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空気を吸っても太るっていう人、ちょっと来て!  #健康雑学 youtube.com/shorts/ptoVbID… @YouTubeより

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本日の豆知識! 🏃‍♂️ストイックな人ほど免疫力が低い 🏃‍♂️人は頑張りすぎるとよくない 🏃‍♂️健康維持のためにリラックス時間を作る 何事も頑張るのは良いですが、頑張りすぎは逆効果になるので程々にしましょう☺️✨ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

kyarikaku_ij's tweet image. 本日の豆知識!

🏃‍♂️ストイックな人ほど免疫力が低い
🏃‍♂️人は頑張りすぎるとよくない
🏃‍♂️健康維持のためにリラックス時間を作る

何事も頑張るのは良いですが、頑張りすぎは逆効果になるので程々にしましょう☺️✨

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本日の豆知識はヨーグルトの効果!! 🍀整腸に関わる 🍀免疫力に関わる 🍀血糖値・血圧の調整に関わる 🍀コレステロールの調整に関わる 🍀消化しやすい #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🍀整腸に関わる
🍀免疫力に関わる
🍀血糖値・血圧の調整に関わる
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皆さまこんにちは😃 皆さまは「白湯」は飲まれますか? 「白湯」を飲んで体を温めることで、冷え性改善、デトックス効果、リラックス効果などがあります✨ 朝起きてすぐや、寝る前に飲むのがおすすめだそうですよ☺️ #株式会社キャリカク #健康雑学 #就労継続支援B型

carikaku_bk's tweet image. 皆さまこんにちは😃

皆さまは「白湯」は飲まれますか?

「白湯」を飲んで体を温めることで、冷え性改善、デトックス効果、リラックス効果などがあります✨

朝起きてすぐや、寝る前に飲むのがおすすめだそうですよ☺️

#株式会社キャリカク
#健康雑学
#就労継続支援B型

🤯 知らずに損してる…あなたの【健康常識】が崩壊します。 「青色で本当に食欲は減る?」「古代エジプトの歯磨き粉の中身は?」 接骨院が教える、体にまつわる超意外な真実5選! #健康雑学 #体の秘密 #トリビア #接骨院 #健康になりたい #拡散希望


本日の豆知識‼︎ 💤最もよく寝る動物(ナマケモノやコアラ) 💤寝不足は酔っ払いと同じ 💤長生きの人の睡眠は7時間睡眠が多い 今まで8時間睡眠だと思っていましたが最適ではなかったです🧐本当に不思議です⭐️ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

kyarikaku_ij's tweet image. 本日の豆知識‼︎

💤最もよく寝る動物(ナマケモノやコアラ)
💤寝不足は酔っ払いと同じ
💤長生きの人の睡眠は7時間睡眠が多い

今まで8時間睡眠だと思っていましたが最適ではなかったです🧐本当に不思議です⭐️

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本日の豆知識! 😴寝だめは体に悪い? 😴夜更かしは厳禁 😴寝だめをすると生活リズムが崩れる 夜更かしせず、いつも寝てる時間に寝るように心がけましょう! #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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😴寝だめは体に悪い?
😴夜更かしは厳禁
😴寝だめをすると生活リズムが崩れる

夜更かしせず、いつも寝てる時間に寝るように心がけましょう!

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本日の豆知識は睡眠で得られる効果! 🍎疲労回復 🍎肥満防止 🍎ストレス解消 🍎肌質の改善 🍎記憶の定着 睡眠不足にならないように気を付けましょう! #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🍎疲労回復
🍎肥満防止
🍎ストレス解消
🍎肌質の改善
🍎記憶の定着
睡眠不足にならないように気を付けましょう!
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本日の面白い雑学🌞 海は全体の5%しか解明されていないため 95%はまだ未知の世界🌍 🌏世界にはまだまだ僕たちの知らない世界がたくさんあります👀 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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海は全体の5%しか解明されていないため
95%はまだ未知の世界🌍

🌏世界にはまだまだ僕たちの知らない世界がたくさんあります👀

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本日の豆知識‼︎ 🍵緑茶には殺菌作用がある 🍵「カテキン」が細菌の細胞膜を破壊する 🍵食中毒菌による攻撃を抑える 緑茶は菌を倒してくれる頼もしいお茶ですね😊 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🍵緑茶には殺菌作用がある
🍵「カテキン」が細菌の細胞膜を破壊する
🍵食中毒菌による攻撃を抑える

緑茶は菌を倒してくれる頼もしいお茶ですね😊

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「お腹を出して寝ると体が冷えて内臓機能が低下⚠️」 お腹を温める食べ物👇 🍵 しょうが:血行促進 🍠 さつまいも:体を温める効果 🥩 赤身肉:鉄分で代謝UP 冷え対策で健康&快眠を! #健康雑学 #フォロバ100 #いいねした人フォローする

TastyTrivia65's tweet image. 「お腹を出して寝ると体が冷えて内臓機能が低下⚠️」
お腹を温める食べ物👇
🍵 しょうが:血行促進
🍠 さつまいも:体を温める効果
🥩 赤身肉:鉄分で代謝UP
冷え対策で健康&快眠を!

#健康雑学 #フォロバ100  #いいねした人フォローする
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お腹を温める食べ物👇
🍵 しょうが:血行促進
🍠 さつまいも:体を温める効果
🥩 赤身肉:鉄分で代謝UP
冷え対策で健康&快眠を!

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お腹を温める食べ物👇
🍵 しょうが:血行促進
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🥩 赤身肉:鉄分で代謝UP
冷え対策で健康&快眠を!

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本日の豆知識! 🐈猫を飼えば健康に! 🐈猫をなでるだけでネガティブな感情が軽減される🧐 🐈猫のゴロゴロ音にはリラックス効果がある😌 猫ちゃんを飼ってる人、これから飼おうと思ってる人はぜひ試してみましょう😸 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🐈猫を飼えば健康に!
🐈猫をなでるだけでネガティブな感情が軽減される🧐
🐈猫のゴロゴロ音にはリラックス効果がある😌
猫ちゃんを飼ってる人、これから飼おうと思ってる人はぜひ試してみましょう😸

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本日の豆知識! 🍀手洗いの歴史は19世紀から 🍀風邪予防のためにしっかり洗おう! 🍀指の間、指先、手のひら、手首まで徹底的に! 気づかないうちにあちこち手は触れるので、必ず手洗いは行いましょう。 うがいも忘れずに! #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🍀手洗いの歴史は19世紀から
🍀風邪予防のためにしっかり洗おう!
🍀指の間、指先、手のひら、手首まで徹底的に!
気づかないうちにあちこち手は触れるので、必ず手洗いは行いましょう。
うがいも忘れずに!
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🔥耳ほぐしてダルさ解消🔥 ✅耳には「自律神経を調整する末梢神経」が密集 ✅血流UP+脳疲労軽減 ✅気圧変化による耳の内圧トラブルにも効果的! ➡️ 自律神経を整え、血流アップ! #体の豆知識 #健康雑学 #血流アップ #だるさ解消

kojisen2's tweet image. 🔥耳ほぐしてダルさ解消🔥

✅耳には「自律神経を調整する末梢神経」が密集
✅血流UP+脳疲労軽減
✅気圧変化による耳の内圧トラブルにも効果的!

➡️ 自律神経を整え、血流アップ!

#体の豆知識
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本日の豆知識! 🍔20歳から糖尿病のリスクが上がる 🍔体重が1㎏増えると7,000㎏al蓄積する 🍔日々の生活習慣をコントロール! 病気にならないために、生活習慣を見直して健康な体を維持しましょう!😊 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🍔20歳から糖尿病のリスクが上がる
🍔体重が1㎏増えると7,000㎏al蓄積する
🍔日々の生活習慣をコントロール!

病気にならないために、生活習慣を見直して健康な体を維持しましょう!😊

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本日の豆知識‼︎ 「博物館浴」で健康度アップ 🏛️博物館の見学前後で血圧が改善 🏛️ネガティブな感情が低下、ポジティブ度アップ 博物館行くだけで健康に繋がるのはびっくりですね😁 ぜひ立ち寄ってみてください♪ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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「博物館浴」で健康度アップ

🏛️博物館の見学前後で血圧が改善
🏛️ネガティブな感情が低下、ポジティブ度アップ

博物館行くだけで健康に繋がるのはびっくりですね😁
ぜひ立ち寄ってみてください♪

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本日の豆知識は口呼吸の原因について!! 🐱お口周りの筋力の低下 🐱発話、会話機会の減少 🐱花粉症や鼻炎などアレルギー疾患の増加 口呼吸でのどが痛くなったりするので、鼻で呼吸することを意識してみてはいかがでしょうか? #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🐱お口周りの筋力の低下
🐱発話、会話機会の減少
🐱花粉症や鼻炎などアレルギー疾患の増加
口呼吸でのどが痛くなったりするので、鼻で呼吸することを意識してみてはいかがでしょうか?

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#就労継続支援B型 
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冬場のヒートショックを防ぐ方法 💚生活空間全てを暖めて温度差を小さくする 💚お風呂のお湯は41℃以下で 💚一人での入浴を避ける 💚食後や飲酒後は入浴しない 💚入浴前に水分を補給する #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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💚生活空間全てを暖めて温度差を小さくする
💚お風呂のお湯は41℃以下で
💚一人での入浴を避ける
💚食後や飲酒後は入浴しない
💚入浴前に水分を補給する
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【見逃さないで!皮膚からのサイン7選】 皮膚の赤みや痒みなど皮膚からのサインも 多くあります🌿! 保存してぜひ後で見返せるようにしてみてくださいね 🤗❤️ #健康生活 #健康雑学 #健康オタク #健康管理 #健康志向 #生活習慣 #健康サポート #健康習慣 #健康 #体の不調 #体からのサイン


空気を吸っても太るっていう人、ちょっと来て!  #健康雑学 youtube.com/shorts/ptoVbID… @YouTubeより

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本日の豆知識‼︎ 💤最もよく寝る動物(ナマケモノやコアラ) 💤寝不足は酔っ払いと同じ 💤長生きの人の睡眠は7時間睡眠が多い 今まで8時間睡眠だと思っていましたが最適ではなかったです🧐本当に不思議です⭐️ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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💤最もよく寝る動物(ナマケモノやコアラ)
💤寝不足は酔っ払いと同じ
💤長生きの人の睡眠は7時間睡眠が多い

今まで8時間睡眠だと思っていましたが最適ではなかったです🧐本当に不思議です⭐️

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本日の豆知識‼︎ 🧠朝は脳の「ゴールデンタイム」 🧠よく噛むことが脳を刺激する 🧠ストレスは脳に悪影響 健康に気を遣いながらポジティブに行きましょう♪✨😊 赤くてにっこりしてるのが脳です☺️⬇️ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🧠朝は脳の「ゴールデンタイム」
🧠よく噛むことが脳を刺激する
🧠ストレスは脳に悪影響

健康に気を遣いながらポジティブに行きましょう♪✨😊
赤くてにっこりしてるのが脳です☺️⬇️

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【睡眠不足のこわい話】 徹夜明けの集中力や判断力は、ほろ酔い〜酔っぱらいレベルまで落ちると言われています。つまり、寝不足での運転や大事な判断はかなり危険。気合いより、まずはちゃんと寝るほうがパフォーマンスは上がる。無理して起きてるのが一番非効率かも。 #睡眠不足 #健康雑学


🤯 知らずに損してる…あなたの【健康常識】が崩壊します。 「青色で本当に食欲は減る?」「古代エジプトの歯磨き粉の中身は?」 接骨院が教える、体にまつわる超意外な真実5選! #健康雑学 #体の秘密 #トリビア #接骨院 #健康になりたい #拡散希望


本日の豆知識‼︎ 👀人間の視野は180度〜200度 👀目のレンズは物を逆さまに映している 👀ハクトウワシやタカの視力は人間よりも圧倒的に優れている 人の視野は意外と広いですね🤔 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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👀人間の視野は180度〜200度
👀目のレンズは物を逆さまに映している
👀ハクトウワシやタカの視力は人間よりも圧倒的に優れている

人の視野は意外と広いですね🤔

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本日の豆知識‼︎ 「博物館浴」で健康度アップ 🏛️博物館の見学前後で血圧が改善 🏛️ネガティブな感情が低下、ポジティブ度アップ 博物館行くだけで健康に繋がるのはびっくりですね😁 ぜひ立ち寄ってみてください♪ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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「博物館浴」で健康度アップ

🏛️博物館の見学前後で血圧が改善
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博物館行くだけで健康に繋がるのはびっくりですね😁
ぜひ立ち寄ってみてください♪

#企業公式つぶやき部
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冬に冷えるのはお腹から、という話をご存知ですか?体温の多くは内臓周りで作られるため、お腹を温めると全身がぽかぽかに。薄手でも効果的な腹巻は意外と侮れません。 #冷え対策 #健康雑学 #PR


皆さんこんにちは! 今日は「松葉ガニ漁解禁日」です🎉 松葉ガニは主に山陰地方の呼び名で一般的にはズワイガニです❤️ とれる場所で名前が違うのは面白いですね🥰 今の朝ドラも山陰地方の話らしいですね😆 #株式会社キャリカク #健康雑学 #就労継続支援B型

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今日は「松葉ガニ漁解禁日」です🎉
松葉ガニは主に山陰地方の呼び名で一般的にはズワイガニです❤️
とれる場所で名前が違うのは面白いですね🥰
今の朝ドラも山陰地方の話らしいですね😆

#株式会社キャリカク
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本日の面白い雑学🌞 海は全体の5%しか解明されていないため 95%はまだ未知の世界🌍 🌏世界にはまだまだ僕たちの知らない世界がたくさんあります👀 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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海は全体の5%しか解明されていないため
95%はまだ未知の世界🌍

🌏世界にはまだまだ僕たちの知らない世界がたくさんあります👀

#企業公式つぶやき部
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#健康雑学

本日の豆知識‼︎ 🍵緑茶には殺菌作用がある 🍵「カテキン」が細菌の細胞膜を破壊する 🍵食中毒菌による攻撃を抑える 緑茶は菌を倒してくれる頼もしいお茶ですね😊 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🍵緑茶には殺菌作用がある
🍵「カテキン」が細菌の細胞膜を破壊する
🍵食中毒菌による攻撃を抑える

緑茶は菌を倒してくれる頼もしいお茶ですね😊

#企業公式つぶやき部
#就労継続支援B型
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本日の豆知識‼︎ 🚬喫煙で免疫力が下がる 🚬タバコには有害物質が200種類以上入っている 🚬慢性的な酸素不足になる タバコはなるべく控えるようにしましょう。 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🚬喫煙で免疫力が下がる
🚬タバコには有害物質が200種類以上入っている
🚬慢性的な酸素不足になる

タバコはなるべく控えるようにしましょう。

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本日の豆知識は森林浴の効果!! 💚血圧や脈拍数が低下する 💚睡眠が改善する 💚気分が改善する 💚うつ状態が改善する 💚ストレスホルモンが減少する 💚免疫力が高まる #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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💚血圧や脈拍数が低下する
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💚気分が改善する
💚うつ状態が改善する
💚ストレスホルモンが減少する
💚免疫力が高まる
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#就労継続支援B型
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本日の豆知識は口呼吸の原因について!! 🐱お口周りの筋力の低下 🐱発話、会話機会の減少 🐱花粉症や鼻炎などアレルギー疾患の増加 口呼吸でのどが痛くなったりするので、鼻で呼吸することを意識してみてはいかがでしょうか? #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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🐱お口周りの筋力の低下
🐱発話、会話機会の減少
🐱花粉症や鼻炎などアレルギー疾患の増加
口呼吸でのどが痛くなったりするので、鼻で呼吸することを意識してみてはいかがでしょうか?

#企業公式つぶやき部 
#就労継続支援B型 
#健康雑学

冬場のヒートショックを防ぐ方法 💚生活空間全てを暖めて温度差を小さくする 💚お風呂のお湯は41℃以下で 💚一人での入浴を避ける 💚食後や飲酒後は入浴しない 💚入浴前に水分を補給する #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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💚生活空間全てを暖めて温度差を小さくする
💚お風呂のお湯は41℃以下で
💚一人での入浴を避ける
💚食後や飲酒後は入浴しない
💚入浴前に水分を補給する
#企業公式つぶやき部 
#就労継続支援B型 
#健康雑学

私「そう。トレンドのhealthy fats推奨。あなた、低脂肪選んでない? #健康雑学 #脂肪の真実 #lowfatmyth

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空気を吸っても太るっていう人、ちょっと来て!  #健康雑学 youtube.com/shorts/ptoVbID… @YouTubeより

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本日の豆知識‼︎ 👀人間の視野は180度〜200度 👀目のレンズは物を逆さまに映している 👀ハクトウワシやタカの視力は人間よりも圧倒的に優れている 人の視野は意外と広いですね🤔 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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👀人間の視野は180度〜200度
👀目のレンズは物を逆さまに映している
👀ハクトウワシやタカの視力は人間よりも圧倒的に優れている

人の視野は意外と広いですね🤔

#企業公式つぶやき部
#就労継続支援B型
#健康雑学

私「そう。トレンドのbalanced tech大事。あなた、ウェアラブル頼りすぎてない? #健康雑学

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私「そう。トレンドのwhole food大事。あなた、サプリ頼りすぎてない? #健康雑学 #サプリ神話 #younghealth

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私「そう。ヨガやエクササイズで。あなた、mouth taping試した? #健康雑学 #mouthtaping #sleephealth

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私「そう。トレンドのsleepmaxxingもバランス大事。あなた、tracker頼りすぎてない? #健康雑学 #sleeptracker #sleeptrends

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私「そう。トレンドのnatural vitamin大事。あなた、サプリ飲み過ぎてない? #健康雑学

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私「そう。トレンドのlongevity muscle大事。あなた、筋肉衰えてない? #健康雑学 #中高年筋トレ #longevity

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私「そう。トレンドのsocial wellness大事。あなた、一人時間多すぎてない? #健康雑学 #中高年メンタル #socialhealth

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私「そう。トレンドのpersonalized sleep大事。あなた、weighted blanket使ってる? #健康雑学 #weightedblanket #sleephealth

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私「そう。トレンドのcaffeine detox試してみ。あなた、カフェイン依存してない? #健康雑学 #カフェインリスク #younghealth

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私「そう。トレンドのnatural melatonin大事。あなた、メラトニン飲んでる? #健康雑学 #melatonin #sleepsupplements

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私「そう。トレンドのmindful sleep大事。あなた、不安で寝付けない? #健康雑学 #sleepanxiety #sleeptrends

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 #健康雑学 #sleepanxiety #sleeptrends」

私「そう。longevityトレンドの鍵は自然。あなた、red light使ってる? #健康雑学 #redlighttherapy #sleeptrends

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本日の豆知識‼︎ 💤最もよく寝る動物(ナマケモノやコアラ) 💤寝不足は酔っ払いと同じ 💤長生きの人の睡眠は7時間睡眠が多い 今まで8時間睡眠だと思っていましたが最適ではなかったです🧐本当に不思議です⭐️ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学

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💤最もよく寝る動物(ナマケモノやコアラ)
💤寝不足は酔っ払いと同じ
💤長生きの人の睡眠は7時間睡眠が多い

今まで8時間睡眠だと思っていましたが最適ではなかったです🧐本当に不思議です⭐️

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#就労継続支援B型
#健康雑学

私「そう。トレンドのsimple mindfulness大事。あなた、アプリ頼りすぎてない? #健康雑学

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私「そう。トレンドのscreen detox大事。あなた、blue light glasses信じてる? #健康雑学 #bluelight #sleeptrends

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私「そう。トレンドのholistic health大事。あなた、慢性病リスクチェックした? #健康雑学 #中高年予防 #chronicdisease

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