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【神谷病院の出張講座はこんなことやってます①】 「なぜ加齢で姿勢が崩れやすくなるの？」 「足が上がらないのなぜ？」 などなど…加齢に伴う身体の変化と転倒の関係を解説。 転ばない身体作りを実践していくためのコツなどもお話してします。 ＃フレイル #健康増進 ＃北区 ＃転倒予防
食品のウソを医師の内海聡先生がわかりやすく一冊にまとめてくださいました！私たちの命は自己管理の時代になってきました。知らなかったでは手遅れです。ぜひ、自分自身と向き合う大切な時間にもなります！日頃の食生活を今一度、一緒に見直しませんか？ PR @yusareddragon #内海聡 #JAPAN #健康増進
オガワダンススタジオ &DanceサークルK企画 One-Day WORKSHOP 『はじめての社交ダンス』 沢山のお客様にご参加いただきました！ ありがとうございました✨ 次回は12月7日（日）開催です！ 初めての方も是非✨ #横浜 #健康増進 #運動
#健康増進 #一人暮らし モヤシの上に卵のせて500Wで7分🥚 モヤシの水分で卵が爆発せずに、お皿にもあまりつきません🐣オリーブオイルと塩コショウで頂きます 寝る前は睡眠の質が上がるカモミールティーを飲みます🌿 カモミールティー飲むとスヤスヤと眠れます😪
今日の産経新聞朝刊 経済面 ◤「健康増進で資産が増える」未来型の新保険が登場◢ ✅ #住友生命 が2026年1月発売へ！ ✅ ウォーキングや人間ドックで「専用コイン」を獲得し、運用して資産形成！？ ✅ 「保障から予防へ」の流れが加速 ビジネスの新発見は産経新聞で📰 #健康増進 #保険 #資産形成
「“寝る前のスマホ”が高血圧の原因に?」 youtube.com/shorts/d2kQWqq… @YouTubeより #健康 #健康増進 #睡眠
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「“寝る前のスマホ”が高血圧の原因に?」
健康寿命のカギは“整う習慣”🌿 腸・体・心の3つの波をそろえるだけで、 免疫も代謝も感情も安定していく。 ・腸を整える（発酵＋早めの夕食） ・体を整える（30分ウォーク） ・心を整える（深呼吸と感謝） AI的にも“整った人”はエネルギー循環がスムーズ✨ 毎日の小さな整えが未来の健康寿命をつくる
こんにちは！いい風呂の日はプルーンの日。入浴後の鉄分補給にぴったりです。 さらに高血圧や貧血予防美肌効果もブロッコリーの日。お味噌汁は芯もシャキシャキ。 酒醤油出汁だけで丸ごとドーンの炊き込みご飯はかつお節添えて簡単腸活ごはん♪#ダイエット #アンチエイジング #健康増進 #お米 #お風呂
この記事とYouTubeを始めた訳｜毎日のちょっとした工夫で健康体質になれるチャンネル note.com/holy_crocus960… #健康増進 #健康促進 #健康
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11/26生涯の仲間ができる！135 ⇒ ameblo.jp/maronn1204/ent… #アメブロ @ameba_officialより #チームみらい #健康増進 #生涯奉愛魔法
🌟【ナウフーズ】ビタミンＤ3☀ 日光のビタミンでアクティブライフ🌞 カルシウムの吸収になくてはならないビタミンサプリ❗ 日光にあまり当たらない方や、負けない強い健康作りにオススメ😃 #ビタミンＤ #健康増進 #PR a.r10.to/hk7EFT
これまで個別でサポートしていると、 病気を完全に治したい、不調を消したいなど、 「健康になること」をゴールにしている方がいます 実はこれ、かえって健康が遠ざかってしまう行為 なぜなら、完璧な健康体なんて存在しないから。
どれだけ成果を出しても、健康を失ったら意味がない。 だから今は「#健康 で、生き生き働く人を増やす」。 仕事も挑戦も、まずは心と体のメンテナンスから。
やっぱり結局は『食事・睡眠・運動』が大切だと、ここ数日改めて強く思う。朝早く起きて朝ごはんをしっかり食べ、外に出て仕事をして人と関わり、太陽の光を浴びて散歩し、早く家に帰ってしっかり寝る。人は結局一人では生きていけない。体調が全て。心と身体は完全に繋がっている。
「健康（Health）」の語源は、 古英語の「hælþ」。 「全体（Whole）」や「神聖（Holy）」と繋がる。 真の健康とは、 単に病気でないことではない。 身体、心、魂が調和し、 「全体」として統合され、 「神聖」な輝きを放っている状態。
◯健康とは何か。その結論は『菩薩の生命』です。人の為に戦い続ける一念 ーーそれが真の健康だと私は思う。 ただ健康食品を食べ、自分の事だけ考えて安楽な暮らしを願う。それが健康だとは思わない。 健康を象徴する薬王は信念に殉教した菩薩であった。 『戦う生命』それが『健康な生命』です。
【食生活の改善が、働く人のパフォーマンスを高める】 企業の健康経営において「食」は、睡眠・運動と並ぶ最重要要素です 小さな意識改革で、社員の体調・集中力・予防する力が大きく前進します。 #企業公式が朝の挨拶を言い合う #健康経営
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#第44回わのうち新春マラソン大会 を開催します🏃 #健康増進 や #足の速さ を試したい方など大歓迎です！#豚汁 700杯の無料配布もあります🍲皆様是非お越し下さい！#輪之内町 日 程：令和6年1月3日(水)8時30分～ 場 所：輪之内町役場前駐車場 (岐阜県安八郡輪之内町四郷2530-1) 参加料：無料
大宮区保健センターとの #健康増進 コラボ展示が好評です。図書館の勤務形態は変動的なので、21:30の閉館後に帰ると深夜についついコンビニでからあげを買って食べてしまう……というスタッフの声もちらほら。改めて「食」にも気を付けなくては！と思いました。展示は9/26(金)まで。
今月から食物アレルギーのため 〝野菜生活〟を始めました。 割合が野菜８お肉２（鶏肉・豚肉） ふりかけご飯は長期継続中です❗😀 #ヘルシー思考 #健康増進 #健康習慣 #健康管理 #健康管理 #健康体型界隈
今日の産経新聞朝刊 経済面 ◤「健康増進で資産が増える」未来型の新保険が登場◢ ✅ #住友生命 が2026年1月発売へ！ ✅ ウォーキングや人間ドックで「専用コイン」を獲得し、運用して資産形成！？ ✅ 「保障から予防へ」の流れが加速 ビジネスの新発見は産経新聞で📰 #健康増進 #保険 #資産形成
【📢いきいきハイキング参加者募集】 神奈川県横須賀市にあるソレイユの丘と三笠公園に向かいます✨ 🗓️11月26日(水)・27日(木) 新宿区に住民登録のある60歳以上で、健康で体力に自信があり歩行に不安のない方対象。 応募者多数の場合は抽選。 詳しくは区HPへ。#健康増進 #交流 city.shinjuku.lg.jp/fukushi/file05…
わっかでは「健康増進」を意識して、 運動に触れてもらいたいと思いから、 週1回ウォーキング🚶♀️を実施しています。 暖かい日も増えてきて☺️、 とにかく気持ちよい😜。 仕事以外でも体を動かす機会ができたと 耳にすることが増えた気がします✌️。 ＃就労継続支援 ＃ウォーキング ＃健康増進
#府中スポーツガーデン にて #ウォーキングサッカー に参加。 子どもからお年寄り、サッカー経験の有無を超えて、世界中でプレーされています。 #健康増進 #認知症予防 #介護予防 など、#運動予防医療 としても注目されています。 シニアスポーツを通じた健康づくりを推進してまいりたいと思います。
#第20回久宝寺コミセングランドゴルフ大会⛳️開会式へ。 試合開始すぐにホールインワンがでていました‼︎すごいです✨ 暑いので熱中症に注意しながら頑張ってください。 主人も青少年指導員コミセン担当として準備、選手として出ています😊 役員の皆さまありがとうございます！ #健康増進 #健康寿命
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