Spoder_Lee's profile picture. M2 Confusion Musculaire 📚   
   Programmes salle/maison 🏋️ : http://Programmestark.fr

SPODER M🏋🏽‍♂️N

@Spoder_Lee

M2 Confusion Musculaire 📚 Programmes salle/maison 🏋️ : http://Programmestark.fr

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L'avis reflète clairement l'objectif du programme: ne plus jamais être seul c'est pas juste un PDF. Dans une transformation il y'a des hauts et des bas ,ce qui fera la diff c'est bien le suivi, la présence et l'accompagnement pour atteindre l'objectif. 🔗Programmestark.fr

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L’exo préféré des meufs qui ont un BBL pour brouiller les pistes

Felt cute, might delete later 💋



On peut critiquer ou vous allez dire qu’on a des TCA à cause des flocons d’avoines

🔴 FLASH | INCROYABLE 😍🩺 Apres les Crousty, succes culinaire venu remplacer le french taccos, découvrez les crousty SUCRÉS. 🍫🧈



SPODER M🏋🏽‍♂️N reposted

La vie est trop courte pour rester Skinny fat! 🔗ProgrammeStark.fr

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C'est pas de la magie on m'a dit pourtant


En plus du contenu complet, la vraie différence, c’est l’accompagnement réel 7j/7: -Il permet d’adapter le programme à tes objectifs dès le début, puis de te suivre et te guider au quotidien. -Si tu stagnes, on débloque la situation. -Si tu ralentis, on réorganise. Donc tu ne…

Spoder_Lee's tweet image. En plus du contenu complet, la vraie différence, c’est l’accompagnement réel 7j/7:

-Il permet d’adapter le programme à tes objectifs dès le début, puis de te suivre et te guider au quotidien.
-Si tu stagnes, on débloque la situation.
-Si tu ralentis, on réorganise.

Donc tu ne…
Spoder_Lee's tweet image. En plus du contenu complet, la vraie différence, c’est l’accompagnement réel 7j/7:

-Il permet d’adapter le programme à tes objectifs dès le début, puis de te suivre et te guider au quotidien.
-Si tu stagnes, on débloque la situation.
-Si tu ralentis, on réorganise.

Donc tu ne…

Ceux qui ont un point faible pecs c'est à cause de lui il a tout pris


Ça ne m’étonne pas beaucoup vont à la salle tt les jours juste pour brasser de l’air et ça tu peux le faire même 10 ans tu ne progressera jamais


Je pense mon pire ennemi est une personne qui marche pour atteindre 20k steps en portant le sac basic fit tout en faisant l’OMAD


Tous ceux qui m'ont insulté pour le défendre

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Il a documenté mon cauchemar

Spoder_Lee's tweet image. Il a documenté mon cauchemar
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Déjà le 19 ans j'y crois moyen il a rajouté le Naturel il est trop gourmand

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Moi si skip les legs était une compétition

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Pas d’abonnement. Pas de dépendance. Suivi réel, des réponses rapides et un programme de qualité! 🔗Programmestark.fr

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Pas de dépendance.

Suivi réel, des réponses rapides et un programme de qualité!

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Comment tu peux poster ça mdrrrr


Les gens sont déçus de Ronaldo comme s’il n’était pas ambassadeur Herbalife mdrrrrrrr


Ça se trouve dans sa tête il vient de faire 7-8 rep la


Le niveau de sèche quand tu marches 50k steps par jour


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