お世話になってるエリートホイールさんと皆さんへワクワクを還元できると嬉しいです！沢山応募者が増えますように！宜しくお願いします！！ ■企画参加条件 ・@elitewheelsjp フォロー ・この投稿をいいねリポスト…

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guncannondale's profile picture. 50代のおじさん/2024夏ロードバイクデビュー🚴/愛車シナプス3・キシリウムSL・SORA/二号機TARMAC SL8 COMP/ハルヒル2025完走💪/オホサイ2025完走😃/HINOHARAステージ完走🎉/趣味はプラモデル/垢名の由来は言わずもがな💦 /ホームコースは多摩湖/無言フォロー失礼します

ガンキャノンデール@しまなみ海道、行ってきました。

@guncannondale
trekyuki1's profile picture. 2022.9.5 TREK Émonda SL 5 Disc納車 田舎に住むロードバイク初心者！ ラーメン大好き！ダイエット実施中

ゆーき@ラーメンダイエッター

@trekyuki1
sakuna_hinuka's profile picture. 『天穂のサクナヒメ』新作スマートフォン・PC向けゲームの公式アカウントです。 推奨ハッシュタグは #サクナヒヌカ 🌾 運営からのお知らせをポストします。

天穂のサクナヒメ～ヒヌカ巡霊譚～

@sakuna_hinuka
PONOS_GAME's profile picture. 「にゃんこ大戦争」の最新情報をお伝えするポノスの【公式】アカウント！(=^ω^=) 全てのDMやリプへのご返答はできないにゃ～･ﾟ･((´；ω；`))･ﾟ･回答が必要なお問い合わせはアプリタイトル画面「オプション」⇒「ヘルプ」ページ内「サポート」項目にある「お問い合わせはこちら」の専用フォームにご連絡お願いしますにゃ！

【公式】にゃんこ大戦争

@PONOS_GAME
GarminJP's profile picture. アメリカ発のGPS機器メーカー。 製品情報やキャンペーン情報などを発信します！ 開催中のキャンペーンはこちら：https://t.co/6c5tpjSEMO

Garmin Japan

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bikkuri__donkey's profile picture. こんにちは！ハンバーグレストランびっくりドンキー公式アカウントです。不定期にいいね＆コメント返信もしています♪ 各種キャンペーン詳細は応募規約をご確認ください。 商品・店舗に関するお問い合わせ：TEL 0120-128-301(平日10～17時) ソーシャルメディアポリシー：https://t.co/ZnDwMHKjn4

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Yodobashi_X's profile picture. ヨドバシカメラ公式アカウント｜ゴールドポイントカード・プラスならヨドバシグループで＋3％還元❗️➡️https://t.co/Mzirqo5fB1 ｜送料無料・スピード配達でお届けいたします🚚 ※なりすましアカウントにご注意ください。

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okamori_MADONE's profile picture. TREK MADONE SLR9 AXS Gen7 SPEED CONCEPT SLR7 SCOTT Foil RC PRO HMX 無言フォロー失礼します🙇‍♀️ よろしくお願いします！！ レースからゆるポタまでやっています！！ @TEAM_ONE_RACING

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yodo_wristwatch's profile picture. ヨドバシカメラの腕時計専門アカウントです。 国内外の腕時計情報に加え、新規取り扱いブランドをいち早くご紹介。腕時計の持つ魅力、時計選びのポイントをつぶやきます。

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Vogel_hiro's profile picture. 自転車好き。中でも好物は山岳地帯や林道。たまにブルベも走り、19年に念願のSR達成。 尚、現在ブルベは体調不良等で休止中。 不定期休みの為、変な時に走って居る事が多いボッチライダー。 現在はYouTubeチャンネルも作っています。皆さまどうぞ宜しくお願い致します。

独身没落貴族ひろ

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iwapucci's profile picture. プライベート自転車ガイド「イワプッチサイクルツアー」で、ロードバイクビギナーのための安全な乗り方講座、トラブル対処法としてのパンク修理講座、ライドエリアを広げるための輪行講座、関西近郊のガイドツアーを開催しています。体育会サイクリング部から始まり自転車歴35年。関西シクロクロスはCM1。

イワプッチサイクル@輪行講座＠ロードバイクの基礎の基礎講座

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funridejp's profile picture. スポーツバイクで「走って・遊ぶ」サイクリストのための情報を発信しています。富士の国やまなし Mt.富士ヒルクライム 公式SNS https://t.co/8D1EhgYIXV https://t.co/ja5jyy97BT

FUNRiDE

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jroad_cycling's profile picture. 中国、台湾専門サイクルパーツ輸入卸売業 | YOELEO日本国内営業業務 | CHEPARK、SUPER B、CRODER、PYC、Pillar、COOSPO日本代理店 | 提携工場多数 | BtoB向けオリジナル商品OEM生産 | 中国語通訳/翻訳業務 | 高コスパ商品を、安心して購入できる環境を整えます💪

J.ROAD（ジェイロード）＠サイクルパーツ輸入代理店

@jroad_cycling
Another_one0101's profile picture. 2024〜7 Eleven Cliqq by Road Bike Philippines　UCIコンチネンタルチーム ↑写真©︎KIKUCHIKYO @KAI_PHOTOGRAPHER #ENFP #3w2

無冠の山岳王/Kaito Kojima

@Another_one0101
2nd_taka4's profile picture. 六甲に引き篭もる。FTP300〜317W/72kg/184cm 2025富士ヒル第7W 71:03 2026年ゴールド獲るよ。

たかしー

@2nd_taka4
take_san_H2R's profile picture. YouTubeで「たけちゃんねる」という自転車系チャンネルを運営しております 2025富士ヒルシルバー72分14秒 2025スポーツマスターズRR45歳以上50歳未満2位 ツールド沖縄市民200km出場予定 ロードバイク、マウンテンバイク、シクロクロス。とにかく自転車が好き 所属：山口県自転車競技連盟/Team-H2R

たけちゃんねる

@take_san_H2R
_TanukiMoon's profile picture. ロードバイク乗ってるエンジニア。山ハヤクハシリタイです

たぬきむ

@_TanukiMoon
A_Bear_cycling's profile picture. 元競泳選手。重量級ライダー。ロードバイク歴2年ゆるポタ勢。zwifter。FTP370W/PWR4.74倍/2026年は富士ヒルゴールド目指して

ABE@目標5倍

@A_Bear_cycling
kanzakimituaki's profile picture. 大阪の自転車屋🚲ロード、クロス、ミニベロ、電動自転車、ホイールなどを激安で販売しています!!店頭販売、全国通販もやってます!よろしくお願い致します。TEL06-6322-9191 YouTube毎日投稿中 https://t.co/HWtxI7RZCr

サイクルショップカンザキ エバーレ店

@kanzakimituaki
kazuhito1995's profile picture. ロードバイク 5年目のBianchi乗りです🚴‍♂️弱虫ペダルを見てロードバイクにハマりました！ 手嶋、真波が好きです😌 大体毎週埼玉の白石峠、定峰峠にヒルクライムしています。サイクリストと繋がりたいです！ 乗鞍、磐梯吾妻、渋峠おすすめです。 ↓youtubeで「かずひと　ロードバイク」と検索🚴‍♂️

かずひと_climber cycle_目指せ富士ヒルブロンズ

@kazuhito1995
lucky_kurosuke's profile picture. バイク（エンジン付）乗り→バイク（エンジン無）乗りにジョブチェンジしました （たまーにカブは乗ります） 自転車楽しいです

くろすけ

@lucky_kurosuke
ddddc_love's profile picture. DAHON DEFTAR（ドロップ化）/GIANT TCR ADVANCED 2 DISC KOM（クラック？）/DAHON Dove Super Light/Kawasaki NINJA250R/Jamis RENEGADE/DE ROSA KING XS/ TOYOTA Yaris hybrid G

ディフォシ（南アタル）

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hiehieneko's profile picture. 末端冷え性のドット絵師兼ロードバイク乗り。 ドット絵だけ見たい人はこちら →#冷え猫ドット絵

冷えチャリ猫@pixelArt

@hiehieneko
growtac's profile picture. GROWTAC公式アカウント。 製品等の正確な回答が必要な場合は、公式サイトよりお問い合わせください。中の人感覚で答えられることは答えますが、公式な回答ではありませんので、ご注意ください。弊社取り扱い商品に関する投稿は #growtac を付けていただければ、発見次第♡やリポストさせていただきます。

グログロ君@GROWTAC公式

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bit_ravel's profile picture. 【人生の攻略法を呟いてます】『社会人一年目「直前」の教科書』著者｜有益ライフハック／心を軽くする考え方／幸せに生きるコツ等″新たな学び″を毎日お届け✨｜自己肯定感と幸福度が上がると話題のアカウント｜『いいな』と感じたらフォロー頂けると励みになります｜PR・お仕事依頼はDMへ✉

びっとらべる｜著書発売中

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judsan12's profile picture. ちょっとした気付きやおっさんの生き様をツイートしてます。幸せと優しさが人生のテーマ。僕の言葉が誰かの癒しになればいいな！ 要介護の両親を介護しながらうつ病の療養中です。#うつ病 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #心に響く言葉 皆様の支えで生きています。

じゃどさん

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CapybaraLIZED's profile picture. 競技歴一年目（27） のロングライダーおじさんTEAM coeur （@cur2000801 ）24noR RESERVE・スコット・スペシャライズドの回し者 目指せ4.8倍

カピバラ

@CapybaraLIZED
gottsuprice's profile picture. サイクルパーツブランド「GORIX」公式アカウント ロードバイク,mtb,クロスバイク等のスポーツ自転車パーツを幅広く販売！ メディア掲載、楽天ランキング1位獲得、AmazonChoice商品多数！ スポーツサイクルパーツのTwitterプレゼントキャンペーンを毎週実施中!!

【GORIX】

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ponpoko_frog's profile picture. 腹太鼓がとくいだよ ｜ お問い合わせは ponpokofrog@gmail.com へ ｜ Unauthorized use of my art is prohibited. ｜ #かえるたち飼育日記

ただのかえるたち

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lavaggio2020's profile picture. 自転車の洗車とコーティングで笑顔を追い求めるお店です。Bicycle washing speciality shop from Osaka Japan.

ラバッジョ〜自転車の洗車専門店〜

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zatoukibi's profile picture. ワートリとゲームに脳を支配されている■「片田舎のおっさん、剣聖になる」コミカライズ連載中 どこでもヤングチャンピオンhttps://t.co/HACtbiCSMv

乍藤和樹@8巻12/25予定

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Reve_op's profile picture. https://t.co/dWK9l1aNqK 【世にない商品を世界に】をフレーズに Made in JAPAN🇯🇵で商品開発してます！ ●国際特許 指先まで形状記憶インソール👣 自転車用や各種バリエーション ●さらにインソール以外も開発中‼️ 取扱店募集中(設備のいらない施工システム) 問い合わせはＤＭまで❗

Reve レーブ (公式)

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『葬送のフリーレン』公式

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kumamine's profile picture. 九州に生息する。絶滅危惧種 絵とかよく描いてます。おもいついたことメインですが、アイマスとか動物とか あと極まれにデグーの事とかも呟いたりします ◆新規依頼はほとんど対応できません。お仕事のご相談は ブログに記載のメールアドレスまでお問い合わせください

くまみね

@kumamine
genbaneko_bot's profile picture. 今日も一日ゼロ災ヨシ！

現場猫bot

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くまみね民芸

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八尾のまっちゃん

@matu526ta
onigiriyasan618's profile picture. おいしいお米とまごころ込めた握り加減。大将が握る自慢のおにぎりたちには、不思議な個性が宿るとか。あなたの心に寄り添う #推しおにぎり が、きっと見つかるはず。毎週月曜夜23:55更新。presented by @bsidelabel #bsidelabel

まがおじるしのおにぎり屋さん

@onigiriyasan618
oinarisan01723's profile picture. 神様のお手伝いをするおいなりさん。天界での「徳成績」の悪化により神様の命令で人助けをすることに…。無事おいなりさんは徳をつむことができるのか？！現代社会の困ったお悩みを、ちょっと間抜けなおいなりさんが可愛く解決！ お悩みは全部おいらに任せるなり〜 #開運招福オイナリサン

開運招福オイナリサン

@oinarisan01723
rx01cannonball's profile picture. 娘っち大好きパパ！中華そば屋の大将、エヴァとガンダム大好きなキャノンボーラー　　50過ぎのおっさん "豚ガラ中華そば おんだ" JR寺田町駅徒歩54秒 2023.05.04.大阪→東京キャノンボール510kmを 23h41minで達成 キャノボログ蒐集家 キャノボルート研究家 浜田省吾ファン 保護猫🐱７匹との共同生活

RX01@最弱キャノンボーラー"終わりなき疾走”

@rx01cannonball
gami_road_Ch's profile picture. ロードバイク乗りの和楽器バンド好き 真・八重流門下生　べにとかまちょの家会員 ロードバイク Allez DSW SL Sprint Comp 2017 PINARELLO DOGMA F12 DISK 無言フォローOKです。 Youtube・Instagramやってます。

がみロードちゃんねる@蜷川べに推し・ロードバイク乗り

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YukiyaArashiro's profile picture. 石垣島生まれのプロロードレーサー(自転車) 新城幸也です。

Yukiya Arashiro

@YukiyaArashiro
KomedaOfficial's profile picture. 株式会社コメダが運営する公式アカウントです。1968年に名古屋で創業したフルサービス型の喫茶店。お客様に「くつろぐ、いちばんいいところ」をお届けします。

コメダ珈琲店

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