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manbobongo's profile picture. ストレッチ6年✨筋トレ3年✨bike初心者🔰☆特技180°ベタッ開脚★強くしなやかに！？が目標✨初心者サイクリスト年間3000kライドが目標→変更→2026年俺はトライアスロンに出る！🤣🤣🤣#ロードバイク推し #ギター好き #ラーメン好き #空撮好き #ソロキャン推し #車中泊推し #海推し

manbow✨筋肥大願bow

@manbobongo

ストレッチ6年✨筋トレ3年✨bike初心者🔰☆特技180°ベタッ開脚★強くしなやかに！？が目標✨初心者サイクリスト年間3000kライドが目標→変更→2026年俺はトライアスロンに出る！🤣🤣🤣#ロードバイク推し #ギター好き #ラーメン好き #空撮好き #ソロキャン推し #車中泊推し #海推し

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٣٠ نوفمبرم

9月走行 537km 10月走行 486km 11月走行 336km total 1,360km run&swim追加したのでチョイ距離は落ちたかな💦

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間違いないヤツ👍✨ 置いときます🤣🤣🤣

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サンタさん🎅が迷わないように1時間半🚃かけてGIANT SHOP下見してきました✨ メーカー欠品で納期2週間ぐらいかかるそうです📣 クリスマス🎄には間に合いそうなので宜しくお願い致します✨(最悪間に合わなくてもOKです)笑 #クリスマスプレゼント #GIANT #ロードバイク #SL1

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これに近いものがGIANTにあります。一応チョイスしやすいように書いておきます #GIANT #CONTEND #ロードバイク #クリスマスプレゼント #お願いします

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10 س

色は白か黒系か紫系でグラデーションが入ってても良いです。タイヤは28でホイールはディープリムのものが理想です。その他に希望はございません。 来年も自分のミスではないのに先方様に頭を下げ嫌な思いをしながら頑張りますので何卒よろしくお願い致します🙇 #クリスマスプレゼント #ロードバイク

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10 س

色は白か黒系か紫系でグラデーションが入ってても良いです。タイヤは28でホイールはディープリムのものが理想です。その他に希望はございません。 来年も自分のミスではないのに先方様に頭を下げ嫌な思いをしながら頑張りますので何卒よろしくお願い致します🙇 #クリスマスプレゼント #ロードバイク

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10 س

サンタさんへ🎅 人生最後のクリスマスプレゼントになってもいいのでロードバイクをお願いします🙇 カーボンとは言いません。アルミフレームで結構です。ただ油圧のディスクブレーキだけは何とかお願いします。重量は10k以下で、できれば顔がシュッとしたタイプでギヤはTIAGRAでもOKです。

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10 س

サンタさんへ🎅 人生最後のクリスマスプレゼントになってもいいのでロードバイクをお願いします🙇 カーボンとは言いません。アルミフレームで結構です。ただ油圧のディスクブレーキだけは何とかお願いします。重量は10k以下で、できれば顔がシュッとしたタイプでギヤはTIAGRAでもOKです。

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٣٠ نوفمبرم

ストレッチと熱いお風呂入りたくてジム来たから、ついでに軽く筋トレ👍✨ 体動かしすぎやん🤣🤣🤣 明日が心配😅 #頑張れ俺 #次はスイムの練習 #毎日勉強あるのみ

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٣٠ نوفمبرم

おつトレ様です🫡✨ bike 40km🚲 run 10km🏃‍♂️‍➡️ およそ3時間🌈 bikeからのrunに慣れたのか！？前より違和感なし👍✨ 途中ゆで太郎でざる蕎麦食べた事は内緒で😅 よくできました💮

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٣٠ نوفمبرم

おつトレ様です🫡✨ bike 40km🚲 run 10km🏃‍♂️‍➡️ およそ3時間🌈 bikeからのrunに慣れたのか！？前より違和感なし👍✨ 途中ゆで太郎でざる蕎麦食べた事は内緒で😅 よくできました💮

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٢٧ نوفمبرم

おはようございます🫡✨ 昨日のランチ😋 定番のライク👍✨ 何処かの筋肉に届け🤣🤣🤣 #毎日YouTubeでスイム勉強中

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٢٦ نوفمبرم

おつトレ様です 今日はスイム初練習🏊 本日の記録は1100m🌈 100mづつ泳いで 休み休み何とか1100m💦 かなりキツイ😅 休んでる時間の方が長いかも🤣🤣🤣 プールの画像は無いので昨日のイルミとお好み焼き📣✨ #1500m泳げるのか #なかり不安 #頑張れ俺

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٢٢ نوفمبرم

ご馳走様でした😋 いつもの家系頂きました もちろんご飯おかわり #何処かの筋肉に届け #今日は全身筋肉痛

manbobongo's tweet image. ご馳走様でした😋 いつもの家系頂きました もちろんご飯おかわり #何処かの筋肉に届け #今日は全身筋肉痛
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٢١ نوفمبرم

おつトレ様です🫡✨ 昨日のbike145kmで下半身疲労が残る為上半身のみ軽トレ😁 ○バランボール ○ストレッチポール ○上半身&下半身ストレッチ 決められた型全部やって 2時間30分(多分やり過ぎ) ストレッチマット占領してすみませんでした🙇 #ストレッチ #バランスボール #前屈開脚

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٢٠ نوفمبرم

初の1000upでした👍✨ ほぼほぼ終盤ラッシュ💦 かなりキツかった😅

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٢٠ نوفمبرم

本日千葉イチ達成した事を報告致します🫡✨ 分割だけどね🤣🤣🤣 初心者にしては良くやったのかなぁ？久々自分を褒めてあげたい気分です いつかは本物千葉イチやったるゼ👊✨ #千葉イチ #分割 #初心者 #館山城 #クロスバイク #雨でスタート遅れたおかげで日が暮れた #君津の山奥真っ暗

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٢٠ نوفمبرم

本日千葉イチ達成した事を報告致します🫡✨ 分割だけどね🤣🤣🤣 初心者にしては良くやったのかなぁ？久々自分を褒めてあげたい気分です いつかは本物千葉イチやったるゼ👊✨ #千葉イチ #分割 #初心者 #館山城 #クロスバイク #雨でスタート遅れたおかげで日が暮れた #君津の山奥真っ暗

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٢٠ نوفمبرم

館山城制覇

manbobongo's tweet image. 館山城制覇
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٢٠ نوفمبرم

館山城制覇

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٢٠ نوفمبرم

南房総一周の旅 君津　鴨川　千倉　館山 岩井　金谷　富津

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٢٠ نوفمبرم

南房総一周の旅 君津　鴨川　千倉　館山 岩井　金谷　富津

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١٩ نوفمبرم

あれ？ 雨予報じゃなかったよね？ スタート地点着いたら🚲 まさかの雨って😅 しっかり路面濡れてますやん💦 予定変更🤣🤣🤣

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١٩ نوفمبرم

明日は人生最長ロングライドに挑戦🚲 生きて帰って来れますように📣 日の出前に出発できるよう早めに寝よう #やっちゃえ俺 #気合い入れろや俺 #諦めるな俺

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١٤ نوفمبرم

本日ケアDAY📣✨ ダラダラしてます😅 まぁ必要ですよね🫡👍✨

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١٣ نوفمبرم

雨の洗礼受けながら初モニュメント🌈 砂浜が濡れてるので自転車入れず一緒には撮れなかったけどまぁ良しとしよう👍✨ びしょ濡れで休憩すると体冷えるので直で折り返し本日の予定ルート完走🚲 勝浦　御宿　一ノ宮　東浪見　白子　九十九里 駆け抜けGOOL📣✨ ご飯食べてお風呂行こう🏃‍♂️‍➡️

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١٣ نوفمبرم

南下したらまさかの雨☔️ 初の雨ride🚲 #御宿で進めなくなった #さぁどうしよう #コンビニで雨宿り

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auroradishes's profile picture. 楽しみながら自炊をしています。 美味しいものを食べるの大好き。見るのも大好き。| いろいろな食材、いろいろな調理方法に挑戦するのも好きです。| #おうちごはん | https://t.co/K7hagIISSO

オーロラ | Aurora

@auroradishes
Makichan_Drone's profile picture. 最近は犬アカウントになってます…！2020年台前半はドローンレーサー🇯🇵: 2020年台後半は犬🐶今後も色んなことする。一等無人航空機操縦士: 千葉県出身。水中ドローンと🐟✨#さめぇ 【ショップ】▷▶︎▷ https://t.co/mF6YkBBAdq 今はほぼ水中ドローンの人です。

梅原麻妃🦈マキチャン【おみそ君の日常】

@Makichan_Drone
umameshi__'s profile picture. 居酒屋/ラーメン(時々サウナ)を中心に◎な優良店を紹介🍜🍺都内在住会社員一般男性。フォローすると美味しそうな写真がTLにお邪魔します。基本的にDM開かないので無言フォロー大歓迎です☺️副業興味無いのでフォローいただいても返しませんのであしからず。

うまぁぁい飯

@umameshi__
yugoro2016's profile picture. ドローンに関する情報発信をしています。主にFPVドローン。使用機材や使い方、組み立て方など。YouTubeチャンネルもありますので、ぜひご覧ください♪

Yugoro

@yugoro2016
takk80724066's profile picture. ネットワークエンジニアやってます。麻雀やります。 多井隆晴さん、鈴木大介さん推しです。ラーメンとハイボールとウイスキーが大好きです。特撮も好きです。メタルヒーロー、仮面ライダー、戦隊もの、Gガンダム好きです。B'z、松本孝弘さんのファンです。ギター弾きます。興味持っていただいた方、お気軽にフォローよろしくお願いします。

Tak.k

@takk80724066
neco_kentaro's profile picture. 子ども達の記録で始めたドローン⌘でーじドロ沼にハマりました。無言フォロー失礼します…https://t.co/Y2TQD7lToe

ねこけん⌘FPV

@neco_kentaro
etchan2022's profile picture. 一条の家に住む主婦🍰2児の母✌️2019年1月からアイスマートの家に住んでます👍35坪平家😄太陽光11.3kW☀️ブログとTwitterで、グルメ情報、一条工務店の住み心地などについて発信していきます❗️インスタhttps://t.co/g8uHVweLVs です✨ ↓のブログには詳細書いてます✌️

えっちゃん@一条工務店

@etchan2022
pppoul_bathpoke's profile picture. 🍜ごはん×🛁おふろ×🍰スイーツ ＝癒し男子🌷 タイムラインに“小さな幸せ”をお届け☕✨ #グルメ #カフェ巡り #日常垢 フォローしたら、あなたの1日に“ほっ”が生まれます🌈 🌷癒しとおいしさ、あなたのタイムラインに☕🍜🛁

🌷ほっこりポールくん🌷

@pppoul_bathpoke
tachinomi_rider's profile picture. 立ち飲みとつけ麺が大好き🍺🍜 自分が食べて飲んだ美味しいものをお伝えしたい外飲み＆外食垢🤤 無言フォロー失礼します😅DM見ません✉️ ❌#立ち飲み #つけ麺

立ち飲みライダー

@tachinomi_rider
Nankotsu7's profile picture. ドローンオペレーター・YouTuberです。 一等無人航空機操縦士 4アマ 3陸特 アマ局・業務無線 株式会社NK2-Tech 代表 @WTWniigata 代表

NANKOTSU

@Nankotsu7
MiyaharaMuga's profile picture. 写真家でムービーカメラマン、Instagramはこちらから→ https://t.co/jWT2qmzKqn

muga miyahara 宮原夢画

@MiyaharaMuga
TsSpEGTr3ggbnau's profile picture. 食べる事とお酒が大好きです😋筋トレ、温泉、岩盤浴、サウナ、旅行、プール、動物、花、映画、読書、椎名林檎、好きなもの沢山あります😃✨

かおり

@TsSpEGTr3ggbnau
asaki_dronejyo's profile picture. 2017年ドローンに一目惚れ♡見たことない景色を見せてやんよ⌘ ドローンレースチームRabbits-FPV所属/オートバックスD-soccer パイロット/神戸大学卒/応化/ゾウ使いライセンス/世界遺産検定3級/応用情報技術者/DBスペシャリスト/無人航空従事者3級/ハム3級/二陸特/一等無人航空機操縦士

あさき(ラスカルさん)@2025年もドローンと旅の人⌘

@asaki_dronejyo
gstakuro's profile picture. 航空機操縦(Cessna & Piper)/モトクロス/魚突き/ダイビング/釣り/キャンプ/ジムニー/カメラ/レーシングドローン/エアガン/ラジコン/ツーリング/キャストドール/林道探索/廃墟廃道隧道探索/戦争遺構探索/オフロードコース設計/土地管理//車9台バイク35台持ち//陸海空を楽しむ自由人の38歳です😊

★ TAKUTUBE ★

@gstakuro
ToiebaW's profile picture. ビール🍺刺身🐟大好き😊美味しいおつまみ追求中🎶 Podcast《といえばラジオ》毎週金曜配信中😉シゲとワッシーと兄貴の飲みながらトークです！晩酌のおつまみにどうぞよかったら😊

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@ToiebaW
Samuel12008's profile picture. えちなのすーき🤍

さき

@Samuel12008
jinjya3000's profile picture. 福岡のコンサル兼広告代理店。参拝3,000社の学び×伝統×理論で、離職防止と売上改善を伴走。AI×広告運用。BtoBのサブスク導入支援。上司代行も可。九州中心に全国対応。ご依頼(安価な広告運用方法、離職防止方法、BtoB会社の売上アップ方法)はDMにてお気軽にご相談ください。

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@jinjya3000
sayo_kirei's profile picture. 育児もジブンもあきらめないママのきろく👩‍👧‍👦｜家事と育児のジタン⏱️×AI活用🤖、いましかできない美容💄をまいにち更新。朝はこそだて、昼はAIとしごと効率化、夜はきれいの工夫を発信。保存して使えるテンプレートも。PR/広告は明記。お仕事のご依頼はDMへ✉

さよ｜育児×ワーママ×美容頑張る✨

@sayo_kirei
luzih93955767's profile picture. 雨上がりの土の匂いが、子どもの頃に畑で遊んだ日々を思い出させました。自由に走り回った感覚は今でも忘れられません

Ginko🧇

@luzih93955767
jretk62593648's profile picture. 甘党で、ふわふわのスイーツやパンケーキが大好き💖 友達と笑ったり、街を歩きながら写真📸を撮ったりする時間は心の栄養です。日々の小さな喜びを集めて、幸せを感じています✨

Nanami

@jretk62593648
iqwke37214661's profile picture. 朝の光🌅に包まれながら散歩🚶‍♀️するのが日課です。小さな公園や川沿いで猫や鳥を見つけると、心が和みます💖

Miyako

@iqwke37214661
krr152's profile picture. 筋トレ女子✨️ボディメイク✨️ダイエット✨️おうちご飯✨美容✨雑垢✨公式アンバサダー【@likewillow_jpn】 10%offｺｰﾄﾞ【hime152】 ✨23.04.01～diet開始 現在-8kg達成✨DM❌

ひめ💕

@krr152
FitnessSyuuji's profile picture. 令和3年6月67歳でロードバイク始める。70歳初レース令和6年8月ニセコハ花園ヒルクライムM-2、4位、令和7年6月留萌新聞杯ヒルクライムM-2優勝、令和7年8月ニセコ花園ヒルクライムM−2、準優勝、TREK Emonda SL 5 、猫ちゃん1匹と同居中

Syuji. 71歳爺クライマー

@FitnessSyuuji
ramen_love_masi's profile picture. ラーメン大好き！🍜 美味しいグルメを投稿しております😃 無言でフォローすることがありますが、ご容赦を🙇 食の話題で語り合えたら幸いです🤭

ラーメン大好き眼鏡さん

@ramen_love_masi
yuri_msl's profile picture. マッチョになるまでの記録 #筋トレ女子 #筋トレ初心者 🔰 身体を大きくしたい！筋トレ頑張ってる方と切磋琢磨したいです！➡️https://t.co/Aak9zkwwRx

百合@筋トレ

@yuri_msl
kjfdnvgjkd's profile picture. 私はサイクリング愛好家🚵‍♀️で、サイクリングは私の人生に欠かせないものになっています。💪 10代の頃からサイクリングに情熱を注いでいます。海辺を走ったり、自然の景色の中でサイクリングする静けさと自由を満喫したりするのが好きです。 日本の景色も好きで、日本の富士山🏔の麓でサイクリングをしたいと思っています🥰

ウサギのキャンディー🐰

@kjfdnvgjkd
namishitayu's profile picture. 見て良し！乗って良し！いじって良し！ 自転車は面白いですな(^^)

波下横上

@namishitayu
yatanoroadaka's profile picture. 21年7月ロードバイクはじめました✨ ロード沼にハマりそうですが懐の軽さが浮き輪になって助かってます！ 自転車関係の方は高確率フォロバ。 近場ローディさんお誘いお気軽に✌️たまにラジオ📻 #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい （スパム対策）台湾独立万歳　香港加油　六四天安门事件

ヤタちゃん@ゆるぽたサイクリスト🚴

@yatanoroadaka
natsssume's profile picture. ハーフ：1.43.22 | フル：3.55.37 | IRONMANみなみ北海道2024：13.42.59 | 目標：佐渡トラ＆皆生トラ＆五島長崎トラ＆宮古島トラ完走、ハーフサブ100、フルサブ3.75、100キロマラソン完走、富士ヒルブロンズ

NATSU

@natsssume
yumeshima_look's profile picture. ゆめしま海道の岩城島で古民家の1棟貸しゲストハウスを営業（2025.4.29〜）2026年春頃から自転車屋とカフェも同店舗1階にオープン予定🍽️🚲店主のライドなど店以外の事もつぶやきます

Bike,Cafe and Inn 寄り道

@yumeshima_look
nkkdzzz's profile picture. 自転車に乗るのが好きな女の子🚴‍♀️ 自由を感じ、風を感じる、その瞬間こそが本当の自分🌈 共通の趣味を持つ人たちと交流できればと思っています✨

こはる💖

@nkkdzzz
takataka3297's profile picture. アラフィフの貧脚オヤジです 2020年9月27日ロードバイクデビュー、初代の愛車はビアンキ インテンソ、二代目はSpecialized S-Works Roubaix SL8 ゆるポタで週末にぼっちグルメライドしてます 余裕出てきたらロングライドにも行きたいです 自転車関連の方、無言フォロー失礼します

たむろん@週末グルメライド

@takataka3297
chari_oji_48's profile picture.

chari-oji

@chari_oji_48
toreganbaru159's profile picture. ご来店の相談DM◎💌雑談DMはごめんね🙏お店でいっぱい喋ろ🥰筋トレ＆ハプ🍸️スタッフ🦍初心者＆新規さん大歓迎🔰

むちこ

@toreganbaru159
soraroadbike's profile picture. ゆる~く走ってます🚴‍♀️最初のロードバイクは、Bianchiオルトレ｜お酒大好きで毎日飲酒の過去…現在プチ健康生活｜ストレッチ筋トレ💪睡眠💤大切、糖質多少制限✨パーソナルジムで心身メンテ｜ソバーキュリアス中｜TREK Domane SLR, Procaliber｜6kg減量中✨

びあん🚴‍♀️プチ減量中

@soraroadbike
kumi23117431's profile picture. サイクルボールseasonⅢ•Ⅳ・Ⅴ全コース制覇🦞JapanPeaks2023・2024全コース制覇🏔️MTBとロードバイクを楽しむホビーライダー😊✨洋南女子MTB担当🚴‍♀️クロスカントリーが好きです🛞無言フォロー失礼します🙏GCTV特派員🐶

kumickey（くみっきー）

@kumi23117431
sumiyoobicycle's profile picture. ゆるポタサイクリスト🚴‍♀️🎀 😶‍🌫️ロードバイク🚲

つきかげ

@sumiyoobicycle
AYA193504810289's profile picture. LINEしませんか？▶https://t.co/jk7Et7NJaU

AYA

@AYA193504810289
chizuru2071399's profile picture. 夜の通話相手を探してます▶https://t.co/e5pTNWETPS

chizuru

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qkb9uRb2F5UgGKA's profile picture. 寂しい。共依存したい▶https://t.co/mQDtQ0xy4P

mikitea

@qkb9uRb2F5UgGKA
hirokintore200's profile picture. スクワット頑張るおじさん。 ラーメンやポテチで栄養摂取する筋トレエンジョイ勢。 元々ガリガリでしたがスクワット200㎏を目指してトレーニング中！ うつ病からの回復途上ですが頑張ります。 格闘技や野球、音楽が好きです。

hirokintore

@hirokintore200
KUOTA_kharmaevo's profile picture. アウトドア⛺ロードバイク🚴などが趣味☺️ 2023.12.17 五年乗ったクロスバイクから念願のカーボンロードに乗り換えました どこかで見かけたら声かけてください☺️40代おっさんです 2025.10.2乗鞍スカイライン初挑戦 愛車 KUOTA kharma evo 無言フォロー失礼します🙇‍♂️ #ロードバイク

しん@ロードバイク

@KUOTA_kharmaevo
Kyq9N1Hl45gUD4's profile picture. いつまでも最高の自分でいて、自分も好きなようにしている自分でいて

PhoebeDoherty

@Kyq9N1Hl45gUD4
Keizo333Keizo's profile picture. ロードバイク（ANCHOR RP9）でフラフラしているちっさいオッサンです。

keizo～ちっさいオッサン

@Keizo333Keizo
Utsurom_Nahito's profile picture. 🇯🇵Tokyo🗼 &Travel log Road bike🚴 #ロードバイク女子‍♀️ きれいな景色見ると登りのツラさを忘れます😃 Coffee Lover☕️ Feel free to follow ✨ な方とご縁あればと思ってます。🍀

ペダルの魔法使い✨

@Utsurom_Nahito
yuyama12's profile picture. 主にソロキャンで近畿圏内を走り回っています。 クロスバイクに荷物ガンガンに積んで走ったりするぞ！ たまーにお絵かきもします。https://t.co/qtyXf8Z0OU…

自転車キャンパー・ユウヤマン

@yuyama12
ikuraau's profile picture. 28歳 筋トレ、アウトドア、介護福祉士、適応障害

ikumin🐰

@ikuraau
AdandxFrank19's profile picture. こんにちは！筋トレ中毒のクリ🌰です🏋️‍♂️ 週 3 回以上ジムに通って、胸・肩・脚トレ回しまくり💪 特にベンチプレスとスクワットが自慢！ 筋肉作りのアドバイス交換したり、頑張り過ぎる人に励ましたり… 一绪にフィットネス生活楽しもうよ✨

クリ🌰

@AdandxFrank19
ncHgkvs74R1PnKS's profile picture. 黒柴と筋トレと焼酎炭酸割をこよなく愛す44歳💪酒を呑み好きな物を食べて体型維持をモチベーションに週5の分割法で朝トレしてます✨気軽にフォローして貰えればと思います😁

黒ちゃん 肉柴

@ncHgkvs74R1PnKS
roadmade2020's profile picture. ロードバイク｜TREK emoda sl6｜サポートライダー｜サクリングイベント情報｜自転車の良さを広めたい｜サウナ好き｜筋トレ好き｜プロテインマイスター｜100kmマラソン完走｜運動、食事、規則正しい生活で健康的な体へ｜3児のパパ｜トライアスロン年代別入賞｜トレラン好き

roadmade@阿波のサイクリスト

@roadmade2020
kakifele's profile picture. 169.57.56既　筋トレ好きです💪あとはカラオケ🎤、お寺、🍻、旅行🚉、自転車🚲、散歩🚶、銭湯など。色んな人と友達になりたいです。

そうた

@kakifele
marcus290387's profile picture.

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@marcus290387
1YvBygZwIQKe5th's profile picture. 心理カウンセラー歴１７年 ロングタイムカウンセリング 非構成エンカウンターグループ23時間 カール・ロジャーズ、ミルトン・エリクソン 自重筋トレ全般 クライミング歴約13年 １８３㌢７０キロ

登人

@1YvBygZwIQKe5th
eReSeULbyqTO7V7's profile picture. ウェイトリフター兼パワーリフター　ウェイトリフティング現マスターズ日本記録ホルダー　2024全日本マスターズウェイトリフティング優勝　2024全日本マスターズパワーリフティング優勝　還暦過ぎてリフティング二刀流開始してます。

THE LIFTER

@eReSeULbyqTO7V7
athomegym_masa's profile picture. 筋肥大を大胸筋上部に全振りしていくトレーニーの記録 ／フレックスベルが相棒

サイクロップスmasa_大胸筋上部OVER_WARK

@athomegym_masa
udukv's profile picture. 🏋️‍♀️ フィットネス愛好者 💪 健康と力を追求しています 🌟 毎日が新しい始まり 🍏 私のフィットネスの旅と美味しい食事のインスピレーションを共有します 💖 汗で夢を育て、最高の自分を作り上げます！ #フィットネス #インスピレーション #健康生活

みおう🍓

@udukv
sa_co43's profile picture. California🇺🇸⇆東京🇯🇵| 大人の嗜みごとෆ | 40代から #空手 #karate🥋運動音痴が正しい身体操作で心技体を鍛える𓇚 |付加価値生むの好きで詰めが甘い元manager𓀤 | Mature love knows the world, yet chooses one heart𓂞

sa_co·͜·ᰔᩚ

@sa_co43
tys_kintore's profile picture. 54歳 塾講師　　　 2025年 【サマスタ】 スタイリッシュガイ（マスターズ）🥇🥇🥇☆Fainal 5位 #筋トレ #筋トレ仲間 #ボディメイク

フジキン

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riq3282's profile picture. 筋トレとジムが好き🫶 49.4⇨45.0ゆる減量完了⇨キープ😊座右の銘 『しなやかに、凛と、美しく』目指すスタイル『引き締まり、そしてメリハリと曲線美』 #シングル #懸垂 #腹筋フェス 参加待ってます🙌詳細固定ポストを参照してください📮

りら

@riq3282
aing_training's profile picture. 🔥試験終わったので筋トレ再始動！💪2020.11（160cm59.2kg33%）からトレ開始-10kg-10%達成❣️☺️2026社労士受験生✨✌️ハムスター・声優好き フルーツサンドをこよなく愛する💕→🈲ﾌﾙｻﾝ。

aing@training🏋️‍♀️

@aing_training
_1005koki's profile picture. @limitest_jp 公式アンバサダー ｜主に筋トレ備忘録｜平日会社員｜164cm｜骨スト🤸🏻🌱 ⚠️Xはこのアカウント(@_1005koki)だけです

koki

@_1005koki
Shota_Vicky0611's profile picture. 筋トレ・サウナ・競馬好き🤩2018年ジム入会するも幽霊会員。ちゃんとトレーニングし出したのは2021年から💪 MBTIはINTJ（建築家）

Shota🎖

@Shota_Vicky0611
vitas_neki's profile picture. 公式 (@VitasJpn) です🍋26歳！筋トレ歴6年目。腹筋美ガチ勢。明日、今日より自分を愛するために頑張るぞ！

メリー@VITASの中の人

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aika153891's profile picture. 収入アップの秘訣やお得情報など共有中。私自身お金に苦労したので生活に苦しんでいる人を助けたいと思い、わずかですが現金配布企画を実施しております♬ 支援中▷ https://t.co/aJrIsmoWlv

アイカ

@aika153891
uHMgyNHrOQx3tKp's profile picture. ギネス記録に向けてトレーニング中。 2025.7.23腹筋ローラー1分間チャレンジ 37回ギネス認定！ 2024.3.14拳立て伏せ1分間チャレンジ 135回ギネス認定！(現在更新されて再挑戦中！) バス釣り大好き。🚤🎣 15年間キックボクシングをやってました。 動物好き🐺甘い物好き🍩ZARD好き🎶

たいし(成嶋大志)

@uHMgyNHrOQx3tKp
auroradishes's profile picture. 楽しみながら自炊をしています。 美味しいものを食べるの大好き。見るのも大好き。| いろいろな食材、いろいろな調理方法に挑戦するのも好きです。| #おうちごはん | https://t.co/K7hagIISSO

オーロラ | Aurora

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Makichan_Drone's profile picture. 最近は犬アカウントになってます…！2020年台前半はドローンレーサー🇯🇵: 2020年台後半は犬🐶今後も色んなことする。一等無人航空機操縦士: 千葉県出身。水中ドローンと🐟✨#さめぇ 【ショップ】▷▶︎▷ https://t.co/mF6YkBBAdq 今はほぼ水中ドローンの人です。

梅原麻妃🦈マキチャン【おみそ君の日常】

@Makichan_Drone
umameshi__'s profile picture. 居酒屋/ラーメン(時々サウナ)を中心に◎な優良店を紹介🍜🍺都内在住会社員一般男性。フォローすると美味しそうな写真がTLにお邪魔します。基本的にDM開かないので無言フォロー大歓迎です☺️副業興味無いのでフォローいただいても返しませんのであしからず。

うまぁぁい飯

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neco_kentaro's profile picture. 子ども達の記録で始めたドローン⌘でーじドロ沼にハマりました。無言フォロー失礼します…https://t.co/Y2TQD7lToe

ねこけん⌘FPV

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etchan2022's profile picture. 一条の家に住む主婦🍰2児の母✌️2019年1月からアイスマートの家に住んでます👍35坪平家😄太陽光11.3kW☀️ブログとTwitterで、グルメ情報、一条工務店の住み心地などについて発信していきます❗️インスタhttps://t.co/g8uHVweLVs です✨ ↓のブログには詳細書いてます✌️

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pppoul_bathpoke's profile picture. 🍜ごはん×🛁おふろ×🍰スイーツ ＝癒し男子🌷 タイムラインに“小さな幸せ”をお届け☕✨ #グルメ #カフェ巡り #日常垢 フォローしたら、あなたの1日に“ほっ”が生まれます🌈 🌷癒しとおいしさ、あなたのタイムラインに☕🍜🛁

🌷ほっこりポールくん🌷

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tachinomi_rider's profile picture. 立ち飲みとつけ麺が大好き🍺🍜 自分が食べて飲んだ美味しいものをお伝えしたい外飲み＆外食垢🤤 無言フォロー失礼します😅DM見ません✉️ ❌#立ち飲み #つけ麺

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Nankotsu7's profile picture. ドローンオペレーター・YouTuberです。 一等無人航空機操縦士 4アマ 3陸特 アマ局・業務無線 株式会社NK2-Tech 代表 @WTWniigata 代表

NANKOTSU

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MiyaharaMuga's profile picture. 写真家でムービーカメラマン、Instagramはこちらから→ https://t.co/jWT2qmzKqn

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TsSpEGTr3ggbnau's profile picture. 食べる事とお酒が大好きです😋筋トレ、温泉、岩盤浴、サウナ、旅行、プール、動物、花、映画、読書、椎名林檎、好きなもの沢山あります😃✨

かおり

@TsSpEGTr3ggbnau
asaki_dronejyo's profile picture. 2017年ドローンに一目惚れ♡見たことない景色を見せてやんよ⌘ ドローンレースチームRabbits-FPV所属/オートバックスD-soccer パイロット/神戸大学卒/応化/ゾウ使いライセンス/世界遺産検定3級/応用情報技術者/DBスペシャリスト/無人航空従事者3級/ハム3級/二陸特/一等無人航空機操縦士

あさき(ラスカルさん)@2025年もドローンと旅の人⌘

@asaki_dronejyo
gstakuro's profile picture. 航空機操縦(Cessna & Piper)/モトクロス/魚突き/ダイビング/釣り/キャンプ/ジムニー/カメラ/レーシングドローン/エアガン/ラジコン/ツーリング/キャストドール/林道探索/廃墟廃道隧道探索/戦争遺構探索/オフロードコース設計/土地管理//車9台バイク35台持ち//陸海空を楽しむ自由人の38歳です😊

★ TAKUTUBE ★

@gstakuro
ToiebaW's profile picture. ビール🍺刺身🐟大好き😊美味しいおつまみ追求中🎶 Podcast《といえばラジオ》毎週金曜配信中😉シゲとワッシーと兄貴の飲みながらトークです！晩酌のおつまみにどうぞよかったら😊

ToiebaRadioWaccy

@ToiebaW
cycledady's profile picture. 40代の自転車が好きなオヤヂです。 週一回海を見るために自転車で走るのか日課です。自転車は乗るのも好きだけど、簡単な作業であれば組み立てたりするの好きだったり。 たまにミニ四駆オヤヂになります(笑)よろしくお願いします。

自転車オヤヂ

@cycledady
SK_Tarmac's profile picture. 制限時間ギリギリ系ランドヌル

かわい

@SK_Tarmac
_arnhmk_'s profile picture. SKE48 teamKII 神奈川県横浜市出身 / ロードバイク / eスポーツVALORANTチーム @amshy_official 所属🎮 / JR東海「浜名湖サイクリングプロジェクト」公式アンバサダー🚲二次元同好会副会長 / #onegem /ペンライトカラー 水色 白色🩵🤍

荒野 姫楓

@_arnhmk_
mzk_cyc's profile picture. 水🩵×💛黄｜ IRONMAN🇲🇾🇦🇺🇳🇿🇺🇸🇯🇵｜IM世界選手権出場🌺｜ULTRAMAN2024🇨🇦｜ゆるゆるトラベルサイクリスト✈️スポーツ観戦📣乗馬🏇トレラン⛰百名山 39/100⛰競輪場22/43🚲

mizu/今泉瑞希

@mzk_cyc
white_dashi's profile picture. 愛車：白だし,銀だし,メガだし┊︎普段は医学生🐝

ミリン

@white_dashi
hakurai's profile picture. カメラも嗜むウルトラディスタンスサイクリストです/PBP,LEL,RAAM,TCRNo11とか完走/アイコン(@ab_peko)/ヘッダーは私の撮った田中ちえ美さん(かわいい)

はくらい

@hakurai
pote_misa's profile picture. 保育士ローディー🔰23年2月~ Bianchi ARIA 25年4月~CANYON Aeroad CFR納車✨️登りが苦手です。自転車で色んなことに挑戦したい！🚴‍♀️ /セルカリオレーシング/御用があればDMまで✉️/洋画/美術/#ぽて練

ぽてみさ🍟

@pote_misa
yoshikoderosa's profile picture. TREK emonda slr project one First light

yochi@🇲🇾

@yoshikoderosa
show_kom's profile picture. 2年連続 富士ヒルプラチナ戦士 三重県魚卵連合

Shohei 🪽

@show_kom
Triathlon_Japan's profile picture. 公益社団法人 トライアスロンジャパンの公式ツイッターです。#トライアスロン #パラトライアスロン #マルチスポーツ のレースライブツイートや、大会情報、選手のメディア掲載情報等、最新NEWSを配信！ SNSコミュニティガイドライン➡ https://t.co/flXwuLCHnj

Triathlon Japan /公益社団法人トライアスロンジャパン

@Triathlon_Japan
tko1trirunner's profile picture. スイマー出身トライアスリート、もともとBrの人、整形外科医、スポーツ医学も勉強中 400fr 4:39.71 ラン3000m9:22.67、5000m16:30:19、ハーフ1:13:44、フル2:34:17、100km8:51:41 バラキン19A6位、彩の国22A2位、ハルトラ2022,23優勝

タッティ

@tko1trirunner
hiro_triathlon's profile picture. 【YouTubeでトライアスロンをもっと楽しく】IRONMANトライアスリート┃トライアスロン歴3年でアイアンマン完走┃JTU第3種公認審判員┃YouTube登録者数 業界トップ┃ビギナーに分かりやすい情報発信┃トライアスロン興味ある方ぜひフォロー┃お酒は弱め…

ヒロ@トライアスロンYouTuber

@hiro_triathlon
roadbike2020's profile picture. R2.06〜MERIDA SCULTURA700、R6.03〜NEILPRYDE BURAsl🚴 美味しい物求めに走り、景色を見る為に走ってます。 ロードバイク・美容・メタル(音楽)・山歩き・縄跳び・少し料理🍴 ストレッチやトレーニングはコツコツ地道に。

ゆー

@roadbike2020
wilier_miwa's profile picture. 人生も自転車も のんびりゆるゆるマイペース。 止まっても押し歩いても 諦めなければいつかは目的地に到着✨🚴🐱

みわᓚᘏᗢ

@wilier_miwa
dero92haru's profile picture. レースもブルベもゆるぽたも、楽しい事ならなんでもやる自称上級グルメライダー/自転車好き過ぎて血管障害になり、自転車好き過ぎて手術までした人/ 外腸骨動脈内線維化症のnote https://t.co/AWPcUjYMI8

はるか💙青CANYON💙

@dero92haru
ayia27's profile picture. 踊るランナー🍒100k10:33:10フル3:20:38ハーフ 1:35:14🔥美味しいものとお酒と海沿いをのんびり走るのが好き❤️

あや

@ayia27
yaginekoride's profile picture. DOGMAＦBOB🥷/よく食べよく寝るお気楽管理栄養士/音速の貴公子になりたい

やぎねこR@🐐🐈

@yaginekoride
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NATSU

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cto400's profile picture. 永遠の愛車Reacto400にSRAM Red etap AXSを組んだ公務員の狂人(笑) 勧誘等はお断りしてます イラスト募集は現在していません 投稿に使用している画像は過去のものを使っているときもあるので悪しからず　　　 勝手に人の自転車描いてみた企画実施中(笑)

Yuji

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chibalotte321's profile picture. ロードバイク初心者です🚲ロードバイク乗っている方と繋がりたいです。よろしくお願いします！

すがわら

@chibalotte321
aaru2222_MERIDA's profile picture. 自称オールラウンダー。自転車好きの方気軽にフォローお願いします🙇

あぁる

@aaru2222_MERIDA
84651aethio's profile picture. 2021年7月中旬ダイエットしようと、5kmをチャリ通勤するためにESCAPE RXを購入。 自転車の楽しみを知り、PARIS、DOGMA F、CLAUS PROと迷走中（笑） 無言フォロー失礼いたします😆

えちお

@84651aethio
sf0qXJG4PTkmIyK's profile picture. 甘党🏳️‍🌈 https://t.co/Ja9wkP8ztD 𓃶

かくはむ

@sf0qXJG4PTkmIyK
MiyagawaRoadie's profile picture. 千葉県内でロードバイクを楽しんでいます。フジヒルシルバーが当面の目標です。

miyagawa_roadie@チバイチ

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shirota1e's profile picture. トライアスリート🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ヒルクライムも好き⛰2024/9/15アイアンマンになれました🦾

しろたえ

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own121's profile picture. ✨変化は少しずつ積み重ねるもの✨ 鏡越しの自分に「よく頑張ったね」って言えるように💪💖 お尻育成中🍑（育成中の為温かい目で見てください☺︎）

👩‍🚀奈💞

@own121
namishitayu's profile picture. 見て良し！乗って良し！いじって良し！ 自転車は面白いですな(^^)

波下横上

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urashachiko2424's profile picture. ※ほぼ猫とロードバイクのアカウントになります🙋‍♀️ ソマリ🐈アビシニアン🐈‍⬛と生活 TMR/NICO/みんなのゴルビー

🐈‍⬛あれ🐾

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yumeshima_look's profile picture. ゆめしま海道の岩城島で古民家の1棟貸しゲストハウスを営業（2025.4.29〜）2026年春頃から自転車屋とカフェも同店舗1階にオープン予定🍽️🚲店主のライドなど店以外の事もつぶやきます

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Ad_bikefreak7's profile picture. Shotaです、あどでも大丈夫です。自転車/林道/キャンプ/アクアリウム/植物/ラジコン←new/🌸

あど🚲

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chari_oji_48's profile picture.

chari-oji

@chari_oji_48
nXkKRPQe2Zepaxl's profile picture. EMU所属@emu_speed 師匠:@kubokubo7792 2026年は何をしようかと模索中

Yuta Ide

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tomooooochw's profile picture. 工藤友美と申します！ ロードバイクに乗っているアナウンサーです！ Twitterはじめました(^^) Instagramも更新中です instagram▶️tomoooooch

工藤友美@大分♨️チャリ乗り

@tomooooochw
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kumi23117431's profile picture. サイクルボールseasonⅢ•Ⅳ・Ⅴ全コース制覇🦞JapanPeaks2023・2024全コース制覇🏔️MTBとロードバイクを楽しむホビーライダー😊✨洋南女子MTB担当🚴‍♀️クロスカントリーが好きです🛞無言フォロー失礼します🙏GCTV特派員🐶

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toreganbaru159's profile picture. ご来店の相談DM◎💌雑談DMはごめんね🙏お店でいっぱい喋ろ🥰筋トレ＆ハプ🍸️スタッフ🦍初心者＆新規さん大歓迎🔰

むちこ

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wrkr_h's profile picture. 社内ニート

ぬまけら

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sumiyoobicycle's profile picture. ゆるポタサイクリスト🚴‍♀️🎀 😶‍🌫️ロードバイク🚲

つきかげ

@sumiyoobicycle
mtakahiro0630's profile picture. ロードバイク TREK DOMANE SL6 DISC に乗ってます🚲️ 速く走る事よりも楽しみながら乗ってます🚴‍♂️ 遊びでバドミントンもやってます🏸 チーム『gruidae 』🚴‍♀️🚴🚴‍♂️🎵

TMトレック🚲️

@mtakahiro0630
kamome3494's profile picture. 情報収集メインですが週末食べるラーメン(千葉家激推し)に感謝のごちそうさまもしています🙏※平日は低浮上

まっつん

@kamome3494
Chuckie_103's profile picture. 大阪→松江→瀬戸内の小さな町に移住❣️自転車🚴関係はフォロバします😊 | #ゆるポタ | #ロードバイク夫婦 🚴‍♀️🚴🏻 | #保護犬 のチワキーと3人家族🐶👫 | クラシック & JAZZ ピアノ弾き🎹 | ビール🍺大好き | 通訳・翻訳業🇬🇧 |

さくら🌸

@Chuckie_103
KUOTA_kharmaevo's profile picture. アウトドア⛺ロードバイク🚴などが趣味☺️ 2023.12.17 五年乗ったクロスバイクから念願のカーボンロードに乗り換えました どこかで見かけたら声かけてください☺️40代おっさんです 2025.10.2乗鞍スカイライン初挑戦 愛車 KUOTA kharma evo 無言フォロー失礼します🙇‍♂️ #ロードバイク

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@KUOTA_kharmaevo
hirokintore200's profile picture. スクワット頑張るおじさん。 ラーメンやポテチで栄養摂取する筋トレエンジョイ勢。 元々ガリガリでしたがスクワット200㎏を目指してトレーニング中！ うつ病からの回復途上ですが頑張ります。 格闘技や野球、音楽が好きです。

hirokintore

@hirokintore200
hima_derosa's profile picture. ENTP-A🩷酒の一滴は血の一滴🥃週に2回は休肝日🤝愛車のデロちゃんが可愛くて仕方ないオタク🚴‍♀️地元は関西の酒飲み自由人🕺海とディズニーがすき🧜‍♀️🏰 DE ROSA Nick/DE ROSA SK ✈️🇹🇭🇲🇹🇺🇸🇬🇷

Hima🌻❤️副部長🐷🇲🇹

@hima_derosa
yuyama12's profile picture. 主にソロキャンで近畿圏内を走り回っています。 クロスバイクに荷物ガンガンに積んで走ったりするぞ！ たまーにお絵かきもします。https://t.co/qtyXf8Z0OU…

自転車キャンパー・ユウヤマン

@yuyama12
Hokkai_Charider's profile picture. 47歳で会社を退職、北海道へUﾀｰﾝ。北海道生活と24ｲﾝﾁ自転車の旅をﾍﾀｸｿ写真多めでお送りします。 自転車はtern Eclipse X20とMERIDA MATTS 自転車好き･旅好き、道内在住･出身･移住希望の方、宜しくです。 勝手なﾌｫﾛｰ,ｺﾒﾝﾄすみません。こちらのﾌｫﾛｰは自由です。

Yu 🚴‍♂️

@Hokkai_Charider
fcgarca18's profile picture. PINARELLO好き💕サッカー⚽️自主トレからロード沼に/🚴‍♂️師匠が北海道へUターンしてからボッチサイクリスト / 愛機 🚲PiNARELLO PRINCE /2号機:GIANT PROPEL SLR2 /外苑、荒サイ、秩父出没/無言フォロー失礼🙇チャリダー&PINARELLO乗りと繋がりたい

PRINCE_typeR

@fcgarca18
chariboost_at's profile picture. アラフォーロード乗り。 写真を撮りながらロングライドや自分の限界を少し乗り越えるチャレンジしてます。 年に一回ニセコヒルクライムで、力を発揮できるようにトレーニング。 愛車歴:araya→giant→chapter2 自転車乗りの方たちとつながっていきたいです☺

ＡＴ(あと)

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lovedragonboo's profile picture. 🚴走行2025→5772㎞2024→5312㎞ロードバイク歴7年、アワイチ×2、マメイチ×3、大山、小豆島寒霞渓西ﾙｰﾄ、しまなみ海道往復×8、ゆめしま海道、片鉄ﾛﾏﾝ街道、笠菅峠、しおまち海道(ｴﾓﾝﾀﾞ、ﾌﾟﾘﾝｽ、sixevo、rp8、surge、ﾄﾞﾏｰﾈ) 🏂スノボ歴27年🎵B'z

あいりゅう

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