Francisco Abián #ForrestFran
@ForrestFran_
13 maratones - Autor 📚 CORRER PARA ADELGAZAR (n° 1 en ventas en Amazon) Cuenta de escritor 📚 @franciscoabian https://instagram.com/forrestfran_
You might like
En 2018 necesitaba un cambio de #habitos en mi vida combinando #deporte y #alimentacionsaludable. Perdí muchísimos kilos, he corrido 9 maratones (6 oficiales y una de ellas indoor durante el confinamiento) y escribí el #librosolidario #correrparaadelgazar #ForrestFran
¡Vamos a por el jueves! 💪💪🏃🏃🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
¡Qué ilusión y lujo contar contigo en mi programa de Directos a 4 número 116 en Instagram, @maraisa67 !! 🔝🔝📚📚📚📚📚
Mañana tenemos un encuentro literario en IG con @franciscoabian como moderador y dos estupendas compañeras escritoras @cristinagumuzio y Mónica Soldevilla. Seguro que disfrutaremos. 🥰
¡Vamos a por el martes!💪💪🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
TÚ DECIDES DE QUÉ LADO ESTAR. SONRÍE 😃 ¡Feliz semana! 💪😃
¡Comienzo preparación para correr mi maratón número 14 en Zaragoza el próximo 12-04-2026! ¡Quedan 21 semanas! 💪💪💪🏃🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
"Nuestra #RECOMPENSA se encuentra en el #ESFUERZO y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa" (Mahatma Gandhi) "Si das lo mejor de ti siempre, ni tú ji nadie podrá reprocharte nada. No siempre se gana. Pero si lo das todo en cada intento, eso no es en…
Lo que tú tienes, muchos lo pueden TENER. Pero laque tú eres, nadie lo puede SER. Cada PERSONA es ÚNICA.
La #VIDA es como una cámara: ✅️ ENFÓCATE solo en lo que es importante. ✅️ CAPTURA los buenos momentos ✅️ Saca de lo NEGATIVO un APRENDIZAJE revelado. ✅️ y si las cosas no salen como esperabas, intenta una nueva TOMA
RECUERDA: "La #felicidad no es una estación de llegada, sino un modo de #viajar" (Margaret Lee Runbeck, escritoa estadounidense)
"Si ves que el #tiempo pasa y tú no avanzas, tal vez debas cambiar de #hábitos" (Karl Malone, exjugador de baloncesto 🏀 estadounidense)
✅️ Si no persigues lo que quieres, nunca lo tendrás. ✅️ Si no preguntas, la respuesta será siempre NO. ✅️ Y si no das el primer paso, siempre estarás en el mismo lugar.
"Mirando hacia atrás, me doy cuenta de que cada vez que pensé que estaba siendo rechazado de algo bueno, en realidad estaba siendo redirigido a algo mejor" (Charles Chaplin)
VIVE cada momento RÍE cada día SUEÑA en grande AMA siempre ¡Feliz semana! 🥰
¡Vamos a por el martes! 💪💪🏃🏃🏃🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
La ESCALERA del ÉXITO: AGRADECE lo que tienes PREOCÚPATE menos y ocúpate más ESFUÉRZATE un poco más cada día SONRÍE y sé amable PIENSA en positivo DISFRUTA de la familia y de los amigos RELÁJATE y descansa lo necesario EJERCÍTATE a diario AMA siempre
¡Comienzo a preparar nuevo objetivo? ¿Adivináis cuál? ¡Vamos a por el miércoles!💪💪🏃🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
¡Finisher maratón número 13! ¡Y hack trick de Maratón Logroño (2.019, 2.022 y 2.025)!!😃😃🏃🏃🏃🏅🏅🏅 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
¡Muchísimas gracias, @casadellibro de Logroño y muchas gracias, #riojanos!✍️ #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma 📚📚📚✍️✍️✍️✍️
Hoy sábado 4 de octubre estaré firmado mi libro "CORRER PARA ADELGAZAR", de Editorial @arcopresslibros (Grupo @AlmuzaraLibros) en Casa del Libro @casadellibro de Logroño (calle Castroviejo, 18) del 18:00 a 20:30 horas. ¡Me encantará veros y dedicaros y firmaros mi…
"El AYER es un cheque cancelado; el MAÑANA una promesa de pago; el HOY es pago al contado: gástalo con sabiduría" (anónimo)
United States Trends
- 1. Steph 52.8K posts
- 2. Wemby 24.6K posts
- 3. Spurs 27K posts
- 4. Draymond 9,210 posts
- 5. Clemson 10.8K posts
- 6. Louisville 10.6K posts
- 7. #SmackDown 48.1K posts
- 8. Zack Ryder 14.7K posts
- 9. Aaron Fox 1,732 posts
- 10. #DubNation 1,807 posts
- 11. Dabo 1,934 posts
- 12. Harden 12.1K posts
- 13. Brohm 1,542 posts
- 14. Landry Shamet 5,507 posts
- 15. #OPLive 2,437 posts
- 16. Marjorie Taylor Greene 40.1K posts
- 17. Matt Cardona 2,697 posts
- 18. Miller Moss N/A
- 19. UCLA 8,029 posts
- 20. Mitch Johnson N/A
You might like
-
Just
@justino150987 -
Ps. Toño Runner 🏃🏽🇲🇽
@antonioadorador -
Leo
@Leo53905389 -
Francisco Abián
@franciscoabian -
Jorge Perez Aguilar
@JorgePerezA06 -
🕊𝕾𝖎𝖓𝖆𝖑𝖎.𝕽𝖚𝖓🏃♀️🏃♀️💜🇵🇦
@sinairmadrid -
Gabrielle Valle
@gvallejodz -
QFB Duvalier Runner 🏃🚴🚵🏊 . #VamosConTodo
@RunnerDuvalier -
Julio Lucas
@juliobikerun555 -
🇲🇽 Heber Morales 🇲🇽
@Heber_JMC -
Louie Rios
@louierios921 -
Antonio Alonso
@Antonio36224467 -
Dani Retiro
@DaniCorredor6 -
Wilson Potosí Trail
@Potosi_run -
efrain césar
@CsarEfrain
Something went wrong.
Something went wrong.