你可能會喜歡
Czytam ksiazke nt nerwu błędnego. I taka ciekawostka: Niska zmienność rytmu zatokowego najwyraźniej jest także powiązana z brakiem zdolności do koncentracji i hamowaniem reakcji motorycznych, czyli objawami powszechnie występującymi u dzieci z ADHD I teraz ciekawostka: ja mam…
5 powodów by robić notatki (2 Cię zaskoczą) open.substack.com/pub/hiperaktyw… Z tego tekstu dowiesz się jak notowanie jest najlepszych biohackiem i zastąpiłą mi całą garść suplementów. Notowanie pomaga mi ogarniać: - chaos myśli - płytkie rozumienie i przetwarzanie - brak rutyn - emocje…
Jaki jest największy dietetyczny przekręt XXI wieku?! Prof. Grażyna Cichosz⬇️
Socialism isn’t wrong because it has compassion. It’s wrong because it doesn’t work.
💾 "Notatnik jak dodatkowa płyta RAM dla mózgu" Nasz mózg traktuje wszystkie sygnały jako równie ważne - każdy szmer, myśl, bodziec walczy o uwagę. Problem: Deficyty w pamięci roboczej i filtrowanie bodźców Rozwiązanie: Zewnętrzne notowanie odciąża zasoby kognitywne i pozwala…
✍️ "37-letni facet płacze nad klawiaturą - i to jest OK" Pisanie ekspresyjne to nie tylko notowanie faktów - to narzędzie metakognicji, myślenia o myśleniu. Problem: Słaba świadomość własnych emocji i reakcji Rozwiązanie: Niefiltrowane pisanie o przeżyciach wyciąga ukryte emocje…
⚓ "Jedna rzecz na 120% - jak przejąć kontrolę nad dniem" Osoby z ADHD mają problem z budowaniem stabilnych nawyków z powodu deficytów w układzie nagrody. Problem: Brak automatyzacji zachowań i stabilnych rutyn Rozwiązanie: Codzienny rytuał pisania jednej rzeczy do zrobienia jako…
🎵 "Różnica między słuchaniem muzyki a graniem na instrumencie" Dlaczego notowanie własnymi słowami to nie tylko spisywanie, ale aktywne angażowanie mózgu? Problem: Słabe zapamiętywanie przez powierzchowne przetwarzanie informacji Rozwiązanie: Wielokanałowe kodowanie przez…
🧠 "Sprzątasz pokój i nagle przypominasz sobie o niezapłaconym rachunku za prąd?" Osoby z ADHD doskonale znają ten chaos - przeskakiwanie między myślami, gubienie wątku, niemożność powrotu do przerwanej pracy. Problem: Deficyt w funkcjach wykonawczych - nie wiesz, na czym…
Jak często masz tak że przez co innego niż myślisz? Tu zjadłeś słowo, tam błędna końcówka. Ja np dzisiaj patrząc na date 24.06 powiedziałem że to czwartek a 25.06 że to piątek chociaż kilka razy mówiliśmy wcześniej że to wtorek i środa. Albo zamiast "mogłeś" piszę "moglem".…
Masz tak, że WIESZ, że gdzieś coś zapisywałeś/-aś, ale za cholerę nie możesz tego znaleźć? Ja też tak miałem. I już nie mam.
Jest kilka sposobów jak połączyć Obsidiana z Claude. Nagrałem o tym video. Jesteś ciekaw o czym jest, to tutaj szyyybki skrót
Szybka promocja kursu - przydatne osobom które chcą nauczyć się: 1. Notowania 2. Zarządzania z użyciem notatnika 3. Budowy inteligentnego notatnika
Piąty z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Czwarty z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
trzeci z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Drugik z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
pierwszy z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
United States 趨勢
- 1. #WWENXT 6,632 posts
- 2. Queen Naija N/A
- 3. Knicks 22.5K posts
- 4. Vanity Fair 89.5K posts
- 5. Thea 7,749 posts
- 6. Mary and Joseph 6,908 posts
- 7. Susie Wiles 169K posts
- 8. Canelo 3,287 posts
- 9. #NBACup 2,220 posts
- 10. Mustapha Kharbouch 63K posts
- 11. Blake Monroe 2,636 posts
- 12. Terence Crawford 16.9K posts
- 13. Lipscomb 1,023 posts
- 14. #RHAPMafia N/A
- 15. Adam Silver 1,200 posts
- 16. Larian 17.1K posts
- 17. Olive Garden 2,188 posts
- 18. #doordashfairy 1,432 posts
- 19. Ament N/A
- 20. Morgan Geekie N/A
你可能會喜歡
-
Alan Chai | Technologist
@alanchai -
Yash Agarwal | MVP | MCT | #PowerPlatform
@yashagarwal1651 -
Tomasz Poszytek, MVP, MCT 🇺🇦✌️
@TomaszPoszytek -
Phil Topness
@topness -
Anton Robbins The Dapper Apper | MVP | PowerAddict
@Anton_Rob_Benz -
Ee Lane 👾|#PowerAddicts
@83_laney -
EY Kalman | MSFT FTRSA/MVP/MCT RL | #MakersUnite
@TheCRMNinja -
Sancho Harker
@iAm_ManCat -
Allan De Castro | Microsoft MVP | 🇫🇷
@decastroallan
Something went wrong.
Something went wrong.