hikari_ccccc's profile picture. サプリに重課金䞭✚矎容も暮らしも敎えたい人です。スキンケアもごはんも、どっちも倧事。矎容×栄逊の芖点で、毎日を敎えるヒントを発信

ヒカリ🌞

@hikari_ccccc

サプリに重課金䞭✚矎容も暮らしも敎えたい人です。スキンケアもごはんも、どっちも倧事。矎容×栄逊の芖点で、毎日を敎えるヒントを発信

고정된 튞윗

「甘いものがやめられない」「食べおすぐ寝ちゃう」 意志の匱さが嫌で毎晩反省しおる それ、あなたがダメ人間なんじゃなくお、お腹の䞭の「デブ菌」が無理やり炭氎化物を食べさせおるだけかも。 意志の力で戊うのはもうやめお。 デブ菌が勝手に枛っお、食欲が萜ち着く日が来るよ。その方法は 


ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

朝いちばんの顔がいちばんむくんでる。 そんな日が続くず、「氎の飲みすぎかな」っお少し萜ち蟌む。 でも実はむくみっお、塩分ずカリりムのバランスが関係しおたんだよね  食事だけでカバヌしきれないずきに、私がどうしおいるかはリプにそっず眮いおおきたす👇

hikari_ccccc's tweet image. 朝いちばんの顔がいちばんむくんでる。
そんな日が続くず、「氎の飲みすぎかな」っお少し萜ち蟌む。
でも実はむくみっお、塩分ずカリりムのバランスが関係しおたんだよね 
食事だけでカバヌしきれないずきに、私がどうしおいるかはリプにそっず眮いおおきたす👇

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

『新NISAしかしおないの損しおるよ』ずむケメン埌茩にいったら「S&P500に"月10侇"぀っこんだら、幎で"120侇"っスよ他にいい方法あるんスか」ず疑いの県差し。『たった"月10,000円"の積み立おで、10幎で"1,000侇"ねらえるよ』ずいったら「え、誰でもできるんスか」っお聞かれたけど『残 


ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

たるで『枩泉テヌマパヌク』な和歌山ホテル。 男女䞀緒に楜しめるサりナにゞャグゞヌ、プヌルず䜕でもあり。枩泉では名湯『癜浜枩泉』を満喫できる。女性の济堎のシャワヌヘッドはRefaなのも嬉しいポむント 䞀緒にサりナや枩泉を楜しみたいカップルは保存必須。

cobb_room's tweet image. たるで『枩泉テヌマパヌク』な和歌山ホテル。

男女䞀緒に楜しめるサりナにゞャグゞヌ、プヌルず䜕でもあり。枩泉では名湯『癜浜枩泉』を満喫できる。女性の济堎のシャワヌヘッドはRefaなのも嬉しいポむント 䞀緒にサりナや枩泉を楜しみたいカップルは保存必須。
cobb_room's tweet image. たるで『枩泉テヌマパヌク』な和歌山ホテル。

男女䞀緒に楜しめるサりナにゞャグゞヌ、プヌルず䜕でもあり。枩泉では名湯『癜浜枩泉』を満喫できる。女性の济堎のシャワヌヘッドはRefaなのも嬉しいポむント 䞀緒にサりナや枩泉を楜しみたいカップルは保存必須。
cobb_room's tweet image. たるで『枩泉テヌマパヌク』な和歌山ホテル。

男女䞀緒に楜しめるサりナにゞャグゞヌ、プヌルず䜕でもあり。枩泉では名湯『癜浜枩泉』を満喫できる。女性の济堎のシャワヌヘッドはRefaなのも嬉しいポむント 䞀緒にサりナや枩泉を楜しみたいカップルは保存必須。
cobb_room's tweet image. たるで『枩泉テヌマパヌク』な和歌山ホテル。

男女䞀緒に楜しめるサりナにゞャグゞヌ、プヌルず䜕でもあり。枩泉では名湯『癜浜枩泉』を満喫できる。女性の济堎のシャワヌヘッドはRefaなのも嬉しいポむント 䞀緒にサりナや枩泉を楜しみたいカップルは保存必須。

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

幎末たでにkg痩せたい人はこれ食べおください。 せいろがない人はリプ欄 

beyondkitchen8's tweet image. 幎末たでにkg痩せたい人はこれ食べおください。
せいろがない人はリプ欄 

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

健康に害を䞎える代名詞ず蚀えば「タバコ」ですが、私たちが日垞で口にする食べ物の䞭にも䜓に悪い食べ物はたくさん存圚したす。身䜓に良かれず思っお積極的に食べおいたものが実はずんでもなく有害な物質を含んでいた!?今回は意倖ず知られおいないけど実は身䜓に悪い食べものを玹介したいず思いたす↓


ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

掗濯機⁈ 衣類を枅朔にする倧切な家電。だからこそ、その“䞭身”である掗濯槜自䜓が枅朔であるこずが、衣類の仕䞊がりやお家党䜓の枅朔感にも盎結🥎月に1回の小さなお手入れで、毎日が気持ちよくなる――そんな暮らしを、ぜひ取り入れおみおは🀒掃陀の目安は1〜2ヶ月に1回。👍キレむを保ちたいですね。

minmin_organic's tweet image. 掗濯機⁈
衣類を枅朔にする倧切な家電。だからこそ、その“䞭身”である掗濯槜自䜓が枅朔であるこずが、衣類の仕䞊がりやお家党䜓の枅朔感にも盎結🥎月に1回の小さなお手入れで、毎日が気持ちよくなる――そんな暮らしを、ぜひ取り入れおみおは🀒掃陀の目安は1〜2ヶ月に1回。👍キレむを保ちたいですね。

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

むンフルの『異垞行動』、“薬の副䜜甚”じゃなくお高熱で脳がオヌバヌヒヌトしお起きるこずが倚い。急に飛びおりようずしたり、自分の指をハムだずかじった䟋もある。ずくに10才前埌の子どもは、発熱しおから2日以内は泚意。窓のロックや家の䞭のキケン物は必ずチェックしお、ぜったい目を離さないで。


ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

肥満で悩んでる人ぞ。ダむ゚ットしたらいいこずしかないです。今すぐやるしかないです。

mogu_fasulife's tweet image. 肥満で悩んでる人ぞ。ダむ゚ットしたらいいこずしかないです。今すぐやるしかないです。

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

ココだけの話 痩せる人は『GI倀』を芋おる👇 䜎GIの食材は →血糖倀がゆっくり䞊がる →脂肪が぀きにくい 血糖倀が穏やかになるず、身䜓もメンタルも敎う(1/3)

kimi_6262's tweet image. ココだけの話 痩せる人は『GI倀』を芋おる👇
䜎GIの食材は
→血糖倀がゆっくり䞊がる
→脂肪が぀きにくい
血糖倀が穏やかになるず、身䜓もメンタルも敎う(1/3)

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

癜髪っおさ、染めおも染めおもすぐ出おくるよね 。䌞びるたびに「あ〜たたか 」っお気持ちが沈んで、髪もメンタルもぐったりしおない実は、癜髪の出方っお4タむプあっお、自分がどれか分かるだけで察策めっちゃラクに。そろそろ “癜髪染めルヌプ” から抜け出そ。詳しくはリプに眮いずくね‵


ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

矎容垫が絶察やらない “本圓に正しいヘアケア10遾” キレむな髪の人は“髪を倧切に扱う矎容垫”に出䌚えおいる。 キミはいく぀圓おはる ❶シャンプヌ前の予掗いを1〜2分する ❷爪を立おず、頭皮を“動かすだけ”で掗う ❞髪を頭の䞊にたずめお揉み掗いしない ❹トリヌトメントは毛先から぀ける 


ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

埌茩が「最近よく寝れないんだよね〜 」っお蚀うから、「ストレスやわらげおくれお、睡眠の質も高たるのにコレ飲んでないの⁉」っお枡しおあげたのがダクルト1000。次の日  熟睡できすぎた ずか蚀っお寝坊しおきやがった。やれやれだぜ。埌茩にはヒミツにしおお1番泚意しないずいけないこずは 

fukubae_kenko_'s tweet image. 埌茩が「最近よく寝れないんだよね〜 」っお蚀うから、「ストレスやわらげおくれお、睡眠の質も高たるのにコレ飲んでないの⁉」っお枡しおあげたのがダクルト1000。次の日  熟睡できすぎた ずか蚀っお寝坊しおきやがった。やれやれだぜ。埌茩にはヒミツにしおお1番泚意しないずいけないこずは 

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

食べすぎ・寝䞍足・ストレスで「おなかの調子がむマむチ」っおなりやすい人は、からだの内偎からおなかを敎えるビオスリヌがオススメ 食埌に2錠(15歳以䞊)のむだけでOK、続けやすいのがビオスリヌのいいずころ。 忙しい幎末もい぀も通り過ごせるずいいな。 【PR】【ビオスリヌ】【おなかの冬支床】

ruka0banzai's tweet image. 食べすぎ・寝䞍足・ストレスで「おなかの調子がむマむチ」っおなりやすい人は、からだの内偎からおなかを敎えるビオスリヌがオススメ
食埌に2錠(15歳以䞊)のむだけでOK、続けやすいのがビオスリヌのいいずころ。
忙しい幎末もい぀も通り過ごせるずいいな。
【PR】【ビオスリヌ】【おなかの冬支床】

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

“回すだけ”でタむマヌ蚭定。什和の革呜、ここに爆誕。

lemon7967's tweet image. “回すだけ”でタむマヌ蚭定。什和の革呜、ここに爆誕。

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

仕事がサクサク進む「初めたしお」でもすぐ仲良し話題なしでも䌚話が匟む「個性心理孞」は自分探しもビゞネスもバッチリ

nakocharanavi's tweet image. 仕事がサクサク進む「初めたしお」でもすぐ仲良し話題なしでも䌚話が匟む「個性心理孞」は自分探しもビゞネスもバッチリ

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

排氎口にたたった髪の毛の『ぬちゃっ 』ずした感芚 「気持ち悪いし芋なかったこずにしよ 」ずそっずフタ閉めおたけど、ママ友にコレ教えおもらっお䞖界倉わった。ネットをスポッず持ち䞊げるだけでゎミに觊れずに捚おれるの最高お手入れもラクだし、氎回りのストレスがごっそり消えた 

kinako050820's tweet image. 排氎口にたたった髪の毛の『ぬちゃっ 』ずした感芚 「気持ち悪いし芋なかったこずにしよ 」ずそっずフタ閉めおたけど、ママ友にコレ教えおもらっお䞖界倉わった。ネットをスポッず持ち䞊げるだけでゎミに觊れずに捚おれるの最高お手入れもラクだし、氎回りのストレスがごっそり消えた 
kinako050820's tweet image. 排氎口にたたった髪の毛の『ぬちゃっ 』ずした感芚 「気持ち悪いし芋なかったこずにしよ 」ずそっずフタ閉めおたけど、ママ友にコレ教えおもらっお䞖界倉わった。ネットをスポッず持ち䞊げるだけでゎミに觊れずに捚おれるの最高お手入れもラクだし、氎回りのストレスがごっそり消えた 

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

んえメガ割でこれ買わないのなぜ

around40JK's tweet image. んえメガ割でこれ買わないのなぜ
around40JK's tweet image. んえメガ割でこれ買わないのなぜ

ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

GUの倧感謝祭でスりェット安くなっおる... 買うなら今だった...

kaopan_neki's tweet image. GUの倧感謝祭でスりェット安くなっおる...
買うなら今だった...

【GU】 ヘビヌりェむトスりェットバレルレッグパンツ Â¥2,990 芋た目より軜くお履き心地は想像以䞊。 でも生地はしっかり厚めで、脚のラむンを拟わない安心感。 ストンず萜ちるストレヌトシル゚ットが、䞋半身をたるごず“敎圢レベル”でカバヌしおくれる。 動いおもダボ぀かず、立ち姿が䞀番綺麗。 

kaopan_neki's tweet image. 【GU】 ヘビヌりェむトスりェットバレルレッグパンツ
Â¥2,990

芋た目より軜くお履き心地は想像以䞊。
でも生地はしっかり厚めで、脚のラむンを拟わない安心感。
ストンず萜ちるストレヌトシル゚ットが、䞋半身をたるごず“敎圢レベル”でカバヌしおくれる。
動いおもダボ぀かず、立ち姿が䞀番綺麗。 
kaopan_neki's tweet image. 【GU】 ヘビヌりェむトスりェットバレルレッグパンツ
Â¥2,990

芋た目より軜くお履き心地は想像以䞊。
でも生地はしっかり厚めで、脚のラむンを拟わない安心感。
ストンず萜ちるストレヌトシル゚ットが、䞋半身をたるごず“敎圢レベル”でカバヌしおくれる。
動いおもダボ぀かず、立ち姿が䞀番綺麗。 
kaopan_neki's tweet image. 【GU】 ヘビヌりェむトスりェットバレルレッグパンツ
Â¥2,990

芋た目より軜くお履き心地は想像以䞊。
でも生地はしっかり厚めで、脚のラむンを拟わない安心感。
ストンず萜ちるストレヌトシル゚ットが、䞋半身をたるごず“敎圢レベル”でカバヌしおくれる。
動いおもダボ぀かず、立ち姿が䞀番綺麗。 


ヒカリ🌞 님읎 재게시핚

幎末調敎ミスりたくない人はマゞでこれ芋お欲しい

manekiti_money's tweet image. 幎末調敎ミスりたくない人はマゞでこれ芋お欲しい

Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.