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本日の豆知識! 🏃♂️ストイックな人ほど免疫力が低い 🏃♂️人は頑張りすぎるとよくない 🏃♂️健康維持のためにリラックス時間を作る 何事も頑張るのは良いですが、頑張りすぎは逆効果になるので程々にしましょう☺️✨ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識はヨーグルトの効果!! 🍀整腸に関わる 🍀免疫力に関わる 🍀血糖値・血圧の調整に関わる 🍀コレステロールの調整に関わる 🍀消化しやすい #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
皆さまこんにちは😃 皆さまは「白湯」は飲まれますか? 「白湯」を飲んで体を温めることで、冷え性改善、デトックス効果、リラックス効果などがあります✨ 朝起きてすぐや、寝る前に飲むのがおすすめだそうですよ☺️ #株式会社キャリカク #健康雑学 #就労継続支援B型
🤯 知らずに損してる…あなたの【健康常識】が崩壊します。 「青色で本当に食欲は減る?」「古代エジプトの歯磨き粉の中身は?」 接骨院が教える、体にまつわる超意外な真実5選! #健康雑学 #体の秘密 #トリビア #接骨院 #健康になりたい #拡散希望
本日の豆知識‼︎ 💤最もよく寝る動物(ナマケモノやコアラ) 💤寝不足は酔っ払いと同じ 💤長生きの人の睡眠は7時間睡眠が多い 今まで8時間睡眠だと思っていましたが最適ではなかったです🧐本当に不思議です⭐️ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識! 😴寝だめは体に悪い? 😴夜更かしは厳禁 😴寝だめをすると生活リズムが崩れる 夜更かしせず、いつも寝てる時間に寝るように心がけましょう! #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識は睡眠で得られる効果! 🍎疲労回復 🍎肥満防止 🍎ストレス解消 🍎肌質の改善 🍎記憶の定着 睡眠不足にならないように気を付けましょう! #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識‼︎ 🍵緑茶には殺菌作用がある 🍵「カテキン」が細菌の細胞膜を破壊する 🍵食中毒菌による攻撃を抑える 緑茶は菌を倒してくれる頼もしいお茶ですね😊 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
「お腹を出して寝ると体が冷えて内臓機能が低下⚠️」 お腹を温める食べ物👇 🍵 しょうが:血行促進 🍠 さつまいも:体を温める効果 🥩 赤身肉:鉄分で代謝UP 冷え対策で健康&快眠を! #健康雑学 #フォロバ100 #いいねした人フォローする
本日の豆知識! 🐈猫を飼えば健康に! 🐈猫をなでるだけでネガティブな感情が軽減される🧐 🐈猫のゴロゴロ音にはリラックス効果がある😌 猫ちゃんを飼ってる人、これから飼おうと思ってる人はぜひ試してみましょう😸 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識! 🍀手洗いの歴史は19世紀から 🍀風邪予防のためにしっかり洗おう! 🍀指の間、指先、手のひら、手首まで徹底的に! 気づかないうちにあちこち手は触れるので、必ず手洗いは行いましょう。 うがいも忘れずに! #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
🔥耳ほぐしてダルさ解消🔥 ✅耳には「自律神経を調整する末梢神経」が密集 ✅血流UP+脳疲労軽減 ✅気圧変化による耳の内圧トラブルにも効果的! ➡️ 自律神経を整え、血流アップ! #体の豆知識 #健康雑学 #血流アップ #だるさ解消
本日の豆知識! 🍔20歳から糖尿病のリスクが上がる 🍔体重が1㎏増えると7,000㎏al蓄積する 🍔日々の生活習慣をコントロール! 病気にならないために、生活習慣を見直して健康な体を維持しましょう!😊 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識‼︎ 「博物館浴」で健康度アップ 🏛️博物館の見学前後で血圧が改善 🏛️ネガティブな感情が低下、ポジティブ度アップ 博物館行くだけで健康に繋がるのはびっくりですね😁 ぜひ立ち寄ってみてください♪ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識は口呼吸の原因について!! 🐱お口周りの筋力の低下 🐱発話、会話機会の減少 🐱花粉症や鼻炎などアレルギー疾患の増加 口呼吸でのどが痛くなったりするので、鼻で呼吸することを意識してみてはいかがでしょうか? #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
冬場のヒートショックを防ぐ方法 💚生活空間全てを暖めて温度差を小さくする 💚お風呂のお湯は41℃以下で 💚一人での入浴を避ける 💚食後や飲酒後は入浴しない 💚入浴前に水分を補給する #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
血圧を下げる簡単な習慣5選#雑学 #健康雑学 #面白いスレ #shorts youtube.com/shorts/PfO3jye… @YouTubeより
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本日の豆知識‼︎ 💤最もよく寝る動物(ナマケモノやコアラ) 💤寝不足は酔っ払いと同じ 💤長生きの人の睡眠は7時間睡眠が多い 今まで8時間睡眠だと思っていましたが最適ではなかったです🧐本当に不思議です⭐️ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識‼︎ 🧠朝は脳の「ゴールデンタイム」 🧠よく噛むことが脳を刺激する 🧠ストレスは脳に悪影響 健康に気を遣いながらポジティブに行きましょう♪✨😊 赤くてにっこりしてるのが脳です☺️⬇️ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
【睡眠不足のこわい話】 徹夜明けの集中力や判断力は、ほろ酔い〜酔っぱらいレベルまで落ちると言われています。つまり、寝不足での運転や大事な判断はかなり危険。気合いより、まずはちゃんと寝るほうがパフォーマンスは上がる。無理して起きてるのが一番非効率かも。 #睡眠不足 #健康雑学
🤯 知らずに損してる…あなたの【健康常識】が崩壊します。 「青色で本当に食欲は減る?」「古代エジプトの歯磨き粉の中身は?」 接骨院が教える、体にまつわる超意外な真実5選! #健康雑学 #体の秘密 #トリビア #接骨院 #健康になりたい #拡散希望
本日の豆知識‼︎ 👀人間の視野は180度〜200度 👀目のレンズは物を逆さまに映している 👀ハクトウワシやタカの視力は人間よりも圧倒的に優れている 人の視野は意外と広いですね🤔 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識‼︎ 「博物館浴」で健康度アップ 🏛️博物館の見学前後で血圧が改善 🏛️ネガティブな感情が低下、ポジティブ度アップ 博物館行くだけで健康に繋がるのはびっくりですね😁 ぜひ立ち寄ってみてください♪ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
【四股踏み】最強最古のトレーニング四股のメリット4選 #健康雑学 #四股 #相撲 youtube.com/shorts/eiIERfz… @YouTubeより
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【四股踏み】最強最古のトレーニング四股のメリット4選 #健康雑学 #四股 #相撲
皆さんこんにちは! 今日は「松葉ガニ漁解禁日」です🎉 松葉ガニは主に山陰地方の呼び名で一般的にはズワイガニです❤️ とれる場所で名前が違うのは面白いですね🥰 今の朝ドラも山陰地方の話らしいですね😆 #株式会社キャリカク #健康雑学 #就労継続支援B型
本日の豆知識‼︎ 🍵緑茶には殺菌作用がある 🍵「カテキン」が細菌の細胞膜を破壊する 🍵食中毒菌による攻撃を抑える 緑茶は菌を倒してくれる頼もしいお茶ですね😊 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識‼︎ 🚬喫煙で免疫力が下がる 🚬タバコには有害物質が200種類以上入っている 🚬慢性的な酸素不足になる タバコはなるべく控えるようにしましょう。 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識は森林浴の効果!! 💚血圧や脈拍数が低下する 💚睡眠が改善する 💚気分が改善する 💚うつ状態が改善する 💚ストレスホルモンが減少する 💚免疫力が高まる #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識は口呼吸の原因について!! 🐱お口周りの筋力の低下 🐱発話、会話機会の減少 🐱花粉症や鼻炎などアレルギー疾患の増加 口呼吸でのどが痛くなったりするので、鼻で呼吸することを意識してみてはいかがでしょうか? #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
冬場のヒートショックを防ぐ方法 💚生活空間全てを暖めて温度差を小さくする 💚お風呂のお湯は41℃以下で 💚一人での入浴を避ける 💚食後や飲酒後は入浴しない 💚入浴前に水分を補給する #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識‼︎ 👀人間の視野は180度〜200度 👀目のレンズは物を逆さまに映している 👀ハクトウワシやタカの視力は人間よりも圧倒的に優れている 人の視野は意外と広いですね🤔 #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
本日の豆知識‼︎ 💤最もよく寝る動物(ナマケモノやコアラ) 💤寝不足は酔っ払いと同じ 💤長生きの人の睡眠は7時間睡眠が多い 今まで8時間睡眠だと思っていましたが最適ではなかったです🧐本当に不思議です⭐️ #企業公式つぶやき部 #就労継続支援B型 #健康雑学
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