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xatu's profile picture. 自己ベスト 1000m 2分49秒 1500m 4分29秒 5km 16分30秒 10km 35分44秒 ハーフ 77分58秒 30km 1時間57分45秒 フル 2時間38分59秒

xatu

@xatu

自己ベスト 1000m 2分49秒 1500m 4分29秒 5km 16分30秒 10km 35分44秒 ハーフ 77分58秒 30km 1時間57分45秒 フル 2時間38分59秒

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Feb 2

Geminiに5thベストまでのグラフを作ってもらった 5キロごとのスプリットタイムと、5キロごとのスタートからの平均スプリットタイム こう見ると結構今回スタートの渋滞の影響でプチ変化走にならなければPBいけた気がする スタート位置が後ろの場合は右側に並ばないとダメだな…

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xatu's tweet image. Geminiに5thベストまでのグラフを作ってもらった 5キロごとのスプリットタイムと、5キロごとのスタートからの平均スプリットタイム こう見ると結構今回スタートの渋滞の影響でプチ変化走にならなければPBいけた気がする スタート位置が後ろの場合は右側に並ばないとダメだな…
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Jan 27

まあ、3分35ペースって、10キロレースのPBなんだけど

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Jan 27

別大の作戦 ・前半は飛ばさない ・追い風の25-35km区間を「3'35/km」で刻む →東京マラソンの「前半突っ込み」のシミュレーション 東京マラソンで 「前半1:15台入り→後半1:18台粘り＝サブ35」 を達成するための布石。 別大は、ゴールタイムは意識せず、後半のこの10kmに全力投球

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Jan 18

ふるさと納税で頼んだ魚の鮮度が最高 #須崎市

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Jan 1

イキリステーキ 何年ぶりだろう

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Dec 31

IP電話中にWifi拾って通信切断する現象が2026年になっても解消される見込みないのエグい

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Dec 26

なんでタクシーってデフォで停止線越えて停車するの？ 横断歩道渡ってた時ぶつかってくるのかと思ってビビった

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Dec 26

家系ラーメンが好きなんじゃなくて町田商店系が好きなだけだった

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Dec 26

家系ラーメン

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Dec 25

昨日初めてBYDが走ってるの見た

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Dec 17

MSG使っても良いんだけど、限度を超えて使ってると途端にキツくなる そうなると、カチョウ不使用と明言している店はその可能性を排除できるだけで安心できる 使ってほしくないんじゃなくて、限度を超えないでほしい 味の素系インフルエンサーは感受性が下がってるから基本的に信用できない

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Dec 17

カチョウがたくさん入ってると言われる家系だけど、町田商店系は完飲全然いける ここのは麺だけでもきつい コーラで口の中のMSGを洗い流す

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Dec 17

家系ラーメン八王子大和家 ハズレ家系にありがちな味にカドはないけど、MSGの味が異常に強い これはきつい バランス的には町田商店系が最強だな

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Dec 17

昔は嫌いだった

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Dec 13

One Tokyo ポイントは全部　the challenge race #thechallengerace #ザチャレンジレース #日本陸連公認レース

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Dec 13

37キロあたりから垂れてPBとサブ40を逃す 一応12月ベストは5分更新

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Dec 7

ランニングが自転車扱いされて、自転車が車扱いされてる

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うなぎ食べたい

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Dec 1

11月も400キロ走れた

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kentaroutoku's profile picture. 🍌ソンナバナナ🍌 奏坂RC 学生時代の後悔を取り戻すべく20数年ぶりに🏃‍♂️再始動‼️2023M×K3000m9'39"2020M×K5000m16'22"2022つくば10km34'10"2025将門ﾊｰﾌ1°14'38"2025東京ﾏﾗｿﾝ2°41'48" たまに🍌被って走ります😁

とくとく

@kentaroutoku
takawon1's profile picture. 食べすぎ飲み過ぎの為走る。スピードが苦手なスタミナ型？フル2:43'29('26別大)ネットは2:43'20、30k1:54'04（'26別大前半）ハーフ1:19'05（'25ニューイヤーハーフ）10K36'26（'25秋ぼっちTT）1500m4'36(M×K) 戸田、赤羽付近がホームです。

takawon

@takawon1
ma774423's profile picture. 1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)

まぁ

@ma774423
5WhyWhyWhy's profile picture. 27歳/市民ランナー/チーム墨田/ナガソエ練/PB_1500m4′23″91/3000m 9′27″82/ 5000m15′42″31/ハーフ1h11′36″/フル2h34′11″/

カズトラ

@5WhyWhyWhy
hiyoro's profile picture. 100mからフルマラソンまで嗜んで1500m寄り PB(2014) 4.04.67 SB(2025) 4.17.47 / フルリモートWeb制作社員 / 🦤昼休みに近所の野鳥を撮る 📷α6700

いつ

@hiyoro
krunstagram's profile picture. ❤️关注我有小礼物!! 平价资源❤️电报✈️ https://t.co/i0VX6x4ZM6 诚信靠谱安排 致力为每一位男士提供物美价廉的服务⠀

崇州👉专业服务👉崇州兼职#崇州线下#崇州个人#崇州同城#崇州上门#崇州外围#崇州约炮#崇州资源

@krunstagram
yamadani's profile picture. 徘徊ラン/トレイルラン/登山/スノーボード/テレマーク/地形地質/猛禽/いけず石/ 植物/ https://t.co/YtDOiMYgAp トレーニングメモ https://t.co/AnZCkp7kyi

山谷良登

@yamadani
takepyon1975's profile picture. 2時間27分切りを目指して、🍛を食べたり皇居や駒沢を走ったりしています。age:50 PB:2:28:14(24/02別大) https://t.co/uTBBoLTd8c #カレーが本練

t.miyahara

@takepyon1975
zunzuman's profile picture. 道の傍らに転がっているどこにでもいる何の変哲無い初老会社員/大2㊛高3㊚中3㊚/ダイエット目的/1500〜フルまで/ウルトラはまた今度ね/漫画、Anime、GUNDAM、JOJO、呪術好物、そしてモーターサイクル 2022ハイテク1:25’26” 2023勝田3:00’05”

zunzuman@3/

@zunzuman
_hiro4's profile picture. 東京ランニングガイド協会代表理事（仮）。フル2:55:52（25つくば）／ハーフ1:25:13（24足立フレンドリー）。レース予定（かつしか→黒部）。キャンプ好き。ブログ書いています。

ひろっしー

@_hiro4
MarathonSota's profile picture. 1988年生。愛知県西尾市(吉良町)出身、東京都葛飾区在住。主に水元公園で走ってます。ダイエットから始まったランニング生活 marathon 2°33’07” (2023つくば) / half marathon 1°12’44” (2022ハイテクハーフ) / 5000m 15’55”(2021まるおカップ)

sota_marathon

@MarathonSota
syu_running's profile picture. Runner｜Sub40 target 静かに淡々と走る。 月間600〜650km。 雨の日の42kmが好きです。

しゅうへい

@syu_running
TKG42195's profile picture. ランニング好きのおっさんです。 5,000m 16'39 (2023東海大記録会) ハーフマラソン 1°15'34 (2024 深谷シティ) フルマラソン 2°41'48(2024 つくば)

TKG

@TKG42195
kotoriquest's profile picture. 2020年よりランニング 本格再開。 フル3:12'39(20別大)ハーフ1:16'33(22ハイテク)5000m 16'39(21/11MK) 1500m 4'28(21/10川口)。30代のうちに14分台、3分台を達成したい。https://t.co/PoFyXnynzv

Kota

@kotoriquest
ganbarababu2003's profile picture. 1974製大4特別支援学校3高1のママラン（病棟）ナース。産後太り解消のため走り始めました。フル2:42:52ハーフ1:17.54 10k35:47 5000m17:04。2025東京エリート2023NAHA 🏅2024さいたま（白衣＝正装）で🏅2024.25メタタイムトライアルファイナリスト⭐️

がんこ（がんちゃん）@閲覧専門

@ganbarababu2003
gazelle_kazu's profile picture. 本年11月2日ついに50歳😏/千葉柏市GAZELLE部長/S50年生/深夜ランナー/40歳以降⇨5000m15'53"(45歳)10km33'09"(46歳)ハーフ1°12'19"(44歳)フル2°38'56"(44歳)※単独練習2°37'48"(47歳)/坂本龍馬とsweets好き

才谷かしわ屋G👟

@gazelle_kazu
dread_runner's profile picture. ドレッドランナー🇯🇵 Lift Heavy Run Long 【サブリノと筋トレBIG3合計300kgに挑戦中 】フル 3:55:58｜ハーフ 1:47:44｜ベンチプレス 92.5kg｜スクワット 72.5kg｜デッドリフト 112.5kg ｜50歳でベンチプレス100kg挙げるサブ3.5ランナーになりたい

ゆげっち@3/22とくしまマラソン

@dread_runner
nisshii89's profile picture. 趣味: #マラソン #スノボ PB 3k 9:51, 5k 16:58, 10k 36:13, ハーフ1:16:00(東京NYH26), フル2:39:16(防府25), 目標: AbbottWMMajors 6☆(現在3☆ 東京×7, 🇬🇧,🗽) #TEAMONETOKYO #イケオジ軍団

よーすけ

@nisshii89
B70Ike's profile picture. 27歳 / 150cm / 42kg 会ってくれる男性、ゆっくり探してます。 散歩しながら音楽聴くの好き。

ひろの

@B70Ike
tkh_643's profile picture. 36から脱運動不足で走り始めラン歴11年🏃 学生時代は⚾️ 2016初フル→2018初サブ3.5→2019初サブ3 無言フォロー失礼します🙇 PBフル 2:38(2025姫路城)、ハーフ 1:15(2025加古川まつかぜ)、ウルトラ100K 8:53(2023丹後)

Taka_run@3月丹波篠山マラソン

@tkh_643
nagishiro915's profile picture. 紅茶と珈琲と走ること /1500m 4'29/half 1°14'41/marathon 2°39'53

なぎしろ

@nagishiro915
iamkashifali's profile picture. マラソン完走を目標に🏅 早朝や公園で走るのが日常🌅 健康的な暮らしを大切にして 無理せず自分のペースで前に進む👟 走ることで心と体を整え 一歩一歩、確実に強くなっていくタイプ💪 勧誘禁止です🚫🙂

ランニングの風

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y27d8bde7697672's profile picture. カラオケとウマ娘と触手をこよなく愛する変態

電電蟲だもんね〜

@y27d8bde7697672
BobaKitty_lyaee's profile picture. アメリカで奮闘する中で、遠い地のロマンと希望がいつか私たちの出会いに繋がると信じています。💕✨

彼女🌷

@BobaKitty_lyaee
zMlc9YJbS2CRx7z's profile picture. 陸上長距離トレーニング系の投稿見る専/中高生期の見る影もない肥満体型になったジョガー/流石に悲しくなりダイエット開始、3ヶ月で体脂肪率25%→10%まで到達、体力戻ってきたので7月から週5回（月~水，金~土）12km4:15~4:30/kmで走ってます 10月からポイント練再開/10km35:50まで回復

ポイント練習復帰後用の見る専アカウント

@zMlc9YJbS2CRx7z
yamasanrun's profile picture. アラサー会社員です！3年前にサブスリーを達成しサボってましたが、また走りたくなって、2022年から走り始めて、PB目指して奮闘中です！ 復帰後PB|10km34分16秒(2024.06)|ハーフ1時間10分01秒(2024.11)|フル2時間29分50秒(2025.11)

やまさん@11/23つくばマラソン

@yamasanrun
tako_Marathon's profile picture. 教員ランナー 100m 11.55 （2019） 1500m 4'43（2025.8） 5km 17'45（2025.6） Harf Marathon 84'50（2025.4） Marathon 3°24'50（2024.2） 学生の頃は短距離を走ってました。 つくばマラソン2025でサブスリー目指してます。

たこやき

@tako_Marathon
tometome37's profile picture. モチベーション維持のためはじめました。荒川河川敷と小松川公園でボッチランしてますPB2:57:26(2025水戸) 予定:水戸→大田原→さいたま→静岡

とめさん

@tometome37
kalneko's profile picture. ほぼ猫、たまに高音系アイコン→【@u_y_a_0610】

カル@高音賢者

@kalneko
chihaya1192630's profile picture. 副業の成功法を紹介中。副業を始めてみたい人に役立つ情報を発信。少額ですが現金給付企画も始めました♬ なくなり次第終了▷ https://t.co/7GtsF2piMO

チハヤ

@chihaya1192630
KyzArakawaRun's profile picture. PB→5000m:15:57 ハーフ:75:32 フル:2:42:20/主に荒川、汐入公園で練習する社会人ランナー/大学院にて筋肉の研究を経験/Mr.ChildrenとOfficial髭男dismが好き

Kyz (キズ/路上追い込みランナー)

@KyzArakawaRun
Provide86071388's profile picture. The life of each of us is very short. We should be bolder, chase a dream, cross a mountain, and love someone

summer.

@Provide86071388
sempakerwin's profile picture. I'm Taiwanese✨ I am very satisfied with my life now🥰 My interests are traveling, mountain climbing, reading, watching movies, fitness🤗

✨Yui✨

@sempakerwin
cathiroshi's profile picture. ワハハ本舗所属芸人 カンボジア人 身長147㎝体重47Kg 2016年リオ五輪カンボジア男子マラソン代表　順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科在学中

猫ひろし

@cathiroshi
Kaho92837577186's profile picture. 副収入が必要なおとこのひとはこっち↓

Kaho

@Kaho92837577186
sss_0219vvv23's profile picture. 考え過ぎないこと。悔しさを糧に生きてる。 ストレスは1番の敵です。 誤字脱字すみません。

春

@sss_0219vvv23
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Ladonna Mayer

@LadonnaMay30944
baseball89_fan_'s profile picture. 野球大好きなおじさんです。特に高校野球が好きです。 教員やってます。 横浜/習志野/関東一高/東海大相模/日大三高/浦和学院など関東のチームを中心に応援しています。

ちゃちゃまる

@baseball89_fan_
RUNtoeating's profile picture. 23歳/ランニング系YouTuber/17歳でサブスリー/陸上部経験なし/福岡国際ランナー/24年びわ湖年代優勝🥇/自己ベスト:フル2°33'46″(25.12)/ハーフ71'53″(′26.2)/10km33'34″(25.12)/趣味→旅行/競馬/お酒/阪神ファン/頭にカメラつけて撮影しながらマラソン走ってます！

ミーゲー(23)@ランニング系YouTuber　いわきサンシャイン→びわ湖

@RUNtoeating
RUNZO8656's profile picture. 1000mから42.195kmまで走る40代長距離ランナー 🏃 F 2:35:53（26別大）、H 1:13:01（25将門）、10k 34’28（24白井梨）、5000m 16’39（24平国大記録会）、3000m 9’37（24MK） 、1000m 2’59（24非公認）

Q

@RUNZO8656
natsu20230704's profile picture. 33歳、パパ3年生 ダイエット目的で2023年からフルマラソンの挑戦🏃 つくばマラソンが今の目標！ フルマラソン:3:13:24(静岡2025) / ハーフ 1:25:55 / 10km 40:14 / 5km 19:37 / 1km 3:27

パパ3年生、ダイエットランナー＠つくばマラソン

@natsu20230704
cynthiaoconor's profile picture.

Cynthia

@cynthiaoconor
800m_Marathon's profile picture. '99 / 陸上メイン垢/ 埼玉陸協/ 川口市出身&在住 /学習院大－鳩ヶ谷高－城西川越中 /元陸上部でブランクを経て復帰 /中長距離 駅伝 競歩 ウォーキング/ 陸上&駅伝好き/ 大学駅伝は東海大推し / AKB48グループ箱推し /在宅勤務/ #慢性疼痛 #中枢性感作 と闘病中 /持病の痛みでメンヘラ/#ミウラン

川島 直樹(慢性疼痛などで走れません・ダイエット中)

@800m_Marathon
masaniii2's profile picture. 1500m 4'27"(22/6M×K)5キロ 16'55"(22/6M×K) 10キロ33'48”(20/1鎌ヶ谷) 20キロ1:13:57 (19/10高島平) 30キロ 1:54:11 (22/1昭和記念) ハーフ 1:14:41 (22/1 ハイテク) フル 2:42:30(24/2別大)

マサにぃ

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blue344630's profile picture. 40代市民ランナー。まるお製作所秋田支部所属 40代PB：10km34分41秒 / ハーフ1時間14分02秒 / フル2時間35分27秒 次走予定：2/22大阪マラソン（フル）

きむ

@blue344630
Followspokemon's profile picture. Hi, you can call me Ash! I follow all the accounts with Pokémon usernames (the handle). Here to spread positivity! 💖✨ Not a bot. Any pronouns are fine ☺️

I Follow Every Pokémon

@Followspokemon
Rebirth677709's profile picture. れることは幸福ではない。爱することこそ幸福だ。LINEに追加してください【https://t.co/7sOJYuVzA0】

るめ

@Rebirth677709
adiemazter's profile picture. 富は人の本性を変えることはなく、本性を見せるだけだ【https://t.co/1Pb8qpIeEd】

Evelyn

@adiemazter
64Donman's profile picture.

ShadowLeaderDon

@64Donman
1500m5k_runner's profile picture. 1500m:3′56″14 / 3000m:8′30″09 / 5000m:14′27″97 / 10000m:30′15″17 / 10km:30'39″ / half:1°07′09″ / full:2°25'23″ / 1500m~full-runner /

Taishi.Ebi.1500-full.runner

@1500m5k_runner
MUaKSFDicRLYcvd's profile picture. 800 2分12秒 1500 4分28秒 3000 9分37秒 5000 16分20秒 10000 35分33秒 3000SC 10分28秒 half 77分46秒 full 2時間54分35秒 サムネは人生の最大目標 趣味垢➡️@Gn2MXUoHADlbFEe

Track&Road

@MUaKSFDicRLYcvd
SGiffgaff's profile picture. Inspire the world, change the future.

Shaun Sugar

@SGiffgaff
ExceedXatu's profile picture. 23♂️ | Beginner Artist 🎨 | Shauntal Pokemon / Kawakami+Ohya+Chie Persona Fan | There's beauty in effort | Comms: CLOSED 👾 Sketches/Backup @XatuNocturnal

乂卂ㄒㄩ ⚡COMMS CLOSED ⚡

@ExceedXatu
hayasu1002's profile picture. 2:51:52(2018佐倉)→2:59:50(2019勝田)→完走なし(2020)→3:16(2022つくば) 53歳(1972)。ほぼ毎日同じ弁当。ランニング。

m-hayasu

@hayasu1002
kou22z's profile picture.

22Z

@kou22z
LEVLIjPazxsda2T's profile picture. 岡山県で缶コーヒーを常飲しながら走っています。 PB:1500m 3.55.73(2022) /5000m 14.46.72(2020) / ハーフ67.58(2023) /マラソン/2.25.31(2025) #市民ランナー

じゅり

@LEVLIjPazxsda2T
bankbandj's profile picture. 無言フォロー失礼します。ミスチルファン歴27年⁈ また走り始めました。 ぬけぬけ病40歳市民ランナー。まだまだ力不足で、5000m 18'20'' 10000m 39'35'' フルマラソン 3°35''。

jun

@bankbandj
nasurotavpze's profile picture. 45歳の公務員ランナー🍆北海道出身/東京都在住✨フル2’37’38（2025/別大）ハーフ1’16’02（2023/上尾）5000m16’38（2024/MK）1500m4’26（2023/MK）

なすろうた

@nasurotavpze
iiyamanaoteru's profile picture. 37歳市民ランナー さいたま市陸協　社会人ベスト 5000m 14′52″37 （都民大会22.6.5） 10000m 30′43″29 （平国22.11.19）ハーフ67′42 （東日本国際23.4.16） フル 2時間25分19秒（23.3.19板橋シティ）

なおてる

@iiyamanaoteru
utsuryo10545's profile picture. 山梨県大月市出身🗻/高校3年から走り始めた人/【PB】1500:4’08”15(2022)/5000:14’47”57(2009)/10000:30’37”56(2008)/HALF:1°05’45”(2008)/FULL:2°27’20”(2024)

宇津木　亮

@utsuryo10545
fandaochin98621's profile picture. 私が追いかけているのは他人ではなく、私自身の期待の心です。

ファーン ダオ チーン

@fandaochin98621
YohYohYoh1984's profile picture. アラフォー市民ランナー♂ 5000m 15'59"/ハーフ73'/フル2'37'30を目標に♬ 【PB】5000m 16'16"4(MK 23')/ 10km 33'59"7(MK 22')/ ハーフ 74'02(ハイテク 22')/ フル 2'40'03(東京 23')

Yoh @3/1 東京マラソン

@YohYohYoh1984
kentaroutoku's profile picture. 🍌ソンナバナナ🍌 奏坂RC 学生時代の後悔を取り戻すべく20数年ぶりに🏃‍♂️再始動‼️2023M×K3000m9'39"2020M×K5000m16'22"2022つくば10km34'10"2025将門ﾊｰﾌ1°14'38"2025東京ﾏﾗｿﾝ2°41'48" たまに🍌被って走ります😁

とくとく

@kentaroutoku
takawon1's profile picture. 食べすぎ飲み過ぎの為走る。スピードが苦手なスタミナ型？フル2:43'29('26別大)ネットは2:43'20、30k1:54'04（'26別大前半）ハーフ1:19'05（'25ニューイヤーハーフ）10K36'26（'25秋ぼっちTT）1500m4'36(M×K) 戸田、赤羽付近がホームです。

takawon

@takawon1
ma774423's profile picture. 1972年製。小4〜シニアまでサッカー一筋。2011年神戸でフルデビュー。7:52'26"(2024チャレ富士100k) ,2:31'44"(2023福岡国際) ,1:13'03"(2023ハイテクハーフ) ,16'18.6"(2023M×K5000) ,4'27.7"(2023M×K1500)

まぁ

@ma774423
5WhyWhyWhy's profile picture. 27歳/市民ランナー/チーム墨田/ナガソエ練/PB_1500m4′23″91/3000m 9′27″82/ 5000m15′42″31/ハーフ1h11′36″/フル2h34′11″/

カズトラ

@5WhyWhyWhy
hiyoro's profile picture. 100mからフルマラソンまで嗜んで1500m寄り PB(2014) 4.04.67 SB(2025) 4.17.47 / フルリモートWeb制作社員 / 🦤昼休みに近所の野鳥を撮る 📷α6700

いつ

@hiyoro
krunstagram's profile picture. ❤️关注我有小礼物!! 平价资源❤️电报✈️ https://t.co/i0VX6x4ZM6 诚信靠谱安排 致力为每一位男士提供物美价廉的服务⠀

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@krunstagram
yamadani's profile picture. 徘徊ラン/トレイルラン/登山/スノーボード/テレマーク/地形地質/猛禽/いけず石/ 植物/ https://t.co/YtDOiMYgAp トレーニングメモ https://t.co/AnZCkp7kyi

山谷良登

@yamadani
takepyon1975's profile picture. 2時間27分切りを目指して、🍛を食べたり皇居や駒沢を走ったりしています。age:50 PB:2:28:14(24/02別大) https://t.co/uTBBoLTd8c #カレーが本練

t.miyahara

@takepyon1975
zunzuman's profile picture. 道の傍らに転がっているどこにでもいる何の変哲無い初老会社員/大2㊛高3㊚中3㊚/ダイエット目的/1500〜フルまで/ウルトラはまた今度ね/漫画、Anime、GUNDAM、JOJO、呪術好物、そしてモーターサイクル 2022ハイテク1:25’26” 2023勝田3:00’05”

zunzuman@3/

@zunzuman
_hiro4's profile picture. 東京ランニングガイド協会代表理事（仮）。フル2:55:52（25つくば）／ハーフ1:25:13（24足立フレンドリー）。レース予定（かつしか→黒部）。キャンプ好き。ブログ書いています。

ひろっしー

@_hiro4
MarathonSota's profile picture. 1988年生。愛知県西尾市(吉良町)出身、東京都葛飾区在住。主に水元公園で走ってます。ダイエットから始まったランニング生活 marathon 2°33’07” (2023つくば) / half marathon 1°12’44” (2022ハイテクハーフ) / 5000m 15’55”(2021まるおカップ)

sota_marathon

@MarathonSota
syu_running's profile picture. Runner｜Sub40 target 静かに淡々と走る。 月間600〜650km。 雨の日の42kmが好きです。

しゅうへい

@syu_running
TKG42195's profile picture. ランニング好きのおっさんです。 5,000m 16'39 (2023東海大記録会) ハーフマラソン 1°15'34 (2024 深谷シティ) フルマラソン 2°41'48(2024 つくば)

TKG

@TKG42195
kotoriquest's profile picture. 2020年よりランニング 本格再開。 フル3:12'39(20別大)ハーフ1:16'33(22ハイテク)5000m 16'39(21/11MK) 1500m 4'28(21/10川口)。30代のうちに14分台、3分台を達成したい。https://t.co/PoFyXnynzv

Kota

@kotoriquest
yu__ki0907's profile picture. Runner / Full 2°37’36’’(つくば2025) / Half 1°14’08’’(ハイテク2023)

YUKI

@yu__ki0907
kawauchi2019's profile picture. プロランナー。あいおいニッセイ同和損害保険所属。inゼリー・Garmin・ASICS・AirFly。国内旅行業務取扱管理者取得。学習院大学法学部政治学科卒。マラソンを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を現在進行形で実現中。

川内 優輝 Yuki Kawauchi

@kawauchi2019
ganbarababu2003's profile picture. 1974製大4特別支援学校3高1のママラン（病棟）ナース。産後太り解消のため走り始めました。フル2:42:52ハーフ1:17.54 10k35:47 5000m17:04。2025東京エリート2023NAHA 🏅2024さいたま（白衣＝正装）で🏅2024.25メタタイムトライアルファイナリスト⭐️

がんこ（がんちゃん）@閲覧専門

@ganbarababu2003
gazelle_kazu's profile picture. 本年11月2日ついに50歳😏/千葉柏市GAZELLE部長/S50年生/深夜ランナー/40歳以降⇨5000m15'53"(45歳)10km33'09"(46歳)ハーフ1°12'19"(44歳)フル2°38'56"(44歳)※単独練習2°37'48"(47歳)/坂本龍馬とsweets好き

才谷かしわ屋G👟

@gazelle_kazu
23304Shimo's profile picture. Age:35 千葉県松戸市 自他共に認める運動音痴。 練習場所は未明のお墓です。 お気軽にフォローお願いします。 3000m8:56 5000m15:23 10km31:39 ハーフ1:07:42 フル2:20:49

shimo_22422@早朝ぼっちランナー

@23304Shimo
kaki_no_tane_73's profile picture. 2018年4月ラン再開。35歳。月間・週間走行距離は目安、ポイント練苦手。結果が出せないお豆腐メンタル兼根性なし。インスタもよろしくどうぞ✌︎ 【社会人ベスト】full：2:41'23" half：1:13'32" 10km：33'34" 5000：16'29"61 3000：9'26"61 1500：4'21"91

ひ弱ランナー

@kaki_no_tane_73
oh70LLS1FNOhZsu's profile picture.

美智子

@oh70LLS1FNOhZsu
plans7jimdz2020's profile picture.

ﾗﾝｻｰ

@plans7jimdz2020
qtKVkhcNpkIxw9b's profile picture. 陸上競技 特に中・長距離のファン 800m1'57 1500m3'57 3000m8'56 5000m15'29 マラソン2'40'41 もふ屋さんの投稿はリポスト

猫 さん

@qtKVkhcNpkIxw9b
nisshii89's profile picture. 趣味: #マラソン #スノボ PB 3k 9:51, 5k 16:58, 10k 36:13, ハーフ1:16:00(東京NYH26), フル2:39:16(防府25), 目標: AbbottWMMajors 6☆(現在3☆ 東京×7, 🇬🇧,🗽) #TEAMONETOKYO #イケオジ軍団

よーすけ

@nisshii89
sxzBST's profile picture. 情報提供はDMまで サブ垢 @sxzBSTa　 フォローよろしくお願いします。

あーぁ

@sxzBST
tkh_643's profile picture. 36から脱運動不足で走り始めラン歴11年🏃 学生時代は⚾️ 2016初フル→2018初サブ3.5→2019初サブ3 無言フォロー失礼します🙇 PBフル 2:38(2025姫路城)、ハーフ 1:15(2025加古川まつかぜ)、ウルトラ100K 8:53(2023丹後)

Taka_run@3月丹波篠山マラソン

@tkh_643
nagishiro915's profile picture. 紅茶と珈琲と走ること /1500m 4'29/half 1°14'41/marathon 2°39'53

なぎしろ

@nagishiro915
yukki_sub235's profile picture. 峠の走り屋

ゆっきー

@yukki_sub235
shoueno's profile picture. OK?NO!! / 4×4=16 / 箱庭の室内楽 / Kogane Collective

上野翔

@shoueno
yokotyanman2618's profile picture. 学生時代に5000は１５分53秒、ハーフ71分57秒、2時間34分56秒（つくば2025）2時間35分39秒（水戸漫遊マラソン2025）2時間36分44秒（新潟シティマラソン2025）2時間39分36秒（つくば2024） 運動中毒者

よこ

@yokotyanman2618
y27d8bde7697672's profile picture. カラオケとウマ娘と触手をこよなく愛する変態

電電蟲だもんね〜

@y27d8bde7697672
daifukuricecake's profile picture. 石川陸協/3’51/8'16/14’06/28’52/1:02’58/2:11:16/MGC Finalist / ダイフクスペシャル

福田 裕大 Yudai Fukuda

@daifukuricecake
yamasanrun's profile picture. アラサー会社員です！3年前にサブスリーを達成しサボってましたが、また走りたくなって、2022年から走り始めて、PB目指して奮闘中です！ 復帰後PB|10km34分16秒(2024.06)|ハーフ1時間10分01秒(2024.11)|フル2時間29分50秒(2025.11)

やまさん@11/23つくばマラソン

@yamasanrun
ha__run__na's profile picture. F 2:38:33(東京2025🗼6位) ｜H 1:16:35(ニューイヤー2025🥇)｜100K 7:47:15 四万十🥇｜富士五湖100K🥇長野2023🥇青島太平洋2021🥇｜800m2'15"13｜1500m4'35"69｜3000m9'41"05｜小学校教諭→SEVENRICH👩‍💻

haruna｜トラックから100kmまで走る市民ランナー

@ha__run__na
55thbtrb_yamato's profile picture. 大和高校55期物理部です

大和高校55期物理部

@55thbtrb_yamato
natsu20230704's profile picture. 33歳、パパ3年生 ダイエット目的で2023年からフルマラソンの挑戦🏃 つくばマラソンが今の目標！ フルマラソン:3:13:24(静岡2025) / ハーフ 1:25:55 / 10km 40:14 / 5km 19:37 / 1km 3:27

パパ3年生、ダイエットランナー＠つくばマラソン

@natsu20230704
KyzArakawaRun's profile picture. PB→5000m:15:57 ハーフ:75:32 フル:2:42:20/主に荒川、汐入公園で練習する社会人ランナー/大学院にて筋肉の研究を経験/Mr.ChildrenとOfficial髭男dismが好き

Kyz (キズ/路上追い込みランナー)

@KyzArakawaRun
tometome37's profile picture. モチベーション維持のためはじめました。荒川河川敷と小松川公園でボッチランしてますPB2:57:26(2025水戸) 予定:水戸→大田原→さいたま→静岡

とめさん

@tometome37
tako_Marathon's profile picture. 教員ランナー 100m 11.55 （2019） 1500m 4'43（2025.8） 5km 17'45（2025.6） Harf Marathon 84'50（2025.4） Marathon 3°24'50（2024.2） 学生の頃は短距離を走ってました。 つくばマラソン2025でサブスリー目指してます。

たこやき

@tako_Marathon
arakawa_runners's profile picture. 土日朝を中心に荒川河川敷の戸田橋競技場にて不定期ながら練習会を開催中！ #戸田橋練　#荒川ランナーズ

荒川ランナーズ

@arakawa_runners
yggowners's profile picture. DM返信は行っておりませんのでお問い合わせは公式HP問い合わせフォームまでお願い致します

ＹＧＧオーナーズクラブ（一口クラブ）

@yggowners
arunners_'s profile picture. どうも陸上形YouTuber、ハラケンチャンネルのケンちゃんです！陸上エンタメ化！株式会社TAKEOVER代表取締役🙎‍♂️oonuki.arunners@gmail.com

ケンちゃん【ハラケンチャンネル】陸上イベントSIGNAL

@arunners_
yope_ppR's profile picture. アラフォー1児の父。子育てたまにランニングや自己満料理のつぶやき。時に真剣に走る(かもしれない) #坂戸市陸協 所属です。一応、監督ってことになってます。 ⌚2025年度ベスト:1500m4'26.89(6.15) 3000m9'48.15(4.29) 🏃next race :未定

Yohei.Kawashima

@yope_ppR
ftgrl2's profile picture.

F

@ftgrl2
itopan_jp's profile picture. ■伊藤製パン株式会社公式アカウント。■商品に関するお問い合わせはお客様相談室までお願い致します。（平日9：00〜17：00）■コミュニティガイドライン（https://t.co/HctEO9uL97）

伊藤製パン株式会社

@itopan_jp
PtUdvuam's profile picture. 市民ランナー ・デフリンピック日本代表(マラソン 10000m)

青山拓朗

@PtUdvuam
ryuji_3000sc's profile picture. athlete🇯🇵 3000mSC National record holder #SUBARU #on #森永製菓 ※マネージャー運営

Ryuji Miura/三浦龍司

@ryuji_3000sc
aikocoolup's profile picture. 走っています。マスターズ陸上400m68" 800m2'32"、1500m5’10” 3000m11’23” 5km19’38” ハーフ1.29.48／世界マスターズW55 5000m3位🥉／阿見AC ／兵庫県明石市生まれ。本業はライターです。おもにインタビューや書評、書籍の構成をやっています。

今泉愛子

@aikocoolup
justingatlin's profile picture. Olympic Gold Medalist 100m / World Champion, Unv. Tenn, Renaissance Man. God aint done with me yet!!! #RSG https://t.co/cO8do0xYih

Justin Gatlin

@justingatlin
shitamachiAC04's profile picture. ✨#速くなりたいならここに来い!!✨ ～2022年４月開講～ かけっこから専門競技まで！小学生から中学生向けの陸上競技スクールです！気になる種目があればDMでお問い合わせください！#長距離走 #短距離走 #強くなりたい

したまちアスリートクラブ

@shitamachiAC04
tofu1234567's profile picture. 将棋一筋30年。30歳で突然マラソンを始め40歳で開花。走る歩兵。速くなるためにはどうすればいいのか、日々模索しています。 将棋学生名人戦ベスト16 / 22年東京マラソン2:29:22 / 23年銀河100km優勝 / 石巻登山競走三連覇 / 25年ONTAKE100mile優勝

歩兵 @2/8さいたまマラソン 3/8東京マラソン

@tofu1234567
LylesNoah's profile picture. Child of GOD Olympic Champion,⁣⁣ Pro @adidasrunning athlete, 8X World Champion, Agency @gamupdates

Noah Lyles, OLY

@LylesNoah
tatsudaisuke20's profile picture. 「野球」学び合いの場｜2/28広島走塁戦術講習会

達 大輔

@tatsudaisuke20
chikyu_marathon's profile picture. 公式｜海外マラソンツアー・エントリー＆旅情報など発信💻ライブランナーよしモンブラン⭐ランニング総距離62,068km〈📈更新中〉3/1東京マラソン2026出走🏃フルPB：2.48.46/マラソン完走48回（ホノルル5回/ニューヨーク3回/ロンドン/東京7回/北海道8回等）

クラブツーリズム マラソン部 よしモンブラン

@chikyu_marathon
SekoToshihiko's profile picture. 瀬古利彦です！マラソン情報はもちろんのこと、わたしの私生活や趣味についてもちょこちょこ発信していきます。私が駆けつけるマラソン大会情報や登壇するイベントなども。

瀬古利彦 Toshihiko Seko

@SekoToshihiko
RUNZO8656's profile picture. 1000mから42.195kmまで走る40代長距離ランナー 🏃 F 2:35:53（26別大）、H 1:13:01（25将門）、10k 34’28（24白井梨）、5000m 16’39（24平国大記録会）、3000m 9’37（24MK） 、1000m 2’59（24非公認）

Q

@RUNZO8656
RUNtoeating's profile picture. 23歳/ランニング系YouTuber/17歳でサブスリー/陸上部経験なし/福岡国際ランナー/24年びわ湖年代優勝🥇/自己ベスト:フル2°33'46″(25.12)/ハーフ71'53″(′26.2)/10km33'34″(25.12)/趣味→旅行/競馬/お酒/阪神ファン/頭にカメラつけて撮影しながらマラソン走ってます！

ミーゲー(23)@ランニング系YouTuber　いわきサンシャイン→びわ湖

@RUNtoeating
800m_Marathon's profile picture. '99 / 陸上メイン垢/ 埼玉陸協/ 川口市出身&在住 /学習院大－鳩ヶ谷高－城西川越中 /元陸上部でブランクを経て復帰 /中長距離 駅伝 競歩 ウォーキング/ 陸上&駅伝好き/ 大学駅伝は東海大推し / AKB48グループ箱推し /在宅勤務/ #慢性疼痛 #中枢性感作 と闘病中 /持病の痛みでメンヘラ/#ミウラン

川島 直樹(慢性疼痛などで走れません・ダイエット中)

@800m_Marathon
cathiroshi's profile picture. ワハハ本舗所属芸人 カンボジア人 身長147㎝体重47Kg 2016年リオ五輪カンボジア男子マラソン代表　順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科在学中

猫ひろし

@cathiroshi
blue344630's profile picture. 40代市民ランナー。まるお製作所秋田支部所属 40代PB：10km34分41秒 / ハーフ1時間14分02秒 / フル2時間35分27秒 次走予定：2/22大阪マラソン（フル）

きむ

@blue344630
Sky_corporate's profile picture. AIとともに、まだ見ぬテクノロジーの空へ。Ｓｋｙ株式会社公式アカウント。 事業内容や会社の取り組み、プロモーション情報など幅広くご紹介。 【学生向け情報アカウント👉 https://t.co/SJazGSMHxT 】 【キャリア採用アカウント👉 https://t.co/yMXKGAKkEs 】

Ｓｋｙ株式会社

@Sky_corporate
1500m5k_runner's profile picture. 1500m:3′56″14 / 3000m:8′30″09 / 5000m:14′27″97 / 10000m:30′15″17 / 10km:30'39″ / half:1°07′09″ / full:2°25'23″ / 1500m~full-runner /

Taishi.Ebi.1500-full.runner

@1500m5k_runner
wttkDEN_EN's profile picture. 2020年10月に始まった、中距離種目で参加選手が記録を出すことに日本で最もこだわっている競技会です。 2025年10月12日に第18回大会を開催する予定です。#中距離記録挑戦会

wttk・田園クラブ中距離記録挑戦会

@wttkDEN_EN
MUaKSFDicRLYcvd's profile picture. 800 2分12秒 1500 4分28秒 3000 9分37秒 5000 16分20秒 10000 35分33秒 3000SC 10分28秒 half 77分46秒 full 2時間54分35秒 サムネは人生の最大目標 趣味垢➡️@Gn2MXUoHADlbFEe

Track&Road

@MUaKSFDicRLYcvd

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