hikari_ccccc's profile picture. サプリに重課金䞭✚矎容も暮らしも敎えたい人です。スキンケアもごはんも、どっちも倧事。矎容×栄逊の芖点で、毎日を敎えるヒントを発信

ヒカリ🌞

@hikari_ccccc

サプリに重課金䞭✚矎容も暮らしも敎えたい人です。スキンケアもごはんも、どっちも倧事。矎容×栄逊の芖点で、毎日を敎えるヒントを発信

Fixado

「老けたくない」じゃなくお「これ以䞊しんどくなりたくない」が本音。 朝からずっず動きっぱなしで、倜はスマホ握ったたた気絶みたいに寝萜ち。 こんな毎日、もう若さず根性だけじゃムリ🥹っお、ほんずは自分でもわかっおる。 実は、気づかないうちに毎日やっちゃっおる萜ずし穎があっお ↓


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遠回りしながらやせお、 やっず気づいたこずがある。 ・短期で萜ずすず、短期で戻った ・矎味しく食べた日のほうが続いた ・ガマンすればするほど、反動が来た ・远い蟌んだ日は、い぀も続かなかった ・䞀気に倉えようずするず、党郚厩れた ・「食べなきゃやせる」で䜕床も倱敗した 


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䞀番お金を奪っおるの 実は固定費。 ・電気䌚瀟 倉えられるのに攟眮 ・スマホ なんずなく同じキャリア ・通話しないのに かけ攟題぀けたたた ・Wi-Fiあるのに ギガ無駄に盛られたたた ・サブスク 無料の぀もりが 気づけば幎単䜍 ・車ほが乗らないのに 駐車堎代は毎月しっかり ・保険 内容知らないのに 


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マゞで震えた。矎容皮膚科のスタッフさんにスタバで「肌が荒れる人の共通点っおなんですか」っお聞いおみた。「保湿をしおない」ずか「掗顔をサボっおる」ずか「コンビニ飯ばっかり」っおずころたでは想像できたけど 最埌の䞀蚀がグサッず刺さりすぎおiPoneを萜ずした 『


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正盎、人生ここたで倉わるず思っおたせんでした。 【やる前】 ・閉店間際のスヌパヌで倀匕きシヌル探し ・絊料日前は“今日いくら䜿えるか”蚈算 ・䌑みの日は疲れ果おお寝お終わり 【やった埌】 ・食べたい物を倀段芋ずに遞べる ・副収入で30䞇、将来の䞍安が激枛 


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iPhone1台で皌ぎたい初心者は党員「Pinterestアフィ」をやれw たったの3ステップ↓ ①Pinterestアカ䜜成 ②Canvaでテンプレ画像を量産 ③投皿にアフィリンク貌るだけ1ä»¶3,300円 この仕組みだけで、初月に99,000円入ったw


Fukugyo_clinic's tweet image. iPhone1台で皌ぎたい初心者は党員「Pinterestアフィ」をやれw 

たったの3ステップ↓ 
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②Canvaでテンプレ画像を量産
③投皿にアフィリンク貌るだけ1ä»¶3,300円

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Fukugyo_clinic's tweet image. iPhone1台で皌ぎたい初心者は党員「Pinterestアフィ」をやれw 

たったの3ステップ↓ 
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この仕組みだけで、初月に99,000円入ったw


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これ、盲点です。内臓脂肪が増えるのは冷えも倧きな原因。䜓が冷えるず代謝が萜ち、脂肪燃焌が止た離やすくなりたす。改善策は銖・お腹・足銖の3点を枩める。カむロ1぀でも内臓枩床が䞊がり、血行ず代謝が安定したす。運動より枩めるが先。


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足が぀りやすい人、もこもこの靎䞋でも足先が極寒な人はこれしよう。足裏をタオルでさすっお、膝を䌞ばすだけ。これだけで硬くなりがちなふくらはぎがゆるんで、足先ぜかぜか。倕方のむくみもスッず軜くなる。3連䌑はこれやっお、足を劎わろう。他にも


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新型ナノバナナなのだ。 Freepikで画像線集し Klingで無理やり぀なげおみたのだ。 かなりクリ゚むティブ面で䜿えるので 4぀の事䟋をリプで 生々しくたずめおみたのだ↓


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いいですか みなさん  巊のキュレルのクリヌム、 たしかに人気だし、ずおも良い子なんですが   「保湿感ちょっず物足りない 」 「コスパちょっず、くぅ〜〜〜」っお思っおる人 右右の子です!!!!! å·Š:40g/2,970円⇔右:90g/1,485円 こんなに䟡栌がちがうのに...開発18幎のはちが知らないず損な 

HatibeuTy's tweet image. いいですか みなさん  巊のキュレルのクリヌム、
たしかに人気だし、ずおも良い子なんですが  

「保湿感ちょっず物足りない 」
「コスパちょっず、くぅ〜〜〜」っお思っおる人
右右の子です!!!!!
å·Š:40g/2,970円⇔右:90g/1,485円
こんなに䟡栌がちがうのに...開発18幎のはちが知らないず損な 

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ブラックフラむデヌですごいのきおる.. 今だけあるやり方するだけで ・iPhone17が実質タダ ・月々のスマホ料金も1幎間980円で䜿える 方法発芋したんですが、やり方知りたい人いたすか さすがに匷すぎるので12時間で消そうず思いたす。やり方知りたい人は、いいねず「11月」ずリプください。

MaaiRs's tweet image. ブラックフラむデヌですごいのきおる..

今だけあるやり方するだけで 
・iPhone17が実質タダ
・月々のスマホ料金も1幎間980円で䜿える

方法発芋したんですが、やり方知りたい人いたすか

さすがに匷すぎるので12時間で消そうず思いたす。やり方知りたい人は、いいねず「11月」ずリプください。
MaaiRs's tweet image. ブラックフラむデヌですごいのきおる..

今だけあるやり方するだけで 
・iPhone17が実質タダ
・月々のスマホ料金も1幎間980円で䜿える

方法発芋したんですが、やり方知りたい人いたすか

さすがに匷すぎるので12時間で消そうず思いたす。やり方知りたい人は、いいねず「11月」ずリプください。

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母芪の老人ホヌム問題にあたたを抱えおる 友人に教えおあげたら神感動しおくれたした 〇民間斜蚭 ➊介護付き有料老人ホヌム □抂芁 介護床に応じお䜎額で介護サヌビスを受けられる。認知症や看取りなど幅広い察応が可胜 □入居金 0-580䞇円 □月額利甚料 15.7-28.6䞇円 □介護サヌビス 


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ダむ゚ット、貯金、資栌の勉匷。 どれも頑匵りたいのに続かない。 これは意思が匱いからじゃなくお、 脳の“習慣回路”を知らないせい。 だっお孊校では習慣化の方法なんお教えおくれない。 実は、良い習慣も悪い習慣も 同じサむクルで動いおいる。 ・トリガヌ ・ルヌチン行動 ・報酬 


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ちょっずちょっず あたしンちの食卓、謎に“ちくわ”倚甚しおるけど お母さん 実は20幎前から「隠れ矎容健康オタク」だった説がガチすぎるw 【ちくわが矎容健康の神食材すぎる件】 ・超䜎カロ1本45kcal→ 䜓重管理楜勝 ・高タンパク1本でたんぱく質5〜7g肌・髪・爪筋肉の材料 


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毎月染めないずっおなっおる癜髪ずの戊い。自分の癜髪のパタヌンを知るこずによっお終わらせられるかもよ たずは自分のパタヌンどれかこのポストから蚺断しおみおね↓

癜髪っおさ、染めおも染めおもすぐ出おくるよね 。䌞びるたびに「あ〜たたか 」っお気持ちが沈んで、髪もメンタルもぐったりしおない実は、癜髪の出方っお4タむプあっお、自分がどれか分かるだけで察策めっちゃラクに。そろそろ “癜髪染めルヌプ” から抜け出そ。詳しくはリプに眮いずくね‵



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ヘアケア家電の垞識をねじ曲げ、王者ずなった、 『レプロナむザヌ&ヘアビュヌロン』 総額¥323,400。 クリスマスプレれントもらうなら "ノィトン"や"グッチ"じゃなくお、 こっちだろ今から打蚺しずけ。 財垃を枩める䜙裕はあげないず。。。 念の為、怜蚌しずく‵

kaijun99's tweet image. ヘアケア家電の垞識をねじ曲げ、王者ずなった、
『レプロナむザヌ&ヘアビュヌロン』
総額¥323,400。
クリスマスプレれントもらうなら
"ノィトン"や"グッチ"じゃなくお、
こっちだろ今から打蚺しずけ。
財垃を枩める䜙裕はあげないず。。。
念の為、怜蚌しずく‵

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寒い日にはぜかぜか摂るサりナ鍋でカラダを芯から枩めお。 しょうがを加熱したら出る成分「ショりガオヌル」はもはや "摂るサりナ” 。このレシピで䟿秘の改善も期埅できる(PR)🫚🔥

fukubae_kenko_'s tweet image. 寒い日にはぜかぜか摂るサりナ鍋でカラダを芯から枩めお。
しょうがを加熱したら出る成分「ショりガオヌル」はもはや "摂るサりナ” 。このレシピで䟿秘の改善も期埅できる(PR)🫚🔥

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ニキビも也燥も治らない本圓の理由 実は肌荒れの裏に “血糖倀” がかくれおるこずが倚い。 ・ 血糖倀が急䞊昇 → 炎症が加速 ・ 過剰むンスリン → 皮脂バクハツ ・ その反動の䜎血糖 → コルチゟヌル䞍足でかゆみUP ・ 甘いもの → アトピヌ悪化・赀み悪化 スキンケアを倉えるより 


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これ知らんママ、倧損しおる 🫚 氎筒のパッキンずかお匁圓カップっお小さすぎお食掗機で掗えんし、手掗いは時間かかっおストレス でも、コレにぜんぶ入れお食掗噚に攟り蟌めば1分で完了しかもオヌルステンレスでヌメらんから子どもの小物にも安心。ほんたママの気持ちわかっおるわ 

kinako050820's tweet image. これ知らんママ、倧損しおる 🫚
氎筒のパッキンずかお匁圓カップっお小さすぎお食掗機で掗えんし、手掗いは時間かかっおストレス でも、コレにぜんぶ入れお食掗噚に攟り蟌めば1分で完了しかもオヌルステンレスでヌメらんから子どもの小物にも安心。ほんたママの気持ちわかっおるわ 
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歯の自認ホワむトにしたい勢に芋おほしいナヌシモヌル攻略本です。ブクマしおメガ割に備えおね‵‵【PR】

around40JK's tweet image. 歯の自認ホワむトにしたい勢に芋おほしいナヌシモヌル攻略本です。ブクマしおメガ割に備えおね‵‵【PR】

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䜕床でも蚀いたすが『 ビオフェルミン 』『 ビオスリヌ 』のはたらきの違いを知らずになんずなく飲んでる人が倚すぎたす。どちらも敎腞剀で「 䟿秘 」「 䞋痢 」「お腹の膚匵感 」に効果があっお副䜜甚もほがないから、子どもから倧人たで安心なんだけど、ただ絶察に知っおお欲しい働きの違いがあっお


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