你可能會喜歡
5 powodów by robić notatki (2 Cię zaskoczą) open.substack.com/pub/hiperaktyw… Z tego tekstu dowiesz się jak notowanie jest najlepszych biohackiem i zastąpiłą mi całą garść suplementów. Notowanie pomaga mi ogarniać: - chaos myśli - płytkie rozumienie i przetwarzanie - brak rutyn - emocje…
Jaki jest największy dietetyczny przekręt XXI wieku?! Prof. Grażyna Cichosz⬇️
Socialism isn’t wrong because it has compassion. It’s wrong because it doesn’t work.
💾 "Notatnik jak dodatkowa płyta RAM dla mózgu" Nasz mózg traktuje wszystkie sygnały jako równie ważne - każdy szmer, myśl, bodziec walczy o uwagę. Problem: Deficyty w pamięci roboczej i filtrowanie bodźców Rozwiązanie: Zewnętrzne notowanie odciąża zasoby kognitywne i pozwala…
✍️ "37-letni facet płacze nad klawiaturą - i to jest OK" Pisanie ekspresyjne to nie tylko notowanie faktów - to narzędzie metakognicji, myślenia o myśleniu. Problem: Słaba świadomość własnych emocji i reakcji Rozwiązanie: Niefiltrowane pisanie o przeżyciach wyciąga ukryte emocje…
⚓ "Jedna rzecz na 120% - jak przejąć kontrolę nad dniem" Osoby z ADHD mają problem z budowaniem stabilnych nawyków z powodu deficytów w układzie nagrody. Problem: Brak automatyzacji zachowań i stabilnych rutyn Rozwiązanie: Codzienny rytuał pisania jednej rzeczy do zrobienia jako…
🎵 "Różnica między słuchaniem muzyki a graniem na instrumencie" Dlaczego notowanie własnymi słowami to nie tylko spisywanie, ale aktywne angażowanie mózgu? Problem: Słabe zapamiętywanie przez powierzchowne przetwarzanie informacji Rozwiązanie: Wielokanałowe kodowanie przez…
🧠 "Sprzątasz pokój i nagle przypominasz sobie o niezapłaconym rachunku za prąd?" Osoby z ADHD doskonale znają ten chaos - przeskakiwanie między myślami, gubienie wątku, niemożność powrotu do przerwanej pracy. Problem: Deficyt w funkcjach wykonawczych - nie wiesz, na czym…
Jak często masz tak że przez co innego niż myślisz? Tu zjadłeś słowo, tam błędna końcówka. Ja np dzisiaj patrząc na date 24.06 powiedziałem że to czwartek a 25.06 że to piątek chociaż kilka razy mówiliśmy wcześniej że to wtorek i środa. Albo zamiast "mogłeś" piszę "moglem".…
Masz tak, że WIESZ, że gdzieś coś zapisywałeś/-aś, ale za cholerę nie możesz tego znaleźć? Ja też tak miałem. I już nie mam.
Jest kilka sposobów jak połączyć Obsidiana z Claude. Nagrałem o tym video. Jesteś ciekaw o czym jest, to tutaj szyyybki skrót
Szybka promocja kursu - przydatne osobom które chcą nauczyć się: 1. Notowania 2. Zarządzania z użyciem notatnika 3. Budowy inteligentnego notatnika
Piąty z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Czwarty z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
trzeci z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Drugik z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
pierwszy z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Jak radzę sobie z ADHD w biznesie? 1. Zmiana perspektywy zamiast walki z sobą To, co kiedyś uważałem za swoje wady, nauczyłem się postrzegać jako zalety patrząc z innej strony: - Nie jestem rozkojarzony - jestem ciekawy świata - Nie zapominam o czasie - skupiam się na chwili…
United States 趨勢
- 1. FINALLY DID IT 538K posts
- 2. The BONK 83.7K posts
- 3. Good Thursday 27.8K posts
- 4. Friday Eve N/A
- 5. JUNGKOOK FOR CHANEL BEAUTY 124K posts
- 6. Godzilla 24.2K posts
- 7. #thursdayvibes 1,409 posts
- 8. Trey Songz N/A
- 9. Usher 4,126 posts
- 10. Shaggy 2,432 posts
- 11. Doug Dimmadome 13.7K posts
- 12. Lakers 47.8K posts
- 13. Dolly Parton 4,372 posts
- 14. Zane 6,245 posts
- 15. Oracle 22.3K posts
- 16. Spurs 38.1K posts
- 17. Code Pink 2,615 posts
- 18. TOP CALL 10.7K posts
- 19. Jim Ward 14K posts
- 20. PETA 37.6K posts
你可能會喜歡
-
Alan Chai | Technologist
@alanchai -
Yash Agarwal | MVP | MCT | #PowerPlatform
@yashagarwal1651 -
Tomasz Poszytek, MVP, MCT 🇺🇦✌️
@TomaszPoszytek -
Phil Topness
@topness -
Ee Lane 👾|#PowerAddicts
@83_laney -
EY Kalman | MSFT FTRSA/MVP/MCT RL | #MakersUnite
@TheCRMNinja -
Sancho Harker
@iAm_ManCat -
Allan De Castro | Microsoft MVP | 🇫🇷
@decastroallan
Something went wrong.
Something went wrong.