#骨の健康 search results

💪今日の解剖学:骨格系の健康💪 🦴栄養:カルシウム、ビタミンD、K、タンパク質を摂取 🦴運動:ウォーキング、筋トレ、ヨガ 🦴生活習慣:禁煙、適度な飲酒、体重管理 🦴定期検査:骨密度検査 🦴サプリ:必要に応じて摂取 #解剖学 #骨の健康 #栄養 #運動 #生活習慣 #健康

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🦴栄養:カルシウム、ビタミンD、K、タンパク質を摂取 
🦴運動:ウォーキング、筋トレ、ヨガ
🦴生活習慣:禁煙、適度な飲酒、体重管理
🦴定期検査:骨密度検査
🦴サプリ:必要に応じて摂取
#解剖学 #骨の健康 #栄養 #運動 #生活習慣 #健康

骨を強くしたいなら“毎日の食事”がカギ。 知らないと損する、骨にイイ食材5選をまとめました! カルシウムだけじゃない…ビタミンDやK2など、骨を守る栄養が勢ぞろい。 今日からできる“未来の骨づくり”始めませんか? #骨の健康 #カルシウム #健康習慣 #接骨院 #姿勢改善 #骨活


【ニラの特性】 安くて旨い #ニラ には #骨の健康#血液の凝固 に必要な #ビタミンK が豊富に含まれていマス☝ 特に #味噌汁 にすると大満足できるのでオススメですヨ😋

ohshida_masahir's tweet image. 【ニラの特性】

安くて旨い #ニラ には #骨の健康 や #血液の凝固 に必要な #ビタミンK が豊富に含まれていマス☝

特に #味噌汁 にすると大満足できるのでオススメですヨ😋
ohshida_masahir's tweet image. 【ニラの特性】

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研究(6.5万人・18年追跡)によると、ヴィーガンは肉食者より骨折リスクが約20%高く、股関節骨折は約2倍。原因は低BMIやカルシウム・タンパク質不足。 植物性食は健康メリット大だが、骨のためには栄養バランスが必須! #ヴィーガン #栄養 #骨の健康 #エビデンス

tatsuya998's tweet image. 研究(6.5万人・18年追跡)によると、ヴィーガンは肉食者より骨折リスクが約20%高く、股関節骨折は約2倍。原因は低BMIやカルシウム・タンパク質不足。 植物性食は健康メリット大だが、骨のためには栄養バランスが必須!
#ヴィーガン #栄養 #骨の健康 #エビデンス

10月20日は世界骨粗鬆症デーになります。日頃から骨の健康を意識しましょう。よろしくお願い致します。 #骨粗鬆症デー #10月20日 #骨の健康

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#骨粗鬆症デー
#10月20日
#骨の健康

【シニアのための骨の健康イベント】参加者募集中! 雪印メグミルク(株)による《骨・カルシウムセミナー》 日本予防医学協会による《骨密度測定》 田中由美子講師による《軽体操》 盛りだくさんのイベントです♪ お申込みは深川SC窓口まで! ご不明な点はお問い合わせください! #骨の健康 #骨密度

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雪印メグミルク(株)による《骨・カルシウムセミナー》
日本予防医学協会による《骨密度測定》
田中由美子講師による《軽体操》
盛りだくさんのイベントです♪
お申込みは深川SC窓口まで!
ご不明な点はお問い合わせください!
#骨の健康
#骨密度

【骨の健康とリウマチ】 関節リウマチの炎症は、骨粗しょう症の進行を促進する要因の一つです。過剰な活性酸素は破骨細胞を活性化させ、骨の減少を引き起こします。SOD様作用食品は骨粗しょう症の進行を食い止める役割も期待されます。 #骨粗しょう症 #リウマチ #骨の健康 #健康サポート

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関節リウマチの炎症は、骨粗しょう症の進行を促進する要因の一つです。過剰な活性酸素は破骨細胞を活性化させ、骨の減少を引き起こします。SOD様作用食品は骨粗しょう症の進行を食い止める役割も期待されます。
#骨粗しょう症 #リウマチ #骨の健康 #健康サポート

🥛【2/26(月)】セイワミルク「骨の健康チェック&宅配牛乳のご紹介」イベント開催♪🦴 ★骨の健康チェックは、手首を機械に乗せて、約40秒で骨のセルフチェックができます! ★ご来場いただいたお客様全員に、R-1ヨーグルト等をプレゼントします! #アリオ上尾 #セイワミルク #骨の健康 #宅配牛乳

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 ★骨の健康チェックは、手首を機械に乗せて、約40秒で骨のセルフチェックができます!

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INFINITY情報局 ニュース:骨の健康を向上させたい?骨折リスクを下げる3つの栄養素、最新研究で判明! #骨の健康 #栄養 #骨折リスク 詳しくはこちら↓↓↓ gamefi.co.jp/2025/09/17/a-s…

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💪筋力は過体重/ 肥満の子供の🦴骨強度と関係、とArch Osteoporoの報告。下肢の等尺性筋力が高い子供ほど骨密度が高いが、CMJとは有意な関係性なし。 早くから筋力向上を奨励することで、より健康的な骨の成長も期待できそうです🏋️‍♂️ #子供の健康 #フィットネス #骨の健康 #肥満研究

SFujita77's tweet image. 💪筋力は過体重/ 肥満の子供の🦴骨強度と関係、とArch Osteoporoの報告。下肢の等尺性筋力が高い子供ほど骨密度が高いが、CMJとは有意な関係性なし。
早くから筋力向上を奨励することで、より健康的な骨の成長も期待できそうです🏋️‍♂️

 #子供の健康 #フィットネス #骨の健康 #肥満研究…

骨質についての動画を公開しました! ご視聴いただけると嬉しいです😊 骨密度より“質”?骨手術や骨粗鬆症の方に届けたい大切な話 youtu.be/dohFGdMEIAA?si… @YouTubeより #高位脛骨骨切り術 #骨の健康 #骨粗鬆症 #健康習慣 #リハビリ生活 #アラフィフ健康 #50代からの健康 #健康情報

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ご視聴いただけると嬉しいです😊

骨密度より“質”?骨手術や骨粗鬆症の方に届けたい大切な話 youtu.be/dohFGdMEIAA?si… @YouTubeより
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#リハビリ生活  
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納豆って、実はビタミンK2が豊富で骨の健康にも良いんですよ!カルシウムと一緒に摂ると骨密度が高く保てるとか。手軽に栄養が摂れる納豆、毎日食べる価値あり! #納豆 #骨の健康 #ビタミンK2 #健康 #PR


骨粗鬆症の症状として、骨折しやすくなったり、背中や腰の痛み、身長の縮んだりすることが挙げられます。 予防のためには、カルシウムやビタミンDをしっかり摂取し、適度な運動を行うことが大切です。 定期的な健康診断や骨密度検査もおすすめです。#骨粗鬆症 #骨の健康 #健康管理

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予防のためには、カルシウムやビタミンDをしっかり摂取し、適度な運動を行うことが大切です。
定期的な健康診断や骨密度検査もおすすめです。#骨粗鬆症 #骨の健康 #健康管理

骨を強くしたいなら“毎日の食事”がカギ。 知らないと損する、骨にイイ食材5選をまとめました! カルシウムだけじゃない…ビタミンDやK2など、骨を守る栄養が勢ぞろい。 今日からできる“未来の骨づくり”始めませんか? #骨の健康 #カルシウム #健康習慣 #接骨院 #姿勢改善 #骨活


骨を強くしたい=カルシウムを増やせば良い、は誤解です。 理想比は「マグネシウム:カルシウム=1:2」。 ところが、牛乳は1:11とカルシウム過剰。 このバランス崩壊が、骨だけでなく血管や筋肉トラブルを招きます。 #分子栄養学 #ミネラルバランス #骨の健康


きのこ類は今の時期に多く出回り、カルシウムの吸収を助け、骨の健康を守るビタミンDを豊富に含みます。食事で栄養を意識するのと合わせて、足つぼ(リフレクソロジー)で全身の血流を整えることも大切です。栄養が必要な場所に届いて代謝が高まり、健やかな体づくりに役立ちます。 #骨の健康 #きのこ


納豆って、実はビタミンK2が豊富で骨の健康にも良いんですよ!カルシウムと一緒に摂ると骨密度が高く保てるとか。手軽に栄養が摂れる納豆、毎日食べる価値あり! #納豆 #骨の健康 #ビタミンK2 #健康 #PR


🐢ギリシャリクガメ 紫外線ライトは「命綱」 カルシウム吸収に必須。UVBライトは定期交換を忘れずに。古くなると効果ゼロに。 #ギリシャリクガメ #UVBライト #骨の健康


研究(6.5万人・18年追跡)によると、ヴィーガンは肉食者より骨折リスクが約20%高く、股関節骨折は約2倍。原因は低BMIやカルシウム・タンパク質不足。 植物性食は健康メリット大だが、骨のためには栄養バランスが必須! #ヴィーガン #栄養 #骨の健康 #エビデンス

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INFINITY情報局 ニュース:骨の健康を向上させたい?骨折リスクを下げる3つの栄養素、最新研究で判明! #骨の健康 #栄養 #骨折リスク 詳しくはこちら↓↓↓ gamefi.co.jp/2025/09/17/a-s…

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🦖【フトアゴヒゲトカゲ】 🚫紫外線なしのLEDライトのみ使用 見た目は明るくてもUVBが出ていないと骨格異常に。紫外線ライトは必須! #フトアゴ飼育 #UVB必須 #骨の健康


骨の健康、気にしてますか?🦴✨特に女性は40代から注意が必要なんです!💦ブログでは“じぶんメンテ”で骨活するヒントを発信中!💪✨強い骨でいつまでもアクティブに過ごせる毎日の準備をそろそろ始めませんか?💖👇note.com/siromi_kurasi #骨活 #骨粗しょう症予防 #骨の健康 #カルシウム #健康寿命


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🎓タイトル アスリートの骨と栄養 ~知識の再確認とアップデート 🧑‍🏫講師 相川 悠貴 氏 三重短期大学 食物栄養学科 准教授 管理栄養士,博士(体育学) ①9(木)20:00〜 ②12(日)14:00〜 #スポーツ栄養 #骨の健康 #アスリートの骨 #栄養管理 #スポーツ栄養士の図書館 #エビデンスを学ぶ

kagosyokuspo's tweet image. 🎓タイトル
アスリートの骨と栄養
~知識の再確認とアップデート

🧑‍🏫講師
相川 悠貴 氏
三重短期大学 食物栄養学科 准教授
管理栄養士,博士(体育学)

①9(木)20:00〜
②12(日)14:00〜

#スポーツ栄養 #骨の健康 #アスリートの骨 #栄養管理 #スポーツ栄養士の図書館 #エビデンスを学ぶ

【シニアのための骨の健康イベント】参加者募集中! 雪印メグミルク(株)による《骨・カルシウムセミナー》 日本予防医学協会による《骨密度測定》 田中由美子講師による《軽体操》 盛りだくさんのイベントです♪ お申込みは深川SC窓口まで! ご不明な点はお問い合わせください! #骨の健康 #骨密度

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雪印メグミルク(株)による《骨・カルシウムセミナー》
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盛りだくさんのイベントです♪
お申込みは深川SC窓口まで!
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【ニラの特性】 安くて旨い #ニラ には #骨の健康#血液の凝固 に必要な #ビタミンK が豊富に含まれていマス☝ 特に #味噌汁 にすると大満足できるのでオススメですヨ😋

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安くて旨い #ニラ には #骨の健康 や #血液の凝固 に必要な #ビタミンK が豊富に含まれていマス☝

特に #味噌汁 にすると大満足できるのでオススメですヨ😋
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💪今日の解剖学:骨格系の健康💪 🦴栄養:カルシウム、ビタミンD、K、タンパク質を摂取 🦴運動:ウォーキング、筋トレ、ヨガ 🦴生活習慣:禁煙、適度な飲酒、体重管理 🦴定期検査:骨密度検査 🦴サプリ:必要に応じて摂取 #解剖学 #骨の健康 #栄養 #運動 #生活習慣 #健康

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🦴栄養:カルシウム、ビタミンD、K、タンパク質を摂取 
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🥛【2/26(月)】セイワミルク「骨の健康チェック&宅配牛乳のご紹介」イベント開催♪🦴 ★骨の健康チェックは、手首を機械に乗せて、約40秒で骨のセルフチェックができます! ★ご来場いただいたお客様全員に、R-1ヨーグルト等をプレゼントします! #アリオ上尾 #セイワミルク #骨の健康 #宅配牛乳

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筋力トレーニングは体型を整えるだけでなく、骨密度を高め、怪我のリスクを軽減します! ウェイトトレーニングも忘れずに! #筋力トレーニング #骨の健康 #フィットネス

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 #筋力トレーニング #骨の健康 #フィットネス
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 #筋力トレーニング #骨の健康 #フィットネス
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 #筋力トレーニング #骨の健康 #フィットネス

💪筋力は過体重/ 肥満の子供の🦴骨強度と関係、とArch Osteoporoの報告。下肢の等尺性筋力が高い子供ほど骨密度が高いが、CMJとは有意な関係性なし。 早くから筋力向上を奨励することで、より健康的な骨の成長も期待できそうです🏋️‍♂️ #子供の健康 #フィットネス #骨の健康 #肥満研究

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早くから筋力向上を奨励することで、より健康的な骨の成長も期待できそうです🏋️‍♂️

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INFINITY情報局 ニュース:骨の健康を向上させたい?骨折リスクを下げる3つの栄養素、最新研究で判明! #骨の健康 #栄養 #骨折リスク 詳しくはこちら↓↓↓ gamefi.co.jp/2025/09/17/a-s…

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研究(6.5万人・18年追跡)によると、ヴィーガンは肉食者より骨折リスクが約20%高く、股関節骨折は約2倍。原因は低BMIやカルシウム・タンパク質不足。 植物性食は健康メリット大だが、骨のためには栄養バランスが必須! #ヴィーガン #栄養 #骨の健康 #エビデンス

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10月20日は世界骨粗鬆症デーになります。日頃から骨の健康を意識しましょう。よろしくお願い致します。 #骨粗鬆症デー #10月20日 #骨の健康

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#骨の健康

骨質についての動画を公開しました! ご視聴いただけると嬉しいです😊 骨密度より“質”?骨手術や骨粗鬆症の方に届けたい大切な話 youtu.be/dohFGdMEIAA?si… @YouTubeより #高位脛骨骨切り術 #骨の健康 #骨粗鬆症 #健康習慣 #リハビリ生活 #アラフィフ健康 #50代からの健康 #健康情報

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骨密度より“質”?骨手術や骨粗鬆症の方に届けたい大切な話 youtu.be/dohFGdMEIAA?si… @YouTubeより
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「INFINITY情報局 | 記事紹介」将来の健康は骨から!加齢に負けない骨の健康入門。今日からできる生活習慣で骨折リスクを減らそう!#骨の健康 #骨粗鬆症 #健康寿命 詳しくはこちら↓↓↓ gamefi.co.jp/2025/06/30/bui…

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詳しくはこちら↓↓↓ 
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骨粗鬆症の症状として、骨折しやすくなったり、背中や腰の痛み、身長の縮んだりすることが挙げられます。 予防のためには、カルシウムやビタミンDをしっかり摂取し、適度な運動を行うことが大切です。 定期的な健康診断や骨密度検査もおすすめです。#骨粗鬆症 #骨の健康 #健康管理

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予防のためには、カルシウムやビタミンDをしっかり摂取し、適度な運動を行うことが大切です。
定期的な健康診断や骨密度検査もおすすめです。#骨粗鬆症 #骨の健康 #健康管理

【骨の健康とリウマチ】 関節リウマチの炎症は、骨粗しょう症の進行を促進する要因の一つです。過剰な活性酸素は破骨細胞を活性化させ、骨の減少を引き起こします。SOD様作用食品は骨粗しょう症の進行を食い止める役割も期待されます。 #骨粗しょう症 #リウマチ #骨の健康 #健康サポート

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関節リウマチの炎症は、骨粗しょう症の進行を促進する要因の一つです。過剰な活性酸素は破骨細胞を活性化させ、骨の減少を引き起こします。SOD様作用食品は骨粗しょう症の進行を食い止める役割も期待されます。
#骨粗しょう症 #リウマチ #骨の健康 #健康サポート

【シニアのための骨の健康イベント】参加者募集中! 骨・カルシウムセミナー、骨密度測定、軽体操と盛りだくさんのイベントです!ご自身やご家族の方の「骨」の健康について考えてみませんか? お申込みはコチラ→koto-hsc3.revn.jp #骨の健康 #骨密度 #深川SC

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骨・カルシウムセミナー、骨密度測定、軽体操と盛りだくさんのイベントです!ご自身やご家族の方の「骨」の健康について考えてみませんか?
お申込みはコチラ→koto-hsc3.revn.jp
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骨・カルシウムセミナー、骨密度測定、軽体操と盛りだくさんのイベントです!ご自身やご家族の方の「骨」の健康について考えてみませんか?
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ブログに合わせて絵を描いてます。 tom8hotmail.online 骨を強くする習慣!!の巻 #骨粗鬆症 #骨の健康 #骨元気

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#骨の健康
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