Look who I found (or rather who found me!) This is one of my favorite interprofessional collaborators from nursing @VinciyaPandian It was so great to see you!! #CABIXConnection #challenge4 (different professions) @AIHC_IPE

nursingpharm's tweet image. Look who I found (or rather who found me!) This is one of my favorite interprofessional collaborators from nursing @VinciyaPandian It was so great to see you!! 
#CABIXConnection #challenge4 (different professions) 
@AIHC_IPE

チャレンジ4東京の参加者向けバーチャルトレーニングの、レース本番以外のトレーニングを走り切りました😆 4月から参加して33回…具合悪くてもこれだけはやると決めて、先週の15km走だけパスしたのですが、それ以外は完走して恐らく1位になれました サブ4達成できると信じたいです… #Challenge4

22haruka_'s tweet image. チャレンジ4東京の参加者向けバーチャルトレーニングの、レース本番以外のトレーニングを走り切りました😆

4月から参加して33回…具合悪くてもこれだけはやると決めて、先週の15km走だけパスしたのですが、それ以外は完走して恐らく1位になれました

サブ4達成できると信じたいです…
#Challenge4

当日エントリーなので会場の位置だけ下見を…🏟️ラーメンは我慢して駅近で野菜炒め定食を食べてからホテルにつきました🚃 目指す目標がはっきりしているので緊張感ありますがんばります! #Challenge4

22haruka_'s tweet image. 当日エントリーなので会場の位置だけ下見を…🏟️ラーメンは我慢して駅近で野菜炒め定食を食べてからホテルにつきました🚃

目指す目標がはっきりしているので緊張感ありますがんばります!
#Challenge4
22haruka_'s tweet image. 当日エントリーなので会場の位置だけ下見を…🏟️ラーメンは我慢して駅近で野菜炒め定食を食べてからホテルにつきました🚃

目指す目標がはっきりしているので緊張感ありますがんばります!
#Challenge4
22haruka_'s tweet image. 当日エントリーなので会場の位置だけ下見を…🏟️ラーメンは我慢して駅近で野菜炒め定食を食べてからホテルにつきました🚃

目指す目標がはっきりしているので緊張感ありますがんばります!
#Challenge4

水葉に会社で同じ会議室に風邪の人と3時間 昨日から息子は風邪でゲホゲホ 今日はフルマラソン当日 これはフル走った後に風邪ひくだろうな〜 #challenge4


ランニングのほうは、初戦は #Challenge4 東京にエントリーしました…!12月に味の素スタジアムでサブ4達成できるように練習がんばります😆 他の大会は股関節の様子をみて決めたいとおもいます! challenge4.jp


【すべてはサブ4のために】challenge4の応援ボランティア📣で淀川に来ました〜 あいにくの雨ですが雨も味方につけて皆さん頑張って欲しいと思います。 全力で応援します📣 走りませんがめっちゃ緊張します😅 ペーサーもバッチリです👌 #challenge4

gogohappyrun's tweet image. 【すべてはサブ4のために】challenge4の応援ボランティア📣で淀川に来ました〜
あいにくの雨ですが雨も味方につけて皆さん頑張って欲しいと思います。
全力で応援します📣
走りませんがめっちゃ緊張します😅
ペーサーもバッチリです👌
#challenge4
gogohappyrun's tweet image. 【すべてはサブ4のために】challenge4の応援ボランティア📣で淀川に来ました〜
あいにくの雨ですが雨も味方につけて皆さん頑張って欲しいと思います。
全力で応援します📣
走りませんがめっちゃ緊張します😅
ペーサーもバッチリです👌
#challenge4
gogohappyrun's tweet image. 【すべてはサブ4のために】challenge4の応援ボランティア📣で淀川に来ました〜
あいにくの雨ですが雨も味方につけて皆さん頑張って欲しいと思います。
全力で応援します📣
走りませんがめっちゃ緊張します😅
ペーサーもバッチリです👌
#challenge4

すべてはサブ4のために。 【#Challenge4 Tokyo 2024|エントリー受付中】 日本の市民ランナー上位27%の勲章、 サブ4達成を目指すランナーのための大会🏃‍♂️ 開催日:12/7(土) エントリー直後からトレーニングメニューを提供。 大会ゲストに志村美希さんが決定! @mikkkkkity ▼詳細 @Challenge4_JPN


#Challenge4 for @TheFordFANatic! this is what my dream f-150 looks like, and i’m dreaming of driving it to scotiabank arena tomorrow!

pucksindeeep's tweet image. #Challenge4 for @TheFordFANatic!

this is what my dream f-150 looks like, and i’m dreaming of driving it to scotiabank arena tomorrow!

3回目のフルで念願のサブ4達成しました…‼️応援してくださった皆様に感謝です… ウェーブ10で参戦…40kmで攣ってダメかと思いましたが、無心でペーサーの皆様の背中だけを追いかけました😭 攣りが酷すぎるので、愛知に帰るまでサブ4チャレンジは終われません…🤣 #Challenge4

22haruka_'s tweet image. 3回目のフルで念願のサブ4達成しました…‼️応援してくださった皆様に感謝です…

ウェーブ10で参戦…40kmで攣ってダメかと思いましたが、無心でペーサーの皆様の背中だけを追いかけました😭

攣りが酷すぎるので、愛知に帰るまでサブ4チャレンジは終われません…🤣
#Challenge4

It's time to play more Damn Vulnerable DeFi wargames! In Challenge 4: Side Entrance, you'll learn how to exploit a vulnerability in a lending pool to drain all the funds. #DamnVulnerableDeFi #Challenge4 #Cybersecurity #Web3 medium.com/@zokyo.io/damn…


これから #Challenge4 Tokyoへ エントリーする方も応募可能🏃‍♂️ ◤東京マラソン2025 出走権プレゼント◢ Challenge 4でサブ4を達成後、 さらにステップアップを目指して東京マラソン2025へ。 【応募〆切:10/16(水) 23:59】 @Challenge4_JPN


#Challenge4 Tokyo 開催まであと34日🏃 「フルマラソン4時間切り」のために、さまざまなサービスを提供。 参加者向けイベントも実施中。 12/7(土)@味の素スタジアム 充実のペーサー陣や沿道からの応援が、あなたのサブ4達成を後押し🔥 今からでもエントリー可能! @Challenge4_JPN


Challenge 4 Tokyo お待たせいたしました!写真を公開いたしました。 通常価格での販売は1月15日までです! 今回だけの特別商品「グラフィックトレーディングカード」がおすすめ✨ 【allsports.jp/event/01417122…#オールスポーツ #Challenge4Tokyo #Challenge4 #マラソン

ASC_running's tweet image. Challenge 4 Tokyo
お待たせいたしました!写真を公開いたしました。 

通常価格での販売は1月15日までです!
今回だけの特別商品「グラフィックトレーディングカード」がおすすめ✨

【allsports.jp/event/01417122…】

#オールスポーツ #Challenge4Tokyo #Challenge4 #マラソン

#challenge4 東京マラソン後の初ラン Callenge4 OSAKAへ向けて再始動 ん…やはり右ハム 膝近くと腿の付け根に痛みがある 東京マラソン2ヶ月前の正月明け 同じ右ハムのツイートしてる😅 せっかく時を戻せたのだから 同じ失敗は繰り返さない 筋トレ&筋膜リリースを追加だ💪🏼

akatorage939's tweet image. #challenge4

東京マラソン後の初ラン
Callenge4 OSAKAへ向けて再始動

ん…やはり右ハム
膝近くと腿の付け根に痛みがある

東京マラソン2ヶ月前の正月明け
同じ右ハムのツイートしてる😅

せっかく時を戻せたのだから
同じ失敗は繰り返さない

筋トレ&筋膜リリースを追加だ💪🏼

チャレンジャースタートしました〜 私も指示された4キロ地点までダッシュ💨しました〜 雨も上がりコンディションバッチリです👌 #challenge4

gogohappyrun's tweet image. チャレンジャースタートしました〜
私も指示された4キロ地点までダッシュ💨しました〜
雨も上がりコンディションバッチリです👌
#challenge4
gogohappyrun's tweet image. チャレンジャースタートしました〜
私も指示された4キロ地点までダッシュ💨しました〜
雨も上がりコンディションバッチリです👌
#challenge4
gogohappyrun's tweet image. チャレンジャースタートしました〜
私も指示された4キロ地点までダッシュ💨しました〜
雨も上がりコンディションバッチリです👌
#challenge4

【10/31までお得にエントリー】 #Challenge4 Tokyo🏃 大会までのサポート、サブ4達成に特化したレース環境、同じ目標を持つ仲間。 12/7(土) 味の素スタジアムにて開催! 参加者全員でサブ4を達成しよう! お得に申し込みが可能なStandardエントリーは10/31(木)まで。 @Challenge4_JPN


#Challenge4 前日 駐車場のコース設営が始まっていました✨ 調布では貴重な交通規制のお知らせ🚧 メインコースのスタジアム通りも走りやすそう🙂 天気予報も良さそう(☀10〜12℃) #ライブラン のオプチャもあります (MC、ペーサーに関係者多数🥰)

unity_chofu's tweet image. #Challenge4 前日
駐車場のコース設営が始まっていました✨

調布では貴重な交通規制のお知らせ🚧

メインコースのスタジアム通りも走りやすそう🙂
天気予報も良さそう(☀10〜12℃)

#ライブラン のオプチャもあります
(MC、ペーサーに関係者多数🥰)
unity_chofu's tweet image. #Challenge4 前日
駐車場のコース設営が始まっていました✨

調布では貴重な交通規制のお知らせ🚧

メインコースのスタジアム通りも走りやすそう🙂
天気予報も良さそう(☀10〜12℃)

#ライブラン のオプチャもあります
(MC、ペーサーに関係者多数🥰)
unity_chofu's tweet image. #Challenge4 前日
駐車場のコース設営が始まっていました✨

調布では貴重な交通規制のお知らせ🚧

メインコースのスタジアム通りも走りやすそう🙂
天気予報も良さそう(☀10〜12℃)

#ライブラン のオプチャもあります
(MC、ペーサーに関係者多数🥰)
unity_chofu's tweet image. #Challenge4 前日
駐車場のコース設営が始まっていました✨

調布では貴重な交通規制のお知らせ🚧

メインコースのスタジアム通りも走りやすそう🙂
天気予報も良さそう(☀10〜12℃)

#ライブラン のオプチャもあります
(MC、ペーサーに関係者多数🥰)

朝ラン🏃 明日はchallenge4のペーサーなので、ペースの確認 私の担当は3時間50分、5分27秒ペース 何となくわかりました 参加される方一緒に頑張りましょう💪 #Challenge4

ichinosuke_ken's tweet image. 朝ラン🏃

明日はchallenge4のペーサーなので、ペースの確認
私の担当は3時間50分、5分27秒ペース

何となくわかりました

参加される方一緒に頑張りましょう💪

 #Challenge4

土曜日のフルマラソンに向けて最後の調整 後は炭水化物と水を多めに取って、睡眠しっかり取ります #challenge4

pinetree30's tweet image. 土曜日のフルマラソンに向けて最後の調整
後は炭水化物と水を多めに取って、睡眠しっかり取ります

#challenge4

Challenge 4! Your last shot at WINNING R3000! 🤑​ ​ Enter the #MyShapID challenge: ​ ​ 1️⃣Comment the correct answer: True or false ​ 2️⃣Use #MyShapID ​ 3️⃣Tag a friend ​ ​ Get it right, and R3000 could be yours! 🎉​ ​ Learn more: bit.ly/3Zy7hf1 ​ ​ Competition T&C’s



Look who I found (or rather who found me!) This is one of my favorite interprofessional collaborators from nursing @VinciyaPandian It was so great to see you!! #CABIXConnection #challenge4 (different professions) @AIHC_IPE

nursingpharm's tweet image. Look who I found (or rather who found me!) This is one of my favorite interprofessional collaborators from nursing @VinciyaPandian It was so great to see you!! 
#CABIXConnection #challenge4 (different professions) 
@AIHC_IPE

It was such a joy to see you, Nicole! You’ve always been an inspiring interprofessional partner, and reconnecting at #CABIX was a true highlight. Grateful and excited for more collaborations that bridge nursing, pharmacy, and beyond. #AIHC_IPE and the #challenge4 spirit together!

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自慢させて下さい! ななななんと! ランナーズ3月号、challenge 4の記事で 写真にガッツリ載ってました✨ 思わず買っちゃった🤣 写真3枚目、左から2人目の3:55ペーサー。 #ランナーズ #challenge4

takumix08's tweet image. 自慢させて下さい!
ななななんと!
ランナーズ3月号、challenge 4の記事で
写真にガッツリ載ってました✨
思わず買っちゃった🤣

写真3枚目、左から2人目の3:55ペーサー。
#ランナーズ 
#challenge4
takumix08's tweet image. 自慢させて下さい!
ななななんと!
ランナーズ3月号、challenge 4の記事で
写真にガッツリ載ってました✨
思わず買っちゃった🤣

写真3枚目、左から2人目の3:55ペーサー。
#ランナーズ 
#challenge4
takumix08's tweet image. 自慢させて下さい!
ななななんと!
ランナーズ3月号、challenge 4の記事で
写真にガッツリ載ってました✨
思わず買っちゃった🤣

写真3枚目、左から2人目の3:55ペーサー。
#ランナーズ 
#challenge4

「サブ4を達成する」という目標のもと、日本各地からランナーが集結! 大会の様子を、ムービーとランナーのコメントとともにレポートします🏃‍♂️🏃‍♀️ 『〈アシックス〉共催のマラソンレース「Challenge 4」で 4時間切りに挑んだランナーたち。』 tarzanweb.jp/post-334917 #PR #Challenge4


今日帰宅して感動が… 年末に嬉しい自分へのプレゼント🎁届いたよー👍 走る環境も最高!アフターも最高!忘れられない大会です♪ 北海道から参加して良かった🏃 楽しく年を越せます♪ 今の RUN環境です💦 #challenge4 #フルマラソン

xmanxmanx's tweet image. 今日帰宅して感動が…
年末に嬉しい自分へのプレゼント🎁届いたよー👍

走る環境も最高!アフターも最高!忘れられない大会です♪

北海道から参加して良かった🏃

楽しく年を越せます♪

今の RUN環境です💦

#challenge4
#フルマラソン
xmanxmanx's tweet image. 今日帰宅して感動が…
年末に嬉しい自分へのプレゼント🎁届いたよー👍

走る環境も最高!アフターも最高!忘れられない大会です♪

北海道から参加して良かった🏃

楽しく年を越せます♪

今の RUN環境です💦

#challenge4
#フルマラソン
xmanxmanx's tweet image. 今日帰宅して感動が…
年末に嬉しい自分へのプレゼント🎁届いたよー👍

走る環境も最高!アフターも最高!忘れられない大会です♪

北海道から参加して良かった🏃

楽しく年を越せます♪

今の RUN環境です💦

#challenge4
#フルマラソン

「サブ4の夢を叶えたい!」そんな熱い想いを秘めたランナー700人がエントリー。 大会の様子を、ムービーとランナーのコメントとともにレポートします🏃‍♂️🏃‍♀️ 『〈アシックス〉共催のマラソンレース「Challenge 4」で 4時間切りに挑んだランナーたち。』 tarzanweb.jp/post-334917 #PR #Challenge4


The Crows (I'm not calling them angels) got lucky Jordan won that daily and he was always going to say Cara. Also @MTVChallenge needs to start putting timers because Jenny's bitch ass puzzle looked wrong. #challenge4

ทวีตนี้ไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป

#Challenge4 Tokyo大会が終了。 ​見事221名がサブ4を達成! 参加者、ペーサー、沿道での応援やボランティア、全員で作り上げた素晴らしい大会へ拍手を👏 S4+ YOGIRIも多くの参加者のサブ4達成をアシスト👟 ※レンタルも含む​ ​@Challenge4_JPN

ASICSRunningJP's tweet image. #Challenge4 Tokyo大会が終了。

​見事221名がサブ4を達成!
参加者、ペーサー、沿道での応援やボランティア、全員で作り上げた素晴らしい大会へ拍手を👏

S4+ YOGIRIも多くの参加者のサブ4達成をアシスト👟
※レンタルも含む​

​@Challenge4_JPN
ASICSRunningJP's tweet image. #Challenge4 Tokyo大会が終了。

​見事221名がサブ4を達成!
参加者、ペーサー、沿道での応援やボランティア、全員で作り上げた素晴らしい大会へ拍手を👏

S4+ YOGIRIも多くの参加者のサブ4達成をアシスト👟
※レンタルも含む​

​@Challenge4_JPN
ASICSRunningJP's tweet image. #Challenge4 Tokyo大会が終了。

​見事221名がサブ4を達成!
参加者、ペーサー、沿道での応援やボランティア、全員で作り上げた素晴らしい大会へ拍手を👏

S4+ YOGIRIも多くの参加者のサブ4達成をアシスト👟
※レンタルも含む​

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ASICSRunningJP's tweet image. #Challenge4 Tokyo大会が終了。

​見事221名がサブ4を達成!
参加者、ペーサー、沿道での応援やボランティア、全員で作り上げた素晴らしい大会へ拍手を👏

S4+ YOGIRIも多くの参加者のサブ4達成をアシスト👟
※レンタルも含む​

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Challenge 4 Tokyo お待たせいたしました!写真を公開いたしました。 通常価格での販売は1月15日までです! 今回だけの特別商品「グラフィックトレーディングカード」がおすすめ✨ 【allsports.jp/event/01417122…#オールスポーツ #Challenge4Tokyo #Challenge4 #マラソン

ASC_running's tweet image. Challenge 4 Tokyo
お待たせいたしました!写真を公開いたしました。 

通常価格での販売は1月15日までです!
今回だけの特別商品「グラフィックトレーディングカード」がおすすめ✨

【allsports.jp/event/01417122…】

#オールスポーツ #Challenge4Tokyo #Challenge4 #マラソン

12月7日に開催された「challenge4 TOKYO 2024」に参加した方のポストを集めました。 ↓ marathon-blog.net/2024/12/challe… サブ4挑戦者が集うフルマラソン大会。味の素スタジアムをスタート・ゴールでフラットな5kmの周回コース。 大会ゲストは志村美希さん🏃 #challenge4

marathon-blog.net

challenge4 TOKYO 2024

2024年(令和6年)12月7日(土)に行われた「challenge4 TOKYO 2024」の概要と、みんなのSNSポスト、ブログ記事などの感想や口コミをまとめました。


先週の土曜日、challenge 4に参戦してきました〜🏃‍♂️ サブ4を達成する為の大会でしたが、力不足で達成ならず😞 つくばマラソンから2週間で疲れが残ってる…… のは言い訳で、そもそもの練習が足りてない事が露呈💦 次のフルは3月、もっとロング走をしなくちゃ❗️ #マラソン #challenge4 #ランニング

hiRoRincho0170's tweet image. 先週の土曜日、challenge 4に参戦してきました〜🏃‍♂️
サブ4を達成する為の大会でしたが、力不足で達成ならず😞
つくばマラソンから2週間で疲れが残ってる……
のは言い訳で、そもそもの練習が足りてない事が露呈💦
次のフルは3月、もっとロング走をしなくちゃ❗️

#マラソン
#challenge4
#ランニング
hiRoRincho0170's tweet image. 先週の土曜日、challenge 4に参戦してきました〜🏃‍♂️
サブ4を達成する為の大会でしたが、力不足で達成ならず😞
つくばマラソンから2週間で疲れが残ってる……
のは言い訳で、そもそもの練習が足りてない事が露呈💦
次のフルは3月、もっとロング走をしなくちゃ❗️

#マラソン
#challenge4
#ランニング
hiRoRincho0170's tweet image. 先週の土曜日、challenge 4に参戦してきました〜🏃‍♂️
サブ4を達成する為の大会でしたが、力不足で達成ならず😞
つくばマラソンから2週間で疲れが残ってる……
のは言い訳で、そもそもの練習が足りてない事が露呈💦
次のフルは3月、もっとロング走をしなくちゃ❗️

#マラソン
#challenge4
#ランニング

#challenge4 3:50ペーサー完! スタートまでの時間見ながらストレッチしてる変なシーンを撮られた笑 スカイパリとかレンタルできたけど逆に疲れると思ってウェーブライダー27をチョイスしたのは正解👟 トイレに5回も行ったのは想定外🚽www 5週連続大会これにて終了!!

7320hide's tweet image. #challenge4
3:50ペーサー完!

スタートまでの時間見ながらストレッチしてる変なシーンを撮られた笑

スカイパリとかレンタルできたけど逆に疲れると思ってウェーブライダー27をチョイスしたのは正解👟
トイレに5回も行ったのは想定外🚽www

5週連続大会これにて終了!!
7320hide's tweet image. #challenge4
3:50ペーサー完!

スタートまでの時間見ながらストレッチしてる変なシーンを撮られた笑

スカイパリとかレンタルできたけど逆に疲れると思ってウェーブライダー27をチョイスしたのは正解👟
トイレに5回も行ったのは想定外🚽www

5週連続大会これにて終了!!

来年出てみたいと思ってるけど、参加者よりペーサー努めました!ってポストの方が多い…出てる人多くいるんだよね? #challenge4


昨日のサブ4チャレンジイベントで、ギリギリ4時間切りできたランナーを終盤、サポートできたのは嬉しいです🤗 #Challenge4

⋱㊗️サブ4達成🎊⋰ サブ4の制限時間手前、 見事達成した皆さん🏃‍♀️🏃‍♂️ 👏👏👏👏👏👏 #Challenge4 Tokyo



昨日のchallenge4が楽しすぎて、いまだに興奮してる。 何よりも応援が素晴らしくてがんばれた! 2回目のフルマラソン。目標のサブ4も大幅に更新!足首の捻りが治っていなくて、25キロ過ぎから痛みとの戦い…途中何度か止まったけど、走り切れました!! #チャレンジ4 #challenge4 #フルマラソン


Challenge 4 Tokyo 2024 3:47:51 PB(gross) いつかの夢だったサブ4ができました😭 ありがとうございました😭 #challenge4 #芦花公園lrc #rokaparklrc #サブ4

mAxxtutu's tweet image. Challenge 4 Tokyo 2024
3:47:51 PB(gross)
いつかの夢だったサブ4ができました😭
ありがとうございました😭
#challenge4 #芦花公園lrc #rokaparklrc #サブ4
mAxxtutu's tweet image. Challenge 4 Tokyo 2024
3:47:51 PB(gross)
いつかの夢だったサブ4ができました😭
ありがとうございました😭
#challenge4 #芦花公園lrc #rokaparklrc #サブ4

チャレンジャースタートしました〜 私も指示された4キロ地点までダッシュ💨しました〜 雨も上がりコンディションバッチリです👌 #challenge4

gogohappyrun's tweet image. チャレンジャースタートしました〜
私も指示された4キロ地点までダッシュ💨しました〜
雨も上がりコンディションバッチリです👌
#challenge4
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私も指示された4キロ地点までダッシュ💨しました〜
雨も上がりコンディションバッチリです👌
#challenge4
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私も指示された4キロ地点までダッシュ💨しました〜
雨も上がりコンディションバッチリです👌
#challenge4

【すべてはサブ4のために】challenge4の応援ボランティア📣で淀川に来ました〜 あいにくの雨ですが雨も味方につけて皆さん頑張って欲しいと思います。 全力で応援します📣 走りませんがめっちゃ緊張します😅 ペーサーもバッチリです👌 #challenge4

gogohappyrun's tweet image. 【すべてはサブ4のために】challenge4の応援ボランティア📣で淀川に来ました〜
あいにくの雨ですが雨も味方につけて皆さん頑張って欲しいと思います。
全力で応援します📣
走りませんがめっちゃ緊張します😅
ペーサーもバッチリです👌
#challenge4
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あいにくの雨ですが雨も味方につけて皆さん頑張って欲しいと思います。
全力で応援します📣
走りませんがめっちゃ緊張します😅
ペーサーもバッチリです👌
#challenge4
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あいにくの雨ですが雨も味方につけて皆さん頑張って欲しいと思います。
全力で応援します📣
走りませんがめっちゃ緊張します😅
ペーサーもバッチリです👌
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#CABIXConnection #challenge4 (different professions) 
@AIHC_IPE

3回目のフルで念願のサブ4達成しました…‼️応援してくださった皆様に感謝です… ウェーブ10で参戦…40kmで攣ってダメかと思いましたが、無心でペーサーの皆様の背中だけを追いかけました😭 攣りが酷すぎるので、愛知に帰るまでサブ4チャレンジは終われません…🤣 #Challenge4

22haruka_'s tweet image. 3回目のフルで念願のサブ4達成しました…‼️応援してくださった皆様に感謝です…

ウェーブ10で参戦…40kmで攣ってダメかと思いましたが、無心でペーサーの皆様の背中だけを追いかけました😭

攣りが酷すぎるので、愛知に帰るまでサブ4チャレンジは終われません…🤣
#Challenge4

#Challenge4 Tokyo 大会本番まで残り3日🔥! 日々の練習を信じて、 しっかり身体を休めて本番当日に備えましょう! Challenge4 Tokyo大会本番まで、3日を切りました!👊 本番当日皆様にお会いできるのを楽しみにしています!

Challenge4_JPN's tweet image. #Challenge4 Tokyo
大会本番まで残り3日🔥!

日々の練習を信じて、
しっかり身体を休めて本番当日に備えましょう!

Challenge4 Tokyo大会本番まで、3日を切りました!👊

本番当日皆様にお会いできるのを楽しみにしています!

ランニング始めてから今まで沢山のペーサーの方に助けられて応援してもらってランニングしてきて微力ながら力になりたい! それが本日出来ました!はじめは緊張して声出ししづらくて,でも最後は全力で声掛け出来た気がしてます😭 ランナーの皆様,本当にありがとうございました🙇 #challenge4

yuyamotoyama1's tweet image. ランニング始めてから今まで沢山のペーサーの方に助けられて応援してもらってランニングしてきて微力ながら力になりたい!
それが本日出来ました!はじめは緊張して声出ししづらくて,でも最後は全力で声掛け出来た気がしてます😭
ランナーの皆様,本当にありがとうございました🙇
#challenge4

#Challenge4 for @TheFordFANatic! this is what my dream f-150 looks like, and i’m dreaming of driving it to scotiabank arena tomorrow!

pucksindeeep's tweet image. #Challenge4 for @TheFordFANatic!

this is what my dream f-150 looks like, and i’m dreaming of driving it to scotiabank arena tomorrow!

#challenge4 3:50ペーサー完! スタートまでの時間見ながらストレッチしてる変なシーンを撮られた笑 スカイパリとかレンタルできたけど逆に疲れると思ってウェーブライダー27をチョイスしたのは正解👟 トイレに5回も行ったのは想定外🚽www 5週連続大会これにて終了!!

7320hide's tweet image. #challenge4
3:50ペーサー完!

スタートまでの時間見ながらストレッチしてる変なシーンを撮られた笑

スカイパリとかレンタルできたけど逆に疲れると思ってウェーブライダー27をチョイスしたのは正解👟
トイレに5回も行ったのは想定外🚽www

5週連続大会これにて終了!!
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3:50ペーサー完!

スタートまでの時間見ながらストレッチしてる変なシーンを撮られた笑

スカイパリとかレンタルできたけど逆に疲れると思ってウェーブライダー27をチョイスしたのは正解👟
トイレに5回も行ったのは想定外🚽www

5週連続大会これにて終了!!

⋱ みんなでジャパササイズ💪 ⋰ サブ4達成の応援団、 M高史さんとみんなでジャパササイズ🏃‍♀️🏃‍♂️ 刻々と迫る #Challenge4 Tokyoのスタートに向け、体を温めます🫁

Challenge4_JPN's tweet image. ⋱ みんなでジャパササイズ💪 ⋰
サブ4達成の応援団、
M高史さんとみんなでジャパササイズ🏃‍♀️🏃‍♂️

刻々と迫る #Challenge4 Tokyoのスタートに向け、体を温めます🫁
Challenge4_JPN's tweet image. ⋱ みんなでジャパササイズ💪 ⋰
サブ4達成の応援団、
M高史さんとみんなでジャパササイズ🏃‍♀️🏃‍♂️

刻々と迫る #Challenge4 Tokyoのスタートに向け、体を温めます🫁
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サブ4達成の応援団、
M高史さんとみんなでジャパササイズ🏃‍♀️🏃‍♂️

刻々と迫る #Challenge4 Tokyoのスタートに向け、体を温めます🫁

ELEESA DECEMBER CHALLENGE 🎅🏽⚡* Let’s see you in action! Drop your best on-the-field shot and show us what you’re made of.📸 #Challenge4

knust_eleesa's tweet image. ELEESA DECEMBER CHALLENGE 🎅🏽⚡*

Let’s see you in action! Drop your best on-the-field shot and show us what you’re made of.📸
#Challenge4

チャレンジ4東京の参加者向けバーチャルトレーニングの、レース本番以外のトレーニングを走り切りました😆 4月から参加して33回…具合悪くてもこれだけはやると決めて、先週の15km走だけパスしたのですが、それ以外は完走して恐らく1位になれました サブ4達成できると信じたいです… #Challenge4

22haruka_'s tweet image. チャレンジ4東京の参加者向けバーチャルトレーニングの、レース本番以外のトレーニングを走り切りました😆

4月から参加して33回…具合悪くてもこれだけはやると決めて、先週の15km走だけパスしたのですが、それ以外は完走して恐らく1位になれました

サブ4達成できると信じたいです…
#Challenge4

#Challenge4 #すべてはサブ4のために アミノバイタル(R)完走サポートセット 販売&プレゼント🎁 レース当日のコンディショニング、 エネルギー・アミノ酸の補給から、 フィニッシュ後のリカバーまで アミノバイタル(R)がトータルでサポートする 完走セットを販売します✨

Challenge4_JPN's tweet image. #Challenge4 #すべてはサブ4のために

アミノバイタル(R)完走サポートセット
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Challenge4_JPN's tweet image. #Challenge4 #すべてはサブ4のために

アミノバイタル(R)完走サポートセット
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エネルギー・アミノ酸の補給から、
フィニッシュ後のリカバーまで
アミノバイタル(R)がトータルでサポートする
完走セットを販売します✨

⋱㊗️サブ4達成🎊⋰ 最後まで頼もしすぎる、 ペーサーの皆さまたち🏃‍♀️🏃‍♂️ ゴールまで一緒に走り切ったら、 みんな仲間🤝🔥 #Challenge4 Tokyo

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最後まで頼もしすぎる、
ペーサーの皆さまたち🏃‍♀️🏃‍♂️

ゴールまで一緒に走り切ったら、
みんな仲間🤝🔥
#Challenge4 Tokyo
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最後まで頼もしすぎる、
ペーサーの皆さまたち🏃‍♀️🏃‍♂️

ゴールまで一緒に走り切ったら、
みんな仲間🤝🔥
#Challenge4 Tokyo
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最後まで頼もしすぎる、
ペーサーの皆さまたち🏃‍♀️🏃‍♂️

ゴールまで一緒に走り切ったら、
みんな仲間🤝🔥
#Challenge4 Tokyo

#Challenge4 Tokyo 大会本番まで残り10日🔥! ランナーの皆様、日々の練習は順調でしょうか?🙇 Challenge4 Tokyo大会本番まで、10日を切りました!👊 『ラストスパート』です!! Challenge4推奨トレーニングメニューや、 公式LINEチャットサービスを利用して、 万全の準備をしていきましょう🏃‍♂️

Challenge4_JPN's tweet image. #Challenge4 Tokyo
大会本番まで残り10日🔥!

ランナーの皆様、日々の練習は順調でしょうか?🙇
Challenge4 Tokyo大会本番まで、10日を切りました!👊

『ラストスパート』です!!

Challenge4推奨トレーニングメニューや、
公式LINEチャットサービスを利用して、
万全の準備をしていきましょう🏃‍♂️

┋キッズレースの様子をお届け👶┋ スタジアム内で400メートルの距離を10分以内に完走することを目標にした、小学生以下対象のレース<Challenge 4 Kids>🏃‍♀️🏃‍♂️ 会場全体から、あたたかな拍手が👏 #Challenge4 Tokyo

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スタジアム内で400メートルの距離を10分以内に完走することを目標にした、小学生以下対象のレース<Challenge 4 Kids>🏃‍♀️🏃‍♂️

会場全体から、あたたかな拍手が👏
#Challenge4 Tokyo
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スタジアム内で400メートルの距離を10分以内に完走することを目標にした、小学生以下対象のレース<Challenge 4 Kids>🏃‍♀️🏃‍♂️

会場全体から、あたたかな拍手が👏
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スタジアム内で400メートルの距離を10分以内に完走することを目標にした、小学生以下対象のレース<Challenge 4 Kids>🏃‍♀️🏃‍♂️

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スタジアム内で400メートルの距離を10分以内に完走することを目標にした、小学生以下対象のレース<Challenge 4 Kids>🏃‍♀️🏃‍♂️

会場全体から、あたたかな拍手が👏
#Challenge4 Tokyo

What a Hackathon! Thank you @gdhub_gva and @esa for granting our work #Challenge4 the prestigious award to present at the TheEO4HealthForum 2025! Shout out to all our team, Dr Miriam Lee Burger and @mirana_michelle! #astronaut #wellbeing @sconnectedness

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⋱ついに、本 日 開 催📣!!⋰ すべてはサブ4のために。 #Challenge4 Tokyo 目指せ、サブ4達成🏃‍♂️🏃‍♀️ 味の素スタジアムでお待ちしています👏

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すべてはサブ4のために。
#Challenge4 Tokyo

目指せ、サブ4達成🏃‍♂️🏃‍♀️
味の素スタジアムでお待ちしています👏

当日エントリーなので会場の位置だけ下見を…🏟️ラーメンは我慢して駅近で野菜炒め定食を食べてからホテルにつきました🚃 目指す目標がはっきりしているので緊張感ありますがんばります! #Challenge4

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目指す目標がはっきりしているので緊張感ありますがんばります!
#Challenge4
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目指す目標がはっきりしているので緊張感ありますがんばります!
#Challenge4
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目指す目標がはっきりしているので緊張感ありますがんばります!
#Challenge4

#challenge4 TOKYO 午後の部 challenge3.5ペースでトライ 20kmまでキロ5切るペース 35kmまで落ちるも5分30秒迄で我慢 ここで3時間、36kmで足指に攣りで安全ジョグペース止むなしも絶対歩かず止まらず感動ゴール! ゆうすけさん(伴走も)小谷さんはじめ皆さまの応援に感謝🥲感激🥲です! 3:44‘17(NET14)

_sato_'s tweet image. #challenge4 TOKYO 午後の部
challenge3.5ペースでトライ
20kmまでキロ5切るペース
35kmまで落ちるも5分30秒迄で我慢
ここで3時間、36kmで足指に攣りで安全ジョグペース止むなしも絶対歩かず止まらず感動ゴール!
ゆうすけさん(伴走も)小谷さんはじめ皆さまの応援に感謝🥲感激🥲です!
3:44‘17(NET14)
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ゆうすけさん(伴走も)小谷さんはじめ皆さまの応援に感謝🥲感激🥲です!
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ゆうすけさん(伴走も)小谷さんはじめ皆さまの応援に感謝🥲感激🥲です!
3:44‘17(NET14)
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35kmまで落ちるも5分30秒迄で我慢
ここで3時間、36kmで足指に攣りで安全ジョグペース止むなしも絶対歩かず止まらず感動ゴール!
ゆうすけさん(伴走も)小谷さんはじめ皆さまの応援に感謝🥲感激🥲です!
3:44‘17(NET14)

Challenge 4 Tokyo 2024 3:47:51 PB(gross) いつかの夢だったサブ4ができました😭 ありがとうございました😭 #challenge4 #芦花公園lrc #rokaparklrc #サブ4

mAxxtutu's tweet image. Challenge 4 Tokyo 2024
3:47:51 PB(gross)
いつかの夢だったサブ4ができました😭
ありがとうございました😭
#challenge4 #芦花公園lrc #rokaparklrc #サブ4
mAxxtutu's tweet image. Challenge 4 Tokyo 2024
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いつかの夢だったサブ4ができました😭
ありがとうございました😭
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