Mike Guzowski
@hyperactivemike
Personal Productivity | AI Automation | ADHD Friendly | Entrepreneur | Mentor | Automator | Academic Lecturer | ADHD by nature, Do'er by choice
قد يعجبك
Socialism isn’t wrong because it has compassion. It’s wrong because it doesn’t work.
💾 "Notatnik jak dodatkowa płyta RAM dla mózgu" Nasz mózg traktuje wszystkie sygnały jako równie ważne - każdy szmer, myśl, bodziec walczy o uwagę. Problem: Deficyty w pamięci roboczej i filtrowanie bodźców Rozwiązanie: Zewnętrzne notowanie odciąża zasoby kognitywne i pozwala…
✍️ "37-letni facet płacze nad klawiaturą - i to jest OK" Pisanie ekspresyjne to nie tylko notowanie faktów - to narzędzie metakognicji, myślenia o myśleniu. Problem: Słaba świadomość własnych emocji i reakcji Rozwiązanie: Niefiltrowane pisanie o przeżyciach wyciąga ukryte emocje…
⚓ "Jedna rzecz na 120% - jak przejąć kontrolę nad dniem" Osoby z ADHD mają problem z budowaniem stabilnych nawyków z powodu deficytów w układzie nagrody. Problem: Brak automatyzacji zachowań i stabilnych rutyn Rozwiązanie: Codzienny rytuał pisania jednej rzeczy do zrobienia jako…
🎵 "Różnica między słuchaniem muzyki a graniem na instrumencie" Dlaczego notowanie własnymi słowami to nie tylko spisywanie, ale aktywne angażowanie mózgu? Problem: Słabe zapamiętywanie przez powierzchowne przetwarzanie informacji Rozwiązanie: Wielokanałowe kodowanie przez…
🧠 "Sprzątasz pokój i nagle przypominasz sobie o niezapłaconym rachunku za prąd?" Osoby z ADHD doskonale znają ten chaos - przeskakiwanie między myślami, gubienie wątku, niemożność powrotu do przerwanej pracy. Problem: Deficyt w funkcjach wykonawczych - nie wiesz, na czym…
Jak często masz tak że przez co innego niż myślisz? Tu zjadłeś słowo, tam błędna końcówka. Ja np dzisiaj patrząc na date 24.06 powiedziałem że to czwartek a 25.06 że to piątek chociaż kilka razy mówiliśmy wcześniej że to wtorek i środa. Albo zamiast "mogłeś" piszę "moglem".…
Masz tak, że WIESZ, że gdzieś coś zapisywałeś/-aś, ale za cholerę nie możesz tego znaleźć? Ja też tak miałem. I już nie mam.
Jest kilka sposobów jak połączyć Obsidiana z Claude. Nagrałem o tym video. Jesteś ciekaw o czym jest, to tutaj szyyybki skrót
Szybka promocja kursu - przydatne osobom które chcą nauczyć się: 1. Notowania 2. Zarządzania z użyciem notatnika 3. Budowy inteligentnego notatnika
Piąty z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Czwarty z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
trzeci z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Drugik z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
pierwszy z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Jak radzę sobie z ADHD w biznesie? 1. Zmiana perspektywy zamiast walki z sobą To, co kiedyś uważałem za swoje wady, nauczyłem się postrzegać jako zalety patrząc z innej strony: - Nie jestem rozkojarzony - jestem ciekawy świata - Nie zapominam o czasie - skupiam się na chwili…
Każdy z #ADHD tak ma. No nie macie tak? <ma zadania dynamiczne> - matko...jak ja tęsknię za spokojnymi zadaniami. Takimi, że wiesz - cały dzień jedną rzecz robię. Mogę się skupić na jednej rzeczy, a nie 10 naraz. Przestymulowuje mnie tyle bodźców. <ma zadania wymagające…
Czy wiesz, że czasem osoby z #ADHD podświadomie prowokują kłótnie, żeby tylko zwiększyć poziom dopaminy?
United States الاتجاهات
- 1. #เพียงเธอตอนจบ 704K posts
- 2. LINGORM ONLY YOU FINAL EP 699K posts
- 3. #FanCashDropPromotion N/A
- 4. #FridayVibes 5,904 posts
- 5. Good Friday 55.2K posts
- 6. No Kings 207K posts
- 7. Ayla 98.6K posts
- 8. Cuomo 113K posts
- 9. #FursuitFriday 13K posts
- 10. Mamdani 265K posts
- 11. F1 TV 1,926 posts
- 12. Tawan 121K posts
- 13. Shabbat Shalom 3,032 posts
- 14. #FridayFeeling 2,539 posts
- 15. Justice 332K posts
- 16. Happy Friyay 1,257 posts
- 17. New Yorkers 46K posts
- 18. Bolton 269K posts
- 19. Arc Raiders 4,016 posts
- 20. Bob Myers N/A
قد يعجبك
-
Keith Whatling | MVP | #PowerAddict
@KeithWhatling -
Alan Chai | Technologist
@alanchai -
Yash Agarwal | MVP | MCT | #PowerPlatform
@yashagarwal1651 -
Tomasz Poszytek, MVP, MCT 🇺🇦✌️
@TomaszPoszytek -
Phil Topness
@topness -
EY Kalman | MSFT FTRSA/MVP/MCT RL | #MakersUnite
@TheCRMNinja -
Sancho Harker
@iAm_ManCat -
Allan De Castro | Microsoft MVP | 🇫🇷
@decastroallan
Something went wrong.
Something went wrong.