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kode941's profile picture. 1964年生まれ(2024年5月でとうとう還暦)。体が動くのはあと何年なのか。体が動くうちに動いておきたい。後悔しない時間の過ごし方は、やはり体を動かしてへろへろになること 。目指すはイカレタジジー。毎朝、バラの様子を見るのも日課。

こーど

@kode941

1964年生まれ(2024年5月でとうとう還暦)。体が動くのはあと何年なのか。体が動くうちに動いておきたい。後悔しない時間の過ごし方は、やはり体を動かしてへろへろになること 。目指すはイカレタジジー。毎朝、バラの様子を見るのも日課。

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 @kode941
年11月10日

朝起きたら、首の後ろが痛い。 寝違えたかな？ 昨日、卓球の練習をして、筋肉痛だということに気がついた。 ランニングには少しも影響はない。 夏剪定をガッツリやって元気がない、 カインダブルー。 #ランニング

kode941's tweet image. 朝起きたら、首の後ろが痛い。 寝違えたかな？ 昨日、卓球の練習をして、筋肉痛だということに気がついた。 ランニングには少しも影響はない。 夏剪定をガッツリやって元気がない、 カインダブルー。 #ランニング
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年11月7日

風も無く、暖かい。 1日休むと足も軽い。 ラマリエは本当に良く咲く😁 #ランニング

kode941's tweet image. 風も無く、暖かい。 1日休むと足も軽い。 ラマリエは本当に良く咲く😁 #ランニング
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年11月5日

今日あたりは寒っ、と感じる。 5日のうち4日走るのは良いペースだ😁 庭のバラはイングリッドバーグマン。 #ランニング

kode941's tweet image. 今日あたりは寒っ、と感じる。 5日のうち4日走るのは良いペースだ😁 庭のバラはイングリッドバーグマン。 #ランニング
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年11月4日

昨日、2歳の孫を抱っこして20分くらい歩いた。 今日は背中がなんだか筋肉痛。 ローズうららも寒さ引き締まった。 #ランニング

kode941's tweet image. 昨日、2歳の孫を抱っこして20分くらい歩いた。 今日は背中がなんだか筋肉痛。 ローズうららも寒さ引き締まった。 #ランニング
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年11月3日

昨日のウインドサーフィンは2ケ月弱ぶりで感覚がどうだか心配だったが、 出だしから全然問題がなかった。 これはランニングのおかげだ。 #ランニング

kode941's tweet image. 昨日のウインドサーフィンは2ケ月弱ぶりで感覚がどうだか心配だったが、 出だしから全然問題がなかった。 これはランニングのおかげだ。 #ランニング
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年11月2日

午後からオンショア強風予報で海。 セイルは最大からワンサイズ下げ。 ボードも中サイズ。 久々過ぎて、気持ちイイ〜😁 キツイブローもあったが乗り倒して最高。 #ウインドサーフィン

kode941's tweet image. 午後からオンショア強風予報で海。 セイルは最大からワンサイズ下げ。 ボードも中サイズ。 久々過ぎて、気持ちイイ〜😁 キツイブローもあったが乗り倒して最高。 #ウインドサーフィン
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年11月1日

昨日の雨風で庭のバラは傷んでしまったのでハサミでちょきちょき。 風が暖かく、気持ちいい。 #ランニング

kode941's tweet image. 昨日の雨風で庭のバラは傷んでしまったのでハサミでちょきちょき。 風が暖かく、気持ちいい。 #ランニング
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年10月31日

月200キロまであと9キロ足りなかった。 目標を追わず、成り行きの191キロ。 アイスバーグも引き締まってきた。 #ランニング

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年10月28日

ちょい寝坊して、出遅れ気味。 今日は北寄りの風が強い。 オリビアローズオースチンが綺麗に咲いてくれた😄 #ランニング

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年10月27日

晴れると気持ちいい😁 足取りも軽かった。 バラはオデュセイア。 #ランニング

kode941's tweet image. 晴れると気持ちいい😁 足取りも軽かった。 バラはオデュセイア。 #ランニング
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年10月24日

外は寒そうだな。 走るのやめようかな　と思ったが、 走ると大汗。 気温が下がって、ラマリエも綺麗に咲いてくれた。 #ランニング

kode941's tweet image. 外は寒そうだな。 走るのやめようかな　と思ったが、 走ると大汗。 気温が下がって、ラマリエも綺麗に咲いてくれた。 #ランニング
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年10月23日

寒さに一番弱いのは、指先らしい。 短パンでも大丈夫。 半袖でも多分大丈夫。 手袋がいる。 庭のバラはオデュッセイア。 #ランニング

kode941's tweet image. 寒さに一番弱いのは、指先らしい。 短パンでも大丈夫。 半袖でも多分大丈夫。 手袋がいる。 庭のバラはオデュッセイア。 #ランニング
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年10月21日

あれ、この木は金木犀だったんだ。 いつも見ているマンションの前の木。 金木犀のいい香り😁 #ランニング

kode941's tweet image. あれ、この木は金木犀だったんだ。 いつも見ているマンションの前の木。 金木犀のいい香り😁 #ランニング
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年10月17日

久々の太陽が気持ちいい。 なので、調子に乗って距離を伸ばした。 河川敷にはコスモス。 電車の中はまだ冷房でありがたい😁 #ランニング

kode941's tweet image. 久々の太陽が気持ちいい。 なので、調子に乗って距離を伸ばした。 河川敷にはコスモス。 電車の中はまだ冷房でありがたい😁 #ランニング
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年10月16日

走り出しは寒くって、今日は汗はかかないと思ったが、5キロ過ぎから汗ダラダラ。 バラはビブラマリエ。 #ランニング

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年10月14日

だいぶ走りやすい気温になってきた。 うちのレディ・エマ・ハミルトンは夏に勢いが良い枝が折れたので秋は数輪。 #ランニング

kode941's tweet image. だいぶ走りやすい気温になってきた。 うちのレディ・エマ・ハミルトンは夏に勢いが良い枝が折れたので秋は数輪。 #ランニング
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年10月11日

16時前に雨が上がったようなのでランに。 10分もしないで雨が降ってきた。 ラン後は風呂入りにジムへ。 ジムの後は蕎麦屋で瓶ビール。 最近、瓶ビールの良さがわかってきた。 #ランニング

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年10月8日

気温が下がって植物への朝の水やりも楽になった。 蚊よけスプレーをしなかったら、結構刺された。 今はシェエラザードは良く咲く😁 #ランニング

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年10月4日

休日の江戸川河川敷は色々なスポーツが。 野球、サッカー、クリケット、ラグビー。 うちの孫もここで何かやるのかなあ。 それまでは元気で走ろう😁 #ランニング

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kode941's tweet image. 休日の江戸川河川敷は色々なスポーツが。 野球、サッカー、クリケット、ラグビー。 うちの孫もここで何かやるのかなあ。 それまでは元気で走ろう😁 #ランニング
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年10月3日

他の人のポストをみて。 白い彼岸花ってあるんだ〜 ランの途中の小学校脇に白い彼岸花を発見。 素通りしたんだけど、戻ってパシャ。 #ランニング

kode941's tweet image. 他の人のポストをみて。 白い彼岸花ってあるんだ〜 ランの途中の小学校脇に白い彼岸花を発見。 素通りしたんだけど、戻ってパシャ。 #ランニング
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teppei_p's profile picture. 札幌を中心に活動しています！ マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。 2017年秋からラン開始。 ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe 100km　12:55:33 フル　3:24:17 ハーフ　1:30:54 10km　41:05 5km　19:55

teppei

@teppei_p
takk0518's profile picture. 体重80kgをきっかけに走り始め17年目で走行距離40,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、ピアノ練習、バイク(SuperCub110、GN125H、XSR900)

たっく@11/9おかやまDNS

@takk0518
airboxer_tara's profile picture. 【⚠️カコジョ垢】🏞️多摩川河川敷を走る🏃‍♂≒アラ還ランナー♂👨🚹Audit & Supervisory Board Member【PB】1k3:28/1.5k5:27/5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20/80k12:13:43🙏無言フォローご容赦下さい🙇

Mr.ポン

@airboxer_tara
sunriseoracchi's profile picture. アンチエイジング、スロージョギング、糖質制限等に興味がある元気なおじさんです.I'm an energetic guy who's interested in anti-aging, slow jogging, sugar restriction, etc. Do not accept LINE invitations

シニア健康ひなたへ

@sunriseoracchi
ina_teru's profile picture. 1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。

てるてる坊主

@ina_teru
arujuna777's profile picture. 生きてる内にサブ3.5達成を目論む初老のランナーです🏃フル後半で必ず足が攣ります😭からの〜大失速という負のスパイラルから脱出したい今日この頃🤔 フルのベストは4年前の3:53分です。こいつもそろそろ卒業したい😅ランナーの皆さん！どうぞ宜しくお願いします👍

ホリデーランナー@シュン

@arujuna777
aruran41's profile picture. 子供3人・夫・チワワ6人家族☺️ 夢:家族でホノルルマラソンを走ること🌴®️4年3月に走り始めた初心者ランナーです🏃‍♀️💨 二子玉川ハーフマラソン→1:49:11♡横浜マラソン→4:09:37 ラン垢です☆仲良くしてください٩( ᐛ )و♫

ある＠ラン大好き

@aruran41
EDO1018's profile picture. 趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'29'28(2025長野M)　 ハーフ:1'29'22（2025松本春ラン） 100km:13'30'21（2025野辺山UM）

EDO@マヨラーランナー/次走:木曽三川M:長野M

@EDO1018
GEN_M_6's profile picture. 2021年まで5年間代々木上原🕌に,2023年まで2年間横浜・山下町🚢🏟️に住んでましたが,それは昔の仮の姿😅.愛知の田畑エリア🌾出身＆在住の56歳のおっちゃんです.2020年4月ラン始動.【PB 】Full3:43:40（2025.3.9静岡）Half1:37:03（2024.12.8東海H）

みっしー@11/16神戸2/15京都3/8静岡

@GEN_M_6
uirouiro's profile picture. デブと言われてダイエットを開始し、いろいろ試して2ヶ月で13.3kg減量！今は1日1食をベースにランニング、筋トレで健康体を目指してます😉フルマラソンPB3:48 ☘️目標：月100㎞ラン、読本月10冊🍀経歴：一宮高→浪人→京都大→山→発電→経企☘️趣味：旅行、登山、アニメ、映画、リべ大、Dラボ、ゴルフ、育児

とみたか@生涯健康維持　‖　次走未定

@uirouiro
spt5021's profile picture. 23区をランログで塗りつぶしたい/平日皇居、土曜外苑、日曜街ランの朝ラン勢です/ランニングアカウントを勝手にフォローしてます Half1:24:30/30K2:03:34/Full2:56:17

みらけん@11/23大田原、12/14さのマラソン

@spt5021
kuru_me2009's profile picture. 朝ランTipsを毎朝発信 | 2022年6月から1日も欠かさず1200 日連続で朝ラン、毎日7km・月210kmペース継続中 | JTC管理職×副業ライター×全国通訳案内士（中国語） | アラフォー | 7歳児パパ子育て中 | 心身を最高の状態に整える「朝ラン習慣」身につきます

くるーめ@毎朝走り続ける会社員

@kuru_me2009
UBWl6Xla44eLREj's profile picture. 1年ぶりにランニングとTwitter（Ｘ）を再開した意識他界系ランナーです😇

ネコヤナギ🐾

@UBWl6Xla44eLREj
tsuyaya4's profile picture. #ロケットマラソン東京大会アンバサダー　 手段としてのランニングではなく、目的がランニング　好きなポイント練習はインターバル走です #水戸黄門漫遊マラソン #板橋Cityマラソン #横浜マラソン #富士山マラソン #静岡マラソン #金沢マラソン #青梅マラソン

艶や@tsuyaya@12/7湘南国際マラソン

@tsuyaya4
SGR_0001's profile picture. あの日以来､浪漫を求めてマルチバースを旅する者です。｢運動｣｢考究｣｢グルメ｣…そして内に秘めたるチャンネルから。ささやかながらも時にポストを紡ぐかもしれません。その際は､温かくお迎えいただけますと幸いです｡【いいね•リポスト•フォロー感謝｡ 無言フォロー失礼します】#FANTISTおすすめレッスン

シゲ丸. 🚀

@SGR_0001
azukidon0513's profile picture. 40才を機にフルマラソンはじめました！　 あと2秒を削りとるランを❗30km前後からよく足攣ります🪡 23.3/19板橋シティマラソン3'00'01（PB）12/10チャレンジレース3'01'41→24.11/3ぐんまM3'05'54→　12/28チャレンジレース3'04'13→　 勝田マラソンDNS→3/2東京M

アズキ

@azukidon0513
syuseirei_run's profile picture. 日本中のランナー&トレイルランナーと繋がりたいねん！ / 大阪一走る健康な教会を目指してんねん！ / 日々の運動実践を発信中やで！/ 神様が授けて下さった健康な肉体と精神が宝物 / ランナー向け聖句 / 主を待ち望む者は新たなる力を得、鷲のように翼を張って昇ることができる。走っても疲れることはない(イザヤ40:31)

主聖霊教会/ランニング部🏃‍♂️ & トレラン部🏔🏃‍♂️|キリスト教福音宣教会

@syuseirei_run
akian2601's profile picture. 還暦超えグランドスラムまであと1歩…どこまで進化できるか…/（1962生）63ランナー/初フル2015 金沢からの挑戦/ フル23長野3:01:42/ハーフ22金沢百万石1:27:20/100km25富士五湖9:34:44/25富士山山頂4:24:37/ラン垢はフォロバします

ひで_@神戸、みえ松阪

@akian2601
sinkyurunner's profile picture. 休日ランニングしている鍼灸師です。 毎日体重&体脂肪率測定 フルマラソンは3:52:14 目標はサブ3.5 腰痛持ちなので、 自分で腰痛のメンテナンスをしてます 無言フォロー⭕️ イケオジ軍団、チームぽんこつ https://t.co/BSWtKmILsr #ラン #鍼灸 #腰痛

走る鍼灸師🏃@12/14奈良マラソン

@sinkyurunner
2run4health's profile picture. 仙台在住ラン歴2020.10〜のヒヨコRUNNERﾋﾟﾖ🐣8ヶ月で167㌢83㌔→53㌔に減量、今は52㌔🐷バイク乗るよ🏍💨絵も描きたいな✍️ふわふわ言葉ちゅき〜🥰ちくちく言葉はめーなのよ😡類似属性の皆さま大歓迎🥳🎉無言フォローおkおk🙆‍♀️脱・ついった初心者(っ'-')╮=͟͟͞🔰

よわ💞にゃん

@2run4health
ForrestFran_'s profile picture. 13 maratones - Autor 📚 CORRER PARA ADELGAZAR (n° 1 en ventas en Amazon) Cuenta de escritor 📚 @franciscoabian https://t.co/8kpjfquKJ8

Francisco Abián #ForrestFran

@ForrestFran_
takaya4747's profile picture. アラヒィフおっさん😄ラン歴かれこれ30年近くに💨年々老いを感じながらも楽しみながらランしてます

からぽん　11月福知山フル→3月静岡フル→5月奈良ウルトラ

@takaya4747
NAOKIBLOG3's profile picture. 2024年4月から沖縄在住になりました。 キックボクシングする人 ランニングする人

NAOKIBLOG

@NAOKIBLOG3
ichinosuke_ken's profile picture. 2017年12月ラン開始🏃フル2:46:06(2025つくば) /ハーフ1:20:23(2023世田谷246)100km 10:33:15(2025野辺山)@江戸川/水元公園/舎人 #RiverNexus #メタボの会

いちのすけ@荒川リバー👉つくば

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nonazoo_trip's profile picture. 40代後半リーマン。SFC。IHGアンバ、マリオット平w、人生の目標はマラソンでサブ4（2022.11.27達成）、ゴルフ100切り（2022.5.28達成）、富士山登頂（4回登頂）、リベ大を見てFire追加（簿記2級取得済み。1級挫折）。 さくらインターネットで10バガー達成。旅行、スポーツ、投資色々つぶやきます。

のなぞー

@nonazoo_trip
80kee_run08's profile picture. 🍑こびと好き😀40over💦 オッサン🥲　run🏃‍♂️walk🚶‍♂️bike🚴‍♂️筋トレ🧘‍♂を通して応援したい人や参考にしたい人など無言フォローしています🙇🏃‍♂️ランニング🏃‍♂️つぶやきメイン🎵enjoy🎵を目標に✨皆様✨から❇️刺激❇️をもらいWorkOutを楽しんでいます🥰✌

🌟ぼっち🤩Enjoy-RuN🌟

@80kee_run08
SDmBUxQauK38218's profile picture. メタボランナー🏃💨甘党🍰🍩🍡恐妻組合員👹即爺🪖献血🩸スカらっぱ🎺

甘党ランナー

@SDmBUxQauK38218
pZa34UXvndXxqeE's profile picture. 39歳で特定健診メタボ判定💦晩酌の為に走ってます🍶PB/10km35分21秒(歌垣の里ロードレース)ハーフ1時間17分35秒(鹿島祐徳ロードレース)フル2時間44分57秒(さが桜マラソン) #元高校球児 #ドラクエウォーカー #まるお製作所RC

柿の種やすお

@pZa34UXvndXxqeE
3Fm5z's profile picture. マラソンの記録用 本格的な練習2025.8〜 長距離未経験 いつかサブ3してみたいです。 ２人の息子がいるので、時間を見つけてコツコツと。フルマラソンPB3時間26分 @エンドルフィンプロ4

走好@次走つくばマラソン

@3Fm5z
qJSyur_We's profile picture. CrossFit,ランニング＆HYROX😊 身体を動かし、元気に還暦を迎えることが目標の51歳です☺️2024年1月から走り始め、これまで1,533km走りました。よろしくお願いします。DMへのお返事は、控えております。どうぞ、お許しください。

まいたけきのこ

@qJSyur_We
KawaMiiee's profile picture. 50代🕺/ランニング初心者🔰2024.7〜/怪我と向き合いながらランを楽しみたい/趣味としてのランを続けたい/美味しく食べるためにも🏃‍♂️🍃/ダイエットも/ラン以外の日常も時々ポスト/無言フォロー失礼します/

KawaMiiee@左膝痛リハビリラン実施中

@KawaMiiee
eLsad873nd41m0c's profile picture. 47歳(娘2人)運動経験ほぼ無しの男が、35歳で思い立ちサブ3 を取るまでの物語。(最初に走った5kmは、終了後ベンチで1時間起き上がれず💦😵w) 現PB フル3:09(2018富士山)。ハーフ1:28(2019諏訪湖)。100km9:45(2024飛騨高山)。2022富士登山競走山頂(4:24)。ラン以外も📮

uehara takatoshi

@eLsad873nd41m0c
runupto3's profile picture. R5.4ラン🏃‍♂️開始。アラフィフですが、いつかはサブ3したいです！日々のランニングをポストします♪ ※R6.10左脚不調、R7.2〜リハビリ

runupto3

@runupto3
tsubuan_t0000's profile picture. 元短距離（100m）で3回目の陸上人生マイペースラン継続中。フルPB3:50:27（2025岡山）30kmPB2:40:30（2024福山）ハーフPB1:39:53（2025総社）

粒あん@11/9 おかやまマラソン2/1丸亀国際ハーフ3/22とくしまマラソン

@tsubuan_t0000
Roger11143062's profile picture. 走る一歩一歩で、風の自由と心の強さを感じてください。毎回のスタートは、自分自身への挑戦と超越です。

Ando Miko

@Roger11143062
zureich37's profile picture. husband, dad and 2 time marathoner. ... love guitars and nature. #running 🏃‍♂️ (Chris)

Forest Runner

@zureich37
sa__ya__89's profile picture. ランニング//筋トレ//ヨガ//美容//健康//NEXT 📍奥武蔵ボラ//湘南国際ボラ // ’26 ニューイヤー駅伝ボラ//さいたまボラ//東京ボラ

SAYAKA @ボラ活&推し活⭐️

@sa__ya__89
iamriki2010's profile picture. 明石発、明石焼と海岸散歩、AIと宇宙まで気になったことを書き留めています。 🍡 明石焼　🏖 林崎松江海岸 🤖 生成AI　🔭 科学・宇宙 写真と小ネタを気ままに投稿。

玉子焼まりん

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PenguinMom's profile picture. ランニング歴約8年のゆるランナー♪ハーフPB1:54:58(グロス)フルは2回完走(ギリギリ) | 予定→12/14亀岡ハーフ・1/18高槻シティハーフ・3/8名古屋ウィメンズ | 趣味のランニングやその他を気ままにつづった雑記ブログを運営中。目指せアドセンス合格！ https://t.co/YJX7f2zk93

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hanamizuki37373's profile picture. ✨来年還暦です✨胃癌ステージⅢ手術から2年目。糖尿病黄斑浮腫は10年目。治らない病気ですが、上手く付き合ってます☺猫好き✨ お花好き✨風景好き✨の皆さまを積極的にフォローして参ります☺ 只今、いいね返しをしてます✨1週間遅れの朝のポストのみを返してます😊ご了承下さい✨

ハナミズキ、幸せなおじさん！

@hanamizuki37373
Ongadaisuki's profile picture. 学RUNアンバサダー「ライチュウ」DeNAファン歴5年目、ラン歴4年目、カブスファン歴2年目。/H1:31:54（25神奈川M）/F3:39:54（25水戸）/BRAHMAN OAU ELLEGARDEN/On者/好物はタコライスとクレー プ／#幡ヶ谷再生大学陸上部/#銚子マリーナRC

On信者のベイ党ランナー@12/14香取小江戸10km

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Ur16si8zwOSrkja's profile picture. 40代お父さん。音楽聴いたり、ライブ行ったり。バスケも好き。2024年からランニング始めました。気軽にフォローしてください！#ランニング好きと繋がりたい

タカバ

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mIiWwiu8LBwr4in's profile picture. サブ3目標の35歳会社員ランナー｜PB3：41：07｜ラン仲間募集中🏃‍♂️✨ 健康食品会社で働いています🏢 ランニングが好きで、いつかランナーのためのサプリを作りたいです🏃‍♂️💊 練習・栄養・疲労回復をゆるく発信していきます！温泉、銭湯、サウナ、ゴルフ、野球も好きです💪#ランニング #健康 #疲労回復

dk@2/22総社吉備路マラソン

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CIxb0fhZUs53498's profile picture. 旧姓:ＡＲＵの裏 趣味:マラソン、カメラ たった一度の人生 今を大切に 人生勉強！大学院に向けて準備中。TOEICも勉強中 魅力的な自分探してます。

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homekeepingbook's profile picture. フルマラソンをときどき走っています

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makimoimaki's profile picture. お酒大好き🍺💕ジョギング🏃‍♀️ご褒美多め😆映画🎬ライブ🎸50代👩呑み友&ジョグ友募集😘 立ち飲み屋🥰一生女磨き✨😊✨京都マラソン2026で初マラソン！目指せ完走‼️

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POTzBMy4Kf67301's profile picture. 練習は自分を裏切らない！ 【11月前半の目標】ゆっくりじっくり長く走ります。いったん体重77.5kg。

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evans14_mike's profile picture. 🙇🏻‍♀️はじめまして、よろしくお願いします~ 💫時々ツイッターで日常の写真を投稿しています 普段はスキンケア、フィットネス、グルメ、アウトドア、ウォーキング、水泳が好きです。 面白い友達ができることを望みます~😛😛😛 同じ趣味の友達ができますように!🙌

Ella🎀

@evans14_mike
TsumugiHar53833's profile picture. 私はここに来たばかりの一般市民ですが、もし国が腐敗のない、美しい心の国になるためには、変化をもたらすことができる重要な社会構成員が 3 人いると強く感じています。それは、父親、母親、そして教師です。私は日本人であることを誇りに思います。花、犬、猫、🌷🐕🐈🌼が好きな人とコミュニケーションを取りたいです。

Tsumugi Haruto

@TsumugiHar53833
heipoh's profile picture. 随筆家（猫型）

猫麺電魚

@heipoh
tatsulabo_run's profile picture. 初心者ランナー🔰二児のパパ👨ゆる〜く走ってます。今の目標はハーフマラソン完 走！！11/30小江戸川越ハーフマラソン走ります！無言フォロー失礼いたします🙇‍♂️ ▼▼▼ブログでも色々綴ってます。▼▼▼

たっつー@ラン垢

@tatsulabo_run
Ka_Na6StarChase's profile picture. ワールドマラソンメジャー（SixStar）を目指しています ★2017/19/22/25東京★2018/25ボストン★2022NY★2023シカゴ★2024ベルリン PB 2:42:34（2019さいたまF）、1:17:52（2018赤羽H）、17:19.55（2019OTT）

Ka_Na@1123 つくばマラソン

@Ka_Na6StarChase
hanakanzashi_fs's profile picture. 花かんざしflower shop 店主げんき。 植物の魅力を伝えたい。 観葉植物相談室(無料)をやっています→ https://t.co/tVwDbqZcRL 。 マラソンとトレランとお酒が好きだぁ。 フォロバ90%です。 花好き・植物好き・ラン好き・山好き・酒好き・腸活に興味あり

無敵の花屋 げんき@11/16西金砂登山マラソン14K

@hanakanzashi_fs
knzapAizawa's profile picture. 50歳～ラン始めて サラリーマン人生　最後迄　走ります😁

かんちゃん

@knzapAizawa
higo_note's profile picture. 🗺️週末トリップ・皇居ラン・旅ハック 📍11/23 つくばマラソン 📍2/8さいたまマラソン🗺️#旅ラン｜#旅好きと繋がりたい｜#ブログ仲間と繋がりたい ✍️ブログでルート・写真・マップまとめてます👇 ➡️ https://t.co/hof6NgNx4b

ひご@11/23 つくばマラソン

@higo_note
losalioser's profile picture. 食べること、音楽聴くこと、走ること、が好きです。きっと。

ブランキー市長

@losalioser
Park_jihoon_12's profile picture. 🇰🇷어떤 면에서는 인생은 기회로 가득 차 있습니다!!!🇰🇷🥀💐💐🥀🌺🌺🇰🇷

드파크지후

@Park_jihoon_12
kumi23117431's profile picture. サイクルボールseasonⅢ•Ⅳ・Ⅴ全コース制覇🦞JapanPeaks2023・2024全コース制覇🏔️MTBとロードバイクを楽しむホビーライダー😊✨洋南女子MTB担当🚴‍♀️クロスカントリーが好きです🛞無言フォロー失礼します🙏GCTV特派員🐶

kumickey（くみっきー）

@kumi23117431
rayrayt23rayray's profile picture. 36男 子1 来年1月に2人目 万年ダイエッター のんびりランニングしてます 無言フォロー失礼します 相互フォローしていただけると嬉しいです ラン再開後PB/10km:47:52(2025わたり)/ハーフ:1:59:50(2025東京レガハ)/フル4:25:27(2025水戸) 次走:3/1東京マラソン

RAY

@rayrayt23rayray
aoi09780's profile picture. ランニング日記🐣 自己ベスト(2024名古屋ウィメンズ３時間52分42、2022犬山ハーフ1時間40分52) 2024年3月～2025年8月まで怪我、病気によりランオフ→2025年９月からランニング再開🐥 また色々な場所に走りにいきたいです😌 ランニングを通してたくさんの人と繋がれたら嬉しいです✨

aoi

@aoi09780
suzuhara00's profile picture. 芝生の上を歩くと、不思議と心まで軽くなるんです⛳️✨ ナイスショットはまだまだ少ないけど、その分笑顔と景色はたっぷり。 ゴルフも人生も、マイペースで楽しむのがいちばん💛

う つみえりこ

@suzuhara00
6or3challenger's profile picture. 主にランニング関係、イケオジ軍団、Jリーグマリサポ、サザン、が好き

むかさん

@6or3challenger
1117ciii's profile picture. 家系ラーメンとカレーとパンケーキ♡すべてのランナーをリスペクト♡サザンとエボラジ聞いてランしてます🙌 フォロバもランも遅いです🙏関門ぎりぎり🏖️🍧🍉🥝🍭🍦🍰

うみこ

@1117ciii
lQUqNhoEIB92274's profile picture. 2025年から走りはじめた私と愛しいザコ足さんの記録です！初フル横浜2025完走 →静岡2026へ　ミドルエイジクライシス始まりまして チョコザップ再開 🗼多め 🏯皇居ラン ⛴️お船 🍺酒 🍡和菓子好っきー tableau管理者 DataRobot使い

ザコ足さんといっしょ🏃亮

@lQUqNhoEIB92274
punkpunk12345's profile picture. マラソン初心者です。 2025年の目標はフルマラソンサブ4　ハーフマラソンサブ100　　　　　　　　 第9回横須賀・三浦72キロウルトラマラソン完走。　　　 ゴシックは魔法乙女というスマホゲームをやっています。　 2026年の1月に介護福祉士試験受検。　 てんかん患者、ビムパット服用、精神障害2級

あかさ@12/7湘南国際マラソン　3/15板橋cityマラソン

@punkpunk12345
Krishan43083309's profile picture. 走るのが好きです ランニングでスッキリ✨ ランニングはを元気にして気持ちを楽にしてくれます 気まぐれな時差投稿です

しさ

@Krishan43083309
fujirun87's profile picture. 19.11.25〜ランニング開始！ / 毎月100kmジョグ継続中 / サブ90（2021.1） / BIG3強化中/ 目標SQ125 BP100 DL150 / ピラティス実践中

藤ランピラトレ

@fujirun87
ImamatsuT72192's profile picture. I'm a hardware engineer and a not-so-fast marathon runner. I respect and love Akane Zunda. フルPB:2:58:05(グロス)(京都)、これからのレース11/23:大田原➡️12/7:カッパハーフ➡️1/12:西東京30k

t.imamatsu

@ImamatsuT72192
yasetai_debuded's profile picture. 食事と筋トレ時々犬

ｳﾁﾞﾁﾞ

@yasetai_debuded
Neerajm10799656's profile picture. ランニング歴は2年になります🏃‍♀️✨ 最初は健康のために始めたのですが、今では走ることが毎日の楽しみになっています🌸 同じランニング好きの方と交流できたら嬉しいです✨

さとう なみ

@Neerajm10799656
teppei_p's profile picture. 札幌を中心に活動しています！ マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。 2017年秋からラン開始。 ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe 100km　12:55:33 フル　3:24:17 ハーフ　1:30:54 10km　41:05 5km　19:55

teppei

@teppei_p
takk0518's profile picture. 体重80kgをきっかけに走り始め17年目で走行距離40,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、ピアノ練習、バイク(SuperCub110、GN125H、XSR900)

たっく@11/9おかやまDNS

@takk0518
airboxer_tara's profile picture. 【⚠️カコジョ垢】🏞️多摩川河川敷を走る🏃‍♂≒アラ還ランナー♂👨🚹Audit & Supervisory Board Member【PB】1k3:28/1.5k5:27/5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20/80k12:13:43🙏無言フォローご容赦下さい🙇

Mr.ポン

@airboxer_tara
sunriseoracchi's profile picture. アンチエイジング、スロージョギング、糖質制限等に興味がある元気なおじさんです.I'm an energetic guy who's interested in anti-aging, slow jogging, sugar restriction, etc. Do not accept LINE invitations

シニア健康ひなたへ

@sunriseoracchi
ina_teru's profile picture. 1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。

てるてる坊主

@ina_teru
koba422's profile picture. 岐阜県在住、51才男性😊2021.6朝ラン始めました⭐️自己ベスト10km(53:33たじみマラソン2022.12)、ハーフ(2:06:04みのかもハーフマラソン2023.1)、フル(5:09:16 富山マラソン2022.11)

NK

@koba422
arujuna777's profile picture. 生きてる内にサブ3.5達成を目論む初老のランナーです🏃フル後半で必ず足が攣ります😭からの〜大失速という負のスパイラルから脱出したい今日この頃🤔 フルのベストは4年前の3:53分です。こいつもそろそろ卒業したい😅ランナーの皆さん！どうぞ宜しくお願いします👍

ホリデーランナー@シュン

@arujuna777
aruran41's profile picture. 子供3人・夫・チワワ6人家族☺️ 夢:家族でホノルルマラソンを走ること🌴®️4年3月に走り始めた初心者ランナーです🏃‍♀️💨 二子玉川ハーフマラソン→1:49:11♡横浜マラソン→4:09:37 ラン垢です☆仲良くしてください٩( ᐛ )و♫

ある＠ラン大好き

@aruran41
EDO1018's profile picture. 趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'29'28(2025長野M)　 ハーフ:1'29'22（2025松本春ラン） 100km:13'30'21（2025野辺山UM）

EDO@マヨラーランナー/次走:木曽三川M:長野M

@EDO1018
GEN_M_6's profile picture. 2021年まで5年間代々木上原🕌に,2023年まで2年間横浜・山下町🚢🏟️に住んでましたが,それは昔の仮の姿😅.愛知の田畑エリア🌾出身＆在住の56歳のおっちゃんです.2020年4月ラン始動.【PB 】Full3:43:40（2025.3.9静岡）Half1:37:03（2024.12.8東海H）

みっしー@11/16神戸2/15京都3/8静岡

@GEN_M_6
uirouiro's profile picture. デブと言われてダイエットを開始し、いろいろ試して2ヶ月で13.3kg減量！今は1日1食をベースにランニング、筋トレで健康体を目指してます😉フルマラソンPB3:48 ☘️目標：月100㎞ラン、読本月10冊🍀経歴：一宮高→浪人→京都大→山→発電→経企☘️趣味：旅行、登山、アニメ、映画、リべ大、Dラボ、ゴルフ、育児

とみたか@生涯健康維持　‖　次走未定

@uirouiro
spt5021's profile picture. 23区をランログで塗りつぶしたい/平日皇居、土曜外苑、日曜街ランの朝ラン勢です/ランニングアカウントを勝手にフォローしてます Half1:24:30/30K2:03:34/Full2:56:17

みらけん@11/23大田原、12/14さのマラソン

@spt5021
kuru_me2009's profile picture. 朝ランTipsを毎朝発信 | 2022年6月から1日も欠かさず1200 日連続で朝ラン、毎日7km・月210kmペース継続中 | JTC管理職×副業ライター×全国通訳案内士（中国語） | アラフォー | 7歳児パパ子育て中 | 心身を最高の状態に整える「朝ラン習慣」身につきます

くるーめ@毎朝走り続ける会社員

@kuru_me2009
UBWl6Xla44eLREj's profile picture. 1年ぶりにランニングとTwitter（Ｘ）を再開した意識他界系ランナーです😇

ネコヤナギ🐾

@UBWl6Xla44eLREj
tsuyaya4's profile picture. #ロケットマラソン東京大会アンバサダー　 手段としてのランニングではなく、目的がランニング　好きなポイント練習はインターバル走です #水戸黄門漫遊マラソン #板橋Cityマラソン #横浜マラソン #富士山マラソン #静岡マラソン #金沢マラソン #青梅マラソン

艶や@tsuyaya@12/7湘南国際マラソン

@tsuyaya4
SGR_0001's profile picture. あの日以来､浪漫を求めてマルチバースを旅する者です。｢運動｣｢考究｣｢グルメ｣…そして内に秘めたるチャンネルから。ささやかながらも時にポストを紡ぐかもしれません。その際は､温かくお迎えいただけますと幸いです｡【いいね•リポスト•フォロー感謝｡ 無言フォロー失礼します】#FANTISTおすすめレッスン

シゲ丸. 🚀

@SGR_0001
azukidon0513's profile picture. 40才を機にフルマラソンはじめました！　 あと2秒を削りとるランを❗30km前後からよく足攣ります🪡 23.3/19板橋シティマラソン3'00'01（PB）12/10チャレンジレース3'01'41→24.11/3ぐんまM3'05'54→　12/28チャレンジレース3'04'13→　 勝田マラソンDNS→3/2東京M

アズキ

@azukidon0513
syuseirei_run's profile picture. 日本中のランナー&トレイルランナーと繋がりたいねん！ / 大阪一走る健康な教会を目指してんねん！ / 日々の運動実践を発信中やで！/ 神様が授けて下さった健康な肉体と精神が宝物 / ランナー向け聖句 / 主を待ち望む者は新たなる力を得、鷲のように翼を張って昇ることができる。走っても疲れることはない(イザヤ40:31)

主聖霊教会/ランニング部🏃‍♂️ & トレラン部🏔🏃‍♂️|キリスト教福音宣教会

@syuseirei_run
akian2601's profile picture. 還暦超えグランドスラムまであと1歩…どこまで進化できるか…/（1962生）63ランナー/初フル2015 金沢からの挑戦/ フル23長野3:01:42/ハーフ22金沢百万石1:27:20/100km25富士五湖9:34:44/25富士山山頂4:24:37/ラン垢はフォロバします

ひで_@神戸、みえ松阪

@akian2601
sinkyurunner's profile picture. 休日ランニングしている鍼灸師です。 毎日体重&体脂肪率測定 フルマラソンは3:52:14 目標はサブ3.5 腰痛持ちなので、 自分で腰痛のメンテナンスをしてます 無言フォロー⭕️ イケオジ軍団、チームぽんこつ https://t.co/BSWtKmILsr #ラン #鍼灸 #腰痛

走る鍼灸師🏃@12/14奈良マラソン

@sinkyurunner
ichinosuke_ken's profile picture. 2017年12月ラン開始🏃フル2:46:06(2025つくば) /ハーフ1:20:23(2023世田谷246)100km 10:33:15(2025野辺山)@江戸川/水元公園/舎人 #RiverNexus #メタボの会

いちのすけ@荒川リバー👉つくば

@ichinosuke_ken
nonazoo_trip's profile picture. 40代後半リーマン。SFC。IHGアンバ、マリオット平w、人生の目標はマラソンでサブ4（2022.11.27達成）、ゴルフ100切り（2022.5.28達成）、富士山登頂（4回登頂）、リベ大を見てFire追加（簿記2級取得済み。1級挫折）。 さくらインターネットで10バガー達成。旅行、スポーツ、投資色々つぶやきます。

のなぞー

@nonazoo_trip
SDmBUxQauK38218's profile picture. メタボランナー🏃💨甘党🍰🍩🍡恐妻組合員👹即爺🪖献血🩸スカらっぱ🎺

甘党ランナー

@SDmBUxQauK38218
80kee_run08's profile picture. 🍑こびと好き😀40over💦 オッサン🥲　run🏃‍♂️walk🚶‍♂️bike🚴‍♂️筋トレ🧘‍♂を通して応援したい人や参考にしたい人など無言フォローしています🙇🏃‍♂️ランニング🏃‍♂️つぶやきメイン🎵enjoy🎵を目標に✨皆様✨から❇️刺激❇️をもらいWorkOutを楽しんでいます🥰✌

🌟ぼっち🤩Enjoy-RuN🌟

@80kee_run08
zureich37's profile picture. husband, dad and 2 time marathoner. ... love guitars and nature. #running 🏃‍♂️ (Chris)

Forest Runner

@zureich37
Ur16si8zwOSrkja's profile picture. 40代お父さん。音楽聴いたり、ライブ行ったり。バスケも好き。2024年からランニング始めました。気軽にフォローしてください！#ランニング好きと繋がりたい

タカバ

@Ur16si8zwOSrkja
tsubuan_t0000's profile picture. 元短距離（100m）で3回目の陸上人生マイペースラン継続中。フルPB3:50:27（2025岡山）30kmPB2:40:30（2024福山）ハーフPB1:39:53（2025総社）

粒あん@11/9 おかやまマラソン2/1丸亀国際ハーフ3/22とくしまマラソン

@tsubuan_t0000
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Penguin Mom@亀岡ハーフマラソン12/14

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runupto3's profile picture. R5.4ラン🏃‍♂️開始。アラフィフですが、いつかはサブ3したいです！日々のランニングをポストします♪ ※R6.10左脚不調、R7.2〜リハビリ

runupto3

@runupto3
qJSyur_We's profile picture. CrossFit,ランニング＆HYROX😊 身体を動かし、元気に還暦を迎えることが目標の51歳です☺️2024年1月から走り始め、これまで1,533km走りました。よろしくお願いします。DMへのお返事は、控えております。どうぞ、お許しください。

まいたけきのこ

@qJSyur_We
KawaMiiee's profile picture. 50代🕺/ランニング初心者🔰2024.7〜/怪我と向き合いながらランを楽しみたい/趣味としてのランを続けたい/美味しく食べるためにも🏃‍♂️🍃/ダイエットも/ラン以外の日常も時々ポスト/無言フォロー失礼します/

KawaMiiee@左膝痛リハビリラン実施中

@KawaMiiee
eLsad873nd41m0c's profile picture. 47歳(娘2人)運動経験ほぼ無しの男が、35歳で思い立ちサブ3 を取るまでの物語。(最初に走った5kmは、終了後ベンチで1時間起き上がれず💦😵w) 現PB フル3:09(2018富士山)。ハーフ1:28(2019諏訪湖)。100km9:45(2024飛騨高山)。2022富士登山競走山頂(4:24)。ラン以外も📮

uehara takatoshi

@eLsad873nd41m0c
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とむ

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losalioser's profile picture. 食べること、音楽聴くこと、走ること、が好きです。きっと。

ブランキー市長

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homekeepingbook's profile picture. フルマラソンをときどき走っています

freespeedo

@homekeepingbook
takaichi_sanae's profile picture. 衆議院議員 自由民主党奈良県第2選挙区支部長 ※総理在任中の投稿は、一部広報スタッフによるものを含みます。

高市早苗

@takaichi_sanae
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まき👻

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knzapAizawa's profile picture. 50歳～ラン始めて サラリーマン人生　最後迄　走ります😁

かんちゃん

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猫麺電魚

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AKIrunrunrunrun's profile picture. 目標サブ40 82年製 4児の父　 【Ｆ】2:44:40(2018勝田) 【Ｈ】1:19:42 【10km】36:25 【100km】 9:07:00 坐骨神経痛持ち

Aki-HERO＠大田原マラソン

@AKIrunrunrunrun
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kjit_TT's profile picture. 卓球アカウント🏓 中ペン裏裏粘着ユーザー 東京、千葉で活動中。 「Kasai Squad」を運営しています。

jiko@Kasai Squad

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aoi

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rayrayt23rayray's profile picture. 36男 子1 来年1月に2人目 万年ダイエッター のんびりランニングしてます 無言フォロー失礼します 相互フォローしていただけると嬉しいです ラン再開後PB/10km:47:52(2025わたり)/ハーフ:1:59:50(2025東京レガハ)/フル4:25:27(2025水戸) 次走:3/1東京マラソン

RAY

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kumi23117431's profile picture. サイクルボールseasonⅢ•Ⅳ・Ⅴ全コース制覇🦞JapanPeaks2023・2024全コース制覇🏔️MTBとロードバイクを楽しむホビーライダー😊✨洋南女子MTB担当🚴‍♀️クロスカントリーが好きです🛞無言フォロー失礼します🙏GCTV特派員🐶

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bonjiri_k_r's profile picture. ラン歴2年。 パティシエしながら時々走ってます🍰 パティスリー＆カフェ　マクレガーの中の人。 静岡県富士宮市舟久保町16-13 TEL:0544-66-6825

サスケ

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うみこ

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むかさん

@6or3challenger
punkpunk12345's profile picture. マラソン初心者です。 2025年の目標はフルマラソンサブ4　ハーフマラソンサブ100　　　　　　　　 第9回横須賀・三浦72キロウルトラマラソン完走。　　　 ゴシックは魔法乙女というスマホゲームをやっています。　 2026年の1月に介護福祉士試験受検。　 てんかん患者、ビムパット服用、精神障害2級

あかさ@12/7湘南国際マラソン　3/15板橋cityマラソン

@punkpunk12345
lQUqNhoEIB92274's profile picture. 2025年から走りはじめた私と愛しいザコ足さんの記録です！初フル横浜2025完走 →静岡2026へ　ミドルエイジクライシス始まりまして チョコザップ再開 🗼多め 🏯皇居ラン ⛴️お船 🍺酒 🍡和菓子好っきー tableau管理者 DataRobot使い

ザコ足さんといっしょ🏃亮

@lQUqNhoEIB92274
yasetai_debuded's profile picture. 食事と筋トレ時々犬

ｳﾁﾞﾁﾞ

@yasetai_debuded
ImamatsuT72192's profile picture. I'm a hardware engineer and a not-so-fast marathon runner. I respect and love Akane Zunda. フルPB:2:58:05(グロス)(京都)、これからのレース11/23:大田原➡️12/7:カッパハーフ➡️1/12:西東京30k

t.imamatsu

@ImamatsuT72192
fujirun87's profile picture. 19.11.25〜ランニング開始！ / 毎月100kmジョグ継続中 / サブ90（2021.1） / BIG3強化中/ 目標SQ125 BP100 DL150 / ピラティス実践中

藤ランピラトレ

@fujirun87
motohikosaitoH's profile picture. 兵庫県知事。対話と現場主義を徹底し、「躍動する兵庫」の実現に向けて県政改革をさらに前に進めていきたい。

兵庫県知事 さいとう元彦

@motohikosaitoH
ZrfYT2hGtb6W3UA's profile picture. 趣味はガーデニング、特に薔薇、花や風景を撮る 料理なども得意ですよ、ビジネ系DM❌無言フォローすいません。

秀

@ZrfYT2hGtb6W3UA
akieburua_'s profile picture. 80歳を越えたおばあさんです。今まで見る専門でしたが、自分でも投稿してみました。お花🌹🌷🌻が大好きで、お庭でお花を育ています。お花が好きな方と繋がれると嬉しいです。☺️

あきちゃん

@akieburua_
fureidy2's profile picture. 薔薇の香りに惹かれて2020年から趣味で薔薇を育てています。 毎年新品種を楽しみにしています。主に育てている薔薇の写真を投稿します。

アップルローズ

@fureidy2
natsssume's profile picture. ハーフ：1.45.23 | フル：3.55.37 | IRONMANみなみ北海道2024：13.42.59 | 目標：佐渡トラ＆皆生トラ＆五島長崎トラ＆宮古島トラ完走、100キロマラソン完走、富士ヒルブロンズ

NATSU

@natsssume
fujitareds's profile picture. ⚽️♦️浦和レッズサポ🏃🏼Jユニランナー🧑‍🧑‍🧒幸福な家庭|日商簿記2級|ビジネス実務法務３級|サッカー審判員4級|漢検準1級|今季1015白井梨▶︎1012新潟シティ▶︎1214Jヴィレッジ▶︎0112下野市天平▶︎0208さいたま▶︎0315板橋♦️埼スタバック指定生息 メタボ解消で完走目標

♦️H Jみぬまっこ@12/14 Jヴィレッジハーフマラソン

@fujitareds
GuJing_21708's profile picture. サブ3.5を目指すおじさんランナーです。50代SB フル3.32:38（東京マラソン2025） ハーフ1.38:11（仙台ハーフ2025）

TNY🏃‍♂️11/23 つくばマラソン

@GuJing_21708
gontera1028's profile picture. 元一人鴨川ランニング倶楽部。フル完走6回。ランニングと、お酒が大好きな長崎五島列島出身の50代。50過ぎて人生迷いまくり…とりあえず…また走るか！とりあえず…そこから始めます！ 無言フォロー失礼します。#イケオジ軍団。

大坂一人ランニング倶楽部

@gontera1028
shin_gentil's profile picture. 2022年の5月からランニングを開始し、横浜マラソン2023に挑戦することを決意！初マラソンを無事完走！／お酒好き／ラーメン好き／ハンバーグ好き／カツ丼好き／チャーハン好き／オムライス好き／横浜マラソン2024、2025も無事完走！アラ還ランナー頑張ってます！

りんじろう

@shin_gentil
JR2HLR's profile picture. ロードバイク、スキー、ランニング、山登り、五目釣り PB：フル3h05m、ハーフ1h25m、10k38m レースを詰めすぎるのが悪い癖。 2024年、ようやく富士登山競走完走しました

ヨッシー@次走つくば

@JR2HLR
ma304010's profile picture. 25年〜ラン開始‼️PBハーフ1:43:27(舞鶴2025)フル4:01:37(神戸2025)😊今後のエントリー:小野h、大阪h、大阪、福井🏃‍♂️‍➡️ハーフsub100‼️フルsub3.75‼️Beat yesterday‼️

あっくん @11/16神戸·2/22大阪·3/29福井🏃‍♂️

@ma304010
sakanoue_NSS's profile picture. 「人がすべて」のネットサービス・ソリューションズ代表取締役｜ITインフラコンサル・クラウドソリューション・マネージドサービス｜現場に出るのがとても好き｜プロレスが好き｜歴史・城が好き｜ビンテージウォッチが好き｜ランニングが好き｜経営者、技術者、趣味に関する学びや気づきを書きます

坂之上仁｜ネットサービス・ソリューションズ代表取締役

@sakanoue_NSS
noracyan5963's profile picture. お酒は2023.10月に卒業・立ち食い蕎麦（最近食べてない😓）・自転車（乗ってない😓）・毎日ハンモック・ジョギング🏃 ・アニメ・アマガミ・ゲームなどなど。極度の人見知りと面倒くさがり。言い訳ばかりの人生です。

3ポール@湘南国際マラソン

@noracyan5963
runformyroad's profile picture. 群馬県出身/埼玉県ランナー🏃/29歳/ITエンジニアとランニングの両立頑張ってます💪/2022年11月フルマラソン初挑戦！/PB:フルマラソン→3:16:33(2025)/ハーフマラソン→1:29:12(2024)/10km→39:44(2024)/今シーズンはサブ3目標/無言フォロー失礼します🙇

ふる@サブ3目標

@runformyroad
MajikaLuke's profile picture. ランニング@初心者。40kg減量成功❗️でもリバウンド怖いw 40代男子。【健康リズムカウンセラー】。noteもやってるよ。https://t.co/MUFQAEusnR ※DM返せないので宜しく

クリノー

@MajikaLuke

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