うっしー/牛崎竜空（23）
@Run_u_R
大学2年生2度目の箱根駅伝予選会後に両膝を粉砕骨折。夢を失っても走ることを諦めず、手術・起業を経てライブ配信者として競技復帰。5k14'19"/10k29'39"/half1:04:16
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10/18 大和輸送カップ in 豊洲（5km）優勝 10/19 草木湖ハーフマラソン 優勝 2日間タフなレースが続きましたが、無事にどちらも優勝することができました。 草木湖ハーフでは2位と約5分差をつけ、46年の歴史ある大会で大会記録を約2分更新。 この勢いのまま、今月1000km達成へ向けて走り続けます
明日から2戦連続でレース！ 豊洲5km終わって次の日草木湖でハーフマラソン！ 今月走り込んでるから疲労ある中だけど、 当然優勝目指してかまします🔥
コメダって会員とかないんですか！ ってレベルで毎日行ってる！w 実は、毎日TikTokライブで走りながら配信してるんです！ ランニング好きな人は、 「うっしー/食べた分走る」ってTikTokで調べて見てください🥹 月間走行距離1000kmを目指す配信が見れます！
9月走行距離458.6km 9月月初は、インドネシアで仕事があって中々走れなかった中で配信があり458kmまで持ってけた！ 昨日は、adidasさんの練習会もあって1000m単体で2'37"で走れたのは良い収穫！ 10月最初のレースまで2週間頑張るぞ🔥 それに次いでフォロワーさんも1000人！！
1000m×5（r400m） 設定2'52〜3" ラスト2'42"（2'） 基本は配信ランだから追い込むことは少ないけど、たまに68”ペースで走ると心拍も一気に上がって楽しい🤩世界陸上が終わって刺激が減るかなって思ったけど、これからは駅伝シーズン！同期が頑張る姿を見て自分もさらにモチベ上げしていく #ランニング
400m×8（r200m） 設定62"（r60"） 世界陸上や駅伝シーズンって、ただ観るだけじゃなくて「刺激」として自分の練習に反映できるのが本当に陸上長距離の魅力。 そして、1月にホーチミン市マラソン初海外レース🇻🇳 ベトナム最大規模の大会っていうことで現地の雰囲気やトップ選手に勝ちに行く #ランニング
第8回日本最北端わっかない平和マラソン 8km 優勝🏆 9/7に北海道稚内市で行われた平和マラソンに出場し、優勝することができました！ 久しぶりの投稿で優勝報告ができるのは嬉しいです。 これからは配信や競技の結果などもどんどん発信していきますので、ぜひ応援よろしくお願いします！#ランニング
✨X復帰します✨ 現在は大学に通いながら、TikTokライブと陸上競技に全力で取り組んでいます！ メインはロードの大会🏃♂️ 趣味としても、競技者としても“走ること”を続けています。 同じように走ることが好きな方、 ロードや陸上を頑張っている方、 ぜひたくさん繋がれたら嬉しいです☺️ #ランニング
2022年度長距離私見展望 【立正大学】 ･21箱根予選31位 ･32→31位 ･たとえ不本意でも、確かな成果 ･歴史を作った上級生 ･歴史を作る下級生との融合が楽しみ
ラストに自分の名前が来ると思ってなかったので素直に嬉しいです😭 ありがとうございます！！ 強い同期と先輩達に着いていって夏明け必ず強くなります💪
新入生、バスらせてもろて(ラスト) ▪牛崎 竜空(立正大学1年) 先日の早大競技会3000mで8分30秒12のベストを出した牛崎選手、チームの主力である西堀･木賽選手に食らいつくナイスランだった、5000mのベストが14分50秒という事を考えるとまだ奥がありそうな選手でにわかに楽しみな存在になってきた。
東京高校2,3支部夏季競技会 8/1 男子1500mタイムレース 🥇甲木康博(城西3)3:48.44 🥈牛崎竜空(大東一3)3:58.35 🥉佐々木真人(大東一3)3:59.62 鍜治(大東一3)4:01.51 田中(城西1)4:02.02 大室(城西1)4:03.58 森本(岩倉3)4:06.53 中島(城西3)4:06.58 伊藤(城西1)4:07.21
平成国際記録会 3000m 8分38秒65 悔しかった都駅伝からもう3週間が経ちそれからはしっかりと練習も積めれた結果です 来週は日体大があるので一年越しに自己ベスト更新ができるようがんばります！
11/24 平成国際大長距離競技会 3000m 5組 牛崎 竜空・大東一 8:38.65 PB 先頭集団から離れた位置でレースを進め、ラスト1周で一気に切り替え、大きく離れていた先頭をゴール前で僅かにかわした。 今日はいつもとは明らかに違う表情の走りで、次のレースに期待が高まります！
10/4 走行距離 4.05km 24'29" 8.02km 35'10" 久しぶりにランニングを始めました。 ランニングを復帰した経緯としては、 やっぱり走るのは楽しいなという想いからです。 今後は、 大会にでたりみなさんとどんどん関わっていきたいと思ってます！ #ランニング
5月走行距離 667.2km 今月は関東インカレもあってあまり距離を踏む月になれなかったがポイント練習などの質も上がって少しずつ故障前の状態に戻ってきている。 来月はレースも控えているのでケアは忘れずに挑みたい！ みんなは今月どのくらい走ってるんだろう🧐 #ランニング
5/28 日 この日は25km走で友達と楽しく長く走ろうというのを考えて走りました！ かなり余裕も持って走れて久しぶりに気持ちの良い距離走ができた！ 夜は大根をそのままおろしポン酢と水を入れしゃぶしゃぶを食べた！ 月曜日は湯楽の里♨️ #朝ラン #ランニング
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