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朝起きて空腹時にコーヒーを飲むのは本当にやめたほうがいいと思う。特にHSP傾向の人、低血糖を起こしやすい人はかなり影響を受ける可能性が高い。ちなみに僕は毎朝コーヒーを飲んでた頃は、夕方になると「手の震え」とか「不安感」がかなり強く出てた。まさに低血糖症状。…
これだ 前から気になってて、緑茶に変えようとしたりしてたんだけど…… しかも朝起きて90分以降推奨か 思ってたより影響大きいんだな🤔
ASDの人は朝1コーヒーはやめろ 朝1はコレチゾール値が高いため、より体が興奮しコレチゾールが上がる 日常のストレスから血糖値が乱効果しやすい 血糖値を気にしてみるだけでもかなり楽に生きれる
対人関係では “相手もまた学びの途中にいる” という認識が あなたの領域を静かに守ってくれます。 正誤や敵味方という視点から 一呼吸置き “生きるとは何か”を学び合う同志だと思えた時 きっと繊細で傷つきやすい心は癒され、気持ちは少し楽になるでしょう。 #Alongtheway #etアートカード
DNA検査しなくてもね 私はたまに、人に被って、人が視える 「あなたが囚われているものはね… 過去にあなたは飛行機乗りで、星みたいなマークがついてる軍服を着た男性だったみたい 爆撃されて目の前で友人を亡くしたんですね…それを忘れちゃダメだと思ってる… もう次の人生を生きていいんですよ」…
ASDの人は朝1コーヒーはやめろ 朝1はコレチゾール値が高いため、より体が興奮しコレチゾールが上がる 日常のストレスから血糖値が乱効果しやすい 血糖値を気にしてみるだけでもかなり楽に生きれる
なんとなく 気分がすぐれない それって 場の空気とか 人の雰囲気に 引っ張られてるって事が ある もちろん 自分も周りに 影響与える側なんだ だから もし 自分がしょぼくれてたり 抑圧された気分だと 周りの人も段々と 不機嫌になったり 盛り下がったりする そうやって 相互で作用し合う 先に…
“自然なる身体の声をちゃんと聞いて、 自然なる身体と共に生きていく”！
9割の日本人は”健康管理”は社会人の常識だと思っているけど、それ大きな間違いだよね 風邪をひかないように 病気にならないように 体調を崩さないように 日々の暮らしで注意することは大切なことだけど、それは”管理”ではない！ そもそも身体は自然なもの…
いきなり答えを言います。 人は、「愛する力を思い出すため」に 生まれてきます。 物質的な成功のためでも、何かに勝つためでも ありません。 人は最初から、何かを忘れて生まれて来ます。 赤ちゃんは、何もできません。 でも、一つだけ最初から持っています。 「愛を感じる力」 だから、…
これからの時代は、 個人の自由と独自性が輝きます。 「みんなと同じでなくてはいけない」という考えが溶けて、 自分だけの色•声•生き方が、堂々と肯定されるようになります。 あなたのユニークさが、世界を豊かにする鍵になりますように🔑
９割の日本人は自分のことを”消費者”だと思っているよね ・お金を支払ってモノを消費してる ・人生の時間を消費して仕事してる ・自分のエネルギーを消費して他者の世話をしてる 自分の人生を「消費するものだ」って設定している… これは大きな勘違いなんだよ とんでもない間違いです！…
昨日が誕生日だったので(遅刻)、2年前にHACHIさんに贈らせていただいた「ビー玉」をセルフカバーいたしました！！！ テンポも119です🎂✨ #HACHI / ビー玉 (水玉cover) #歌ってみた︎
今までのパターンを変えたいなら、行動を変えるのが手っ取り早い。今までやってこなかったこと、できれば、自分にとって「不得意なこと」をやってみる。苦手意識やめんどくさいからと避けてきたことに取り組むと、使えていなかった本来のポテンシャルが、想像を超えて開花する。#今朝のイタコ系
1人目の男の人泣きそうになってるもん…気持ちわかる！
🐝新曲リリース🐝 HACHI 4th Album「Revealia」より 「∞」先行配信開始🐝 どこまでも暗く冷たい水底を、どうしようもないまま揺蕩う歌です。是非聴いてね。 配信↓↓ hachi.lnk.to/infinity CD予約はこちら↓↓ hachi.lnk.to/Revealia #Revealia #ハチウタ
在り方に軸足を移していくと、今まで“これは大事だな”と思っていたことや、好きなこと、やりたい事、興味があること、昔から少しずつ積み重ねてきたことが、全部繋がってくるのが面白い！
もう比べないで生きよう。 比べることに 何の意味があるんだろう。 誰かよりも下だって 落ち込んだって意味がない。 誰かよりもましだって 安心しても意味がない。 私たちみんな 自分の人生を 自分なりに生きるだけだね。 みんながそれをできたら 最高だよね。 それは比べる必要のないこと。…
【それ、ホント？？？常識、固定観念を 疑ってみましょう】 私たちが頑なに信じている 「しなければならない」は 実は 幻想で、 この世界は 自分で思っている以上に 大きくて 広くて 優しくて、 無理しなくても 頑張らなくても 楽しく、 幸せに 生きていいのだと思います🥰 ameblo.jp/meditationmala…
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